С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

  • 25 667
  • 644
# 105
Волна, ще трябва да почакаш няколко часа да стегне. Сложи го в хладилника и за вечеря може би ще имаш чудесен десерт   chef
Никой ли не чете първия пост или направо се влиза в темата на последна публикация  newsm78 #Crazy
Виж целия пост
# 106
ечемични и пшеничени ядки............. но аз да попитам мога ли да ям тези неща.

За вас не знам, ама аз вече се хиля с глас.

Галя, НЕ може никакви ядки. Само триците вършат работа.

Дорче, то май си е за рев....

Вещи, пускай вълците!  hahaha
Виж целия пост
# 107
Виж целия пост
# 108
ечемични и пшеничени ядки............. но аз да попитам мога ли да ям тези неща.

За вас не знам, ама аз вече се хиля с глас.

Галя, НЕ може никакви ядки. Само триците вършат работа.

То не е смешно Дорче, ама никак даже.
А, то и Мишето така мисли. hahaha Hug
Я, и Вещи изкара вълците. Hug
Виж целия пост
# 109
Icecream,извинявай,че възклицанието ми те подразни.....Чета редовно и абсолютно всичко,като се старая да не задавам ненужни въпроси........
Виж целия пост
# 110
Някъде видях че има форум дето лично Дюкан си отговаря, ако знаете линк може да го пуснем за въпроси към него Laughing
Виж целия пост
# 111
Вещи, то мойто май стана на час по лъжичка, за което се извинявам, но видях, че съм пропуснала заветните килца...а те са 52! Извинявай пак!  bouquet
МАРТА, добра среща и тук. Май настана време да се разделим с бременелските килца? Ама виж каква бойна дружина са! И как добре посрещат заблудени и заблЮдени души! А тя zazu1, вече е стара пушка тук! И сваля ли сваля...
Виж целия пост
# 112
Icecream,извинявай,че възклицанието ми те подразни.....Чета редовно и абсолютно всичко,като се старая да не задавам ненужни въпроси........
Не ме е подразнило изказването ти, а това, че нищо не пречеше да редактираш предишния си пост. Wink
Виж целия пост
# 113
Ели, не знам дали получаваш от други ЛС, но аз пробвам днес за втори път и все не успявам, пише ми , че отива при някаква друга Ели, не знам дали е заради кавичките или заради нещо друго  newsm78 Само исках да ти кажа, че новата ти рецепта е супер, но едва ли става за нас, има сирене и олио.
Виж целия пост
# 114
Напълних хпладилното отделение с диетични храни. Нагризах килограм пуешко филе, превъзходно е мезе. Мога да го изям цялото, но бях прегладнял и се заситих с малко. Скромна душа! Rolling Eyes
Още не съм прочел книгата. Добре, че ви чета и вие четете книга, та се сещам, че е полезно туй дело. Щото се замислих като се почнат ПЗ дните, има ли задължителност някаква на всяко хранене да присъства заланчук.. Ми ще да има, сигур..
Абе, овесени ядки да закусвам ли? Whistling
Гъгъгъгъ.  Joy
Купих си огромни, най-огромните някога снасяни в цялата Вселена кокошешки яйца. 3 пъти хXXL 
Ако имаше щраус и него щях да купя и изям.
Утре ще си пробвам хубавта дънкова фуста, щото да се изненадам, че успявам да я намъкна. Ох, че радости в душата, ох, че трепети в сърцата!!


П.П. Гадове! Написали забранения халкохоль с червена буква в първия пост! И туй било приятлки!! ooooh!
Виж целия пост
# 115
Maria-Iva, относно редуването : копирам от 1 пост - СМЕСЕН ЕТАП: - достигане на желано тегло
Редуват се: няколко дни на белтъчини (протеини)  със зеленчуци - ПЗ, с няколко дни само на белтъчини – П
. Написано е ПЗ/П. Всеки ги редува, както му е удобно и както сваля най-бързо. Това е строго индивидуално и ти трябва да решиш за себе си как да ги редуваш.
Виж целия пост
# 116
ИЗВИНЯВАИТЕ ЧЕ СЕ НАМЕСИХ В ТЕМАТА ВИ.прочетох за овесените ядки но аз нямах тях предвид и само да кажа че за тори пат започвам този режим и като гледам как се отнесохте с първото ми писане не мисля че и този режим е за мен.Започнах го именно заради вас защото докато ви чете човек си мисли че е способен на всичко за да постигне резултат.ЖЕЛАЯ УСПЕХ НА ВСИЧКИ.
Виж целия пост
# 117
Момичета,благодаря за отговорите!
Виж целия пост
# 118
ИЗВИНЯВАИТЕ ЧЕ СЕ НАМЕСИХ В ТЕМАТА ВИ.прочетох за овесените ядки но аз нямах тях предвид и само да кажа че за тори пат започвам този режим и като гледам как се отнесохте с първото ми писане не мисля че и този режим е за мен.Започнах го именно заради вас защото докато ви чете човек си мисли че е способен на всичко за да постигне резултат.ЖЕЛАЯ УСПЕХ НА ВСИЧКИ.

Така, няма нужда да се сърдим едни на други. Човек като се сърди само губи. А ако размисли малко и се отсърди винаги печели. Просто може би на всички е омръзнало съвсем очевидни неща да се питат поне по 50 пъти на ден. Затова написах няколко правила в началото на поста. Все пак човек за да отслабне е нужно да направи минимално усилие. И при положение че тук има всичко систематизирано, хора, които са готови да отговорят на всякакви въпроси всеки може да се постарае да прочете поне какво е написано. Няма да отнеме повече от 10 минути. Някои неща, които са основни са написани с големи цветни букви. Ами поне те да се видят. И реакцията , че се задава подобен въпрос си беше съвсем реална. Хайде сега  избърши сълзите, премисли и заповядай при нас.   bouquet
Виж целия пост
# 119
здравейте момичета аз от вчера съм на режима имам и няколко въпроса.Тъй като не си намерих овесени трици или пшеничени,днес ми донесоха ечемични и пшеничени ядки,а също и обезмаслено соево брашно но аз да попитам мога ли да ям тези неща.И ако не е проблем някои да ми каже колко яйца на ден може?

Ама госпожа! Joy
Няма как да ви прочетем мисълта, но вие именно за ядките питахте питане! Защо се сърдите на режима, че не бил за вас, след като не ви харесва отношението на други диетуващи? А то няма какво друго да бъде, принципно, нали разбирате, сещате се, писано е...
Както ви се харесва, но няма място за извинения.
Адиос!

П.П. Относно яйцата, няма кой знае какво ограничение. 3-6 колкото се сготвят. Зависи как ти понасят, например, доколко са ти вкусни.
Ако си сериозен слабеещ, тури си усмивка за тая тема. Няма място за сърдене, не съм видял досега някой обиден, наранен чак толкоз,  когато го упрекват за нещо, в което е виновен, та чак да пише с голяма буква и да напуща местопрестъплението.  Peace
Позитивна мисла тряба.
А, Галя, ти на колко години си?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия