С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

  • 25 667
  • 644
# 90
Голямо четене падна,докато наваксам с материала!На първа стр.за смесен етап пише,че схемата може да е 5/5,4/3 и т.н.,като разбирам,че първо са П а след товаПЗ.А може ли обратно-напр.3П и5ПЗ.Сега съм на този етап-1.като включих зеленчуците ми се отвори апетита-страхувам се да не посегна на нещо нережимно;2.не мога да се справя с необходимото количество вода.Когато бях на П насила изпивах 1,5,а на ПЗ не мога да стигна и до 1-гади ми се.Винаги през зимата съм имала проблем с водата.
Виж целия пост
# 91
не мога да се справя с необходимото количество вода.Когато бях на П насила изпивах 1,5,а на ПЗ не мога да стигна и до 1-гади ми се.Винаги през зимата съм имала проблем с водата.
Пий, пий, тия бъбреци да не са ти за един ден.
Малко - по малко ще свикнеш с количеството
Виж целия пост
# 92
ДВВ, копирах си и двата линка  Peace
Фанси, на всички къщите ни имат нужда от освежаване от време на време   wash 1dishes newsm28 Ама ние пак си   typeuu
Ина, важно е кантара ти да дава правилна разлика, иначе не е чак от такова голямо значение дали е супер точен.  Rolling Eyes
Закс, ударния период е една цифра, а 5/5, 4/4 или каквото и да е е за втората фаза, когато има редуване на протеинови и смесени дни. Та най-напред изкарай ударната фаза, след това ще започнеш и смесената  Peace
Мария-Ива, просто пий по малко вода, но по-начесто  Peace

Виж целия пост
# 93
Вещи,Лаис,,много ви благодаря.До сега добре вървят процедурите.Желатина го забърках първо в малко студена вода,после го стоплих и разтворих в микровълновата-стана като водичка.Разбърках си млякото с жълтъците,сипах и желатина и  тая всичката смес,преди да заври я свалих от котлона.Сега го чакам да се поохлади,и да видим ще се сгъсти ли.  chef newsm78
Виж целия пост
# 94
Момичета, мисля че е време за кафе

Виж целия пост
# 95
Здравейте най-после и от мен  Hug

Не пиша редовно, но не съм се отказала. Днес ми е втори ден ПЗ и сутринта кантарчето показа -0.5 кг. и отново половин см от бедрото. От ударната фаза свалих само 1кг. Бях си купила сирене на Маджаров и два дни си похапвах, но килограмите не мърдаха. Окончателно се отказвам от него и минавам само на извара.
Зелено човече, аз не ползам асансьор от много години и въобще не ми правят впечатление многото стълби. Даже бременна катерех 11 етажа нагоре без проблеми.
Виж целия пост
# 96
Да разбирам ли,че не е добре да направя 3 ПЗ и 5 П?-а да карам 5/5?
Виж целия пост
# 97
здравейте момичета аз от вчера съм на режима имам и няколко въпроса.Тъй като не си намерих овесени трици или пшеничени,днес ми донесоха ечемични и пшеничени ядки,а също и обезмаслено соево брашно но аз да попитам мога ли да ям тези неща.И ако не е проблем някои да ми каже колко яйца на ден може?
Виж целия пост
# 98
Я да вметна тук за водата, че назад някъде имаше спор newsm78
Няколко пъти вече чувам от лекари, че необходимото или да кажем минималното количество  се определя като килограмите се умножат по 3. Примерно за 62 кг- 1,86 литра на ден.

А за кафето благодаря Laughing

Галя - тези продукти не се вписват в режима. А за яйцата няма ограничения, но не трябва да се прекалява все пак!
Виж целия пост
# 99
и още нещо- защо след като променох данните в линийката ми тя вече не излиза?
Виж целия пост
# 100
А тя излязла!!!!
Виж целия пост
# 101
На моята рецепта за Станимашките сърмичките, защо пише приспособена от интеренет?, като рецептата си е от Асеновград и се приготвя много често в къщи и съм си ги направила сама и съм си ги снимала даже Cry
Виж целия пост
# 102
Я да вметна тук за водата, че назад някъде имаше спор newsm78
Няколко пъти вече чувам от лекари, че необходимото или да кажем минималното количество  се определя като килограмите се умножат по 3. Примерно за 62 кг- 1,86 литра на ден.

А за кафето благодаря Laughing

Галя - тези продукти не се вписват в режима. А за яйцата няма ограничения, но не трябва да се прекалява все пак!
.
Тиси, Hug
аз пък знам, че на 10 кг тегло е добре да се изпива по 0.500л вода, не че успявам, но поне се старая да съм максимално близо

е това имах предвид в миналата тема
Виж целия пост
# 103
ечемични и пшеничени ядки............. но аз да попитам мога ли да ям тези неща.

За вас не знам, ама аз вече се хиля с глас.

Галя, НЕ може никакви ядки. Само триците вършат работа.
Виж целия пост
# 104
здравейте момичета аз от вчера съм на режима имам и няколко въпроса.Тъй като не си намерих овесени трици или пшеничени,днес ми донесоха ечемични и пшеничени ядки,а също и обезмаслено соево брашно но аз да попитам мога ли да ям тези неща.И ако не е проблем някои да ми каже колко яйца на ден може?

Само искам да ти цитирам нещо от първата страница направо с шрифта, с който е написано:

ОВЕСЕНИТЕ ТРИЦИ НЕ СА ОВЕСЕНИ ЯДКИ И ЯДКИТЕ НЕ ГИ ЗАМЕСТВАТ   може да ги намерите в  тези магазини
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия