С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

  • 25 682
  • 644
# 285
Амбър, и преди мен е имало дюканки, но от сега присъстващите аз съм "най-дъртата"  Crazy
Виж целия пост
# 286
Рекох и аз да напиша някой ред,все пак нали тук се говори основно за режима? Rolling EyesТа направо съм изумена Вещи, ти си издържала 3 месеца без да сваляш? Това е нещо като рекорд,аз до сега не съм чувала някой да се похвали с такъв "резултат". Аз преди две години реших да слабея,минах на плодово-чаения режим,мнгооого добре.Свалих така омразните ми тлъстини,но като се почна с едно ядене,че после с едно качване-качих двойно на това което бях. Това което най-харесва на дебеличките в една диета е това-бързо да се сваля. Да се качиш на кантарчето и хоп-надолу. Да ама не. Хората са го казали по-бавно ,по-сигурно и за дълго! Ето ,че аз реших да почна този режим.Понеже килата ми са много направих общо 9 дни удърни,ама още на 5-тия спрях да свалям,о ужас и после като се почна едно 100 гр. надолу,200 нагоре-страх ме хвана,викам си не работи при мене това.Сега съм пак на удърно,реших да правя 3/4 с оглед на това,че много дълго трябва да съм на този режим за да се случи това което искам да постигна. Така ми е пълна седмицата. Страх ме е обаче да се меря.Реших да се меря след всеки 3 удърни дни,че да се зарадвам с нещо. Дали така ще има ефект? Страх ме е,че ще се предам.Много ми е мека волята,ама много,а така ми тежи.... Аз май са олях,съжалявам.
Виж целия пост
# 287
Исках да питам само:Вино позволява ли се,поне по малко и от кой етап??
Ще помоля само да отидеш на първия пост и да прочетеш това, което е написано с големи цветни букви. Нищо друго. И не само условията в началото, а и това, което е написано и по-надолу.
Виж целия пост
# 288
ОХ, ВИЕ ОТ ГЛАД МАЙ СЪВСЕМ СТЕ ИЗПЕРКАЛИ И САМО СЕ ЧУДИТЕ С КОЙ И ЗА КАКВО ДА СЕ ЗАЯДЕТЕ.ИМАХ ГОЛЯМО ЖЕЛАНИЕ ДА СПОДЕЛЯМ С ВАС ВСИЧКО,НО ВИЕ ЯВНО СИ ИМАТЕ ГРУИЧКА В КОЯТО НЕ ДОПУСКАТЕ ДРГИ.
Абе, момичета, тази мадама направо я схрускахте! #Crazy #Crazy #Crazy Защо така бе, сладурки! Волна и ти ли, бе приятелко, сгриза момичето?
Виж целия пост
# 289
Тук май стана , като в предаването "1 въпрос - 100 отговора", ама еднакви  Joy

Бачи, уж гледам ако някой е отговорил вече да не го повтарям  Embarassed
И аз така се опитвам, уж!

Перлата какво хапна на първата галавечеря?
Добре дошли на новите,  да им върви режимчето, успех! Особено на Абет, защото има да сваля от моя порядък!
Голден гърл, в трета не би трябвало да се сваля, а да се задържа, това й е целта! Аз свалям в т.нар. трета, защото си карам втора и се ограничавам от време на време. Трета не е лесна, има много подводни камъни и трябва да се внимава много!
Закс, хареса ми молбата ти , ДВВ - супер е печата, браво!   bouquet
Надя, мерси за инфото за книгата с рецепти на Дюкан. Аз я имам от доста време на френски, ама така само си седи и събира прах!
Ванити, абсолютно е възможно да задържаш поради психологически причини. Аз така преди да вляза в 3 фаза свалях  2 седмици едно кило. Накрая, като реших, че и без него почвам трета, свалих за 2 дни 2 кг. Продължавай да бъдеш режимна и резултатите няма да закъсняет!
Луда гъба, не се притеснявай, супер сваляш! Добре е, по половин кило на ден никак не е малко.Браво за режимността и силата на волята!  bouquet Никой не си мери храната, аз като пиша 100 гр шунка, туй значи, че опаковката е била толкова и съм я излапала цялата!
Бейби дол, мятай рецептата в темата с рецепти!
Рокси, и аз преди Дюкан не ядях риба, а сега нагъвам всекидневно!  И ми е вкусна!
На всички  Hug и лека нощ, до утре на кафето! newsm46
Лора, ами според мен момичето не се държи никак възпитано и адекватно! И ни обижда  newsm78
Виж целия пост
# 290
Ама си признах, да ме скастрите и друг път да не поддавам.   chef

Бравос! Ей така се прави. Личи си , че си сЮриозна. Hug

Мишле, дали от яйцата ти се катери, а! Hug
Виж целия пост
# 291
sisis4a  за каляване на волята и допълнително стимулиране те съветвам да разгледаш снимките на момичетата "преди" и "след".Има линк в първият постинг.Няма по-сигурно доказателство,че режима действа;)Ако започнеш и да ги четеш редовно ще разбереш,че действа стига да си постоянна и да не се поддаваш на изкушения.Има достатъчно позволени храни и толкова интересни комбинации,че гладна и недоволна няма да останеш:)
Виж целия пост
# 292
Абе, момичета, тази мадама направо я схрускахте! #Crazy #Crazy #Crazy Защо така бе, сладурки! Волна и ти ли, бе приятелко, сгриза момичето?
Хихихих.Не съм бе Лорче.Аз да ти кажа откровено,повече се подразних от факта,че се прави на умница,а не е изчела и половината от поста на Вещи на първа страница,има претенции,че втори път ще е на режима,а в същност дрънка глупости.И не слуша това,което и казват, а скача на бой. JoyИ правописните грешкиииии.Подлудяват ме просто. EmbarassedНе знам защо...Другото го изтърпях,ама тях не успях да преглътна,особено за мацка с претенции,каквато е тя.....Дано не ми се сърди,че казвам това,което мисля....Един от недостатъците ми.... Embarassed
Виж целия пост
# 293
Благодаря, много съм неориентирана във форума и не умея да разглеждам,за това не мога да ги намеря тези снимки,не мога дори линийка да си направя като вас,опитам и не ми се получи,срам ме е но си признавам.
Виж целия пост
# 294
Кри,явно нещо съм пропуснала, ама чета оттук-оттам, за да смогна...За да реагирате по този начин явно е била надвиснала сериозна заплаха над добрия тон във форума. newsm78
Виж целия пост
# 295
Да се отчета за днес и да ходя да спя,че утре съм на изпит Tired
1/2 кофичка кис.мляко с овесени трици
на обяд зелена салата с 8 ролца от раци Blush
след обед 2 яица и месо безнищо от дюнерите-тука вече не съм сигурна дали беше правилно,вие ще кажете
Ако не е било режимно ще се #2gunfire
Лека от мен  Hug
Виж целия пост
# 296
Абе, момичета, тази мадама направо я схрускахте! #Crazy #Crazy #Crazy Защо така бе, сладурки! Волна и ти ли, бе приятелко, сгриза момичето?
Хихихих.Не съм бе Лорче.Аз да ти кажа откровено,повече се подразних от факта,че се прави на умница,а не е изчела и половината от поста на Вещи на първа страница,има претенции,че втори път ще е на режима,а в същност дрънка глупости.И не слуша това,което и казват, а скача на бой. JoyИ правописните грешкиииии.Подлудяват ме просто. EmbarassedНе знам защо...Другото го изтърпях,ама тях не успях да преглътна,особено за мацка с претенции,каквато е тя.....Дано не ми се сърди,че казвам това,което мисля....Един от недостатъците ми.... Embarassed
Волна, по ме кефиш като си показваш прашките (аз ц-е), а не като се правиш на народна будителка newsm48 newsm48 newsm48
Виж целия пост
# 297
sisis4a - ще се научиш спокойно, всички от твоята позиция сме тръгнали
 Wink
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4827.0
тук пише за лентичките
рокси - браво за упоритостта   bouquet
лорче- не се коси....овлядана е ситуацията  Wink
волна- в ПЗ дните можеш да ядеш зеленчуци, когато поискаш  Hug
венка-успех на изпита утре  Peace
клеми- това е на вещи приказка...когато се препъна -  ставам и продължавам напред  Peace
бейби дол- снимай де, снимай  Wink, вкусно звучи
за задържането...аз дори и покачване имах в 1 момент, така че не се отчайвайте  Peace
Виж целия пост
# 298
Бързичък отчет и от мен:
закуска - 1/2 кис.мляко + 3 с.л.трици
обяд - доядох си малко пилешка супа и едно яйце
вечеря - чесновите пилешки хапки с горчица и нова доза желирано млекце.
Писах основните манджи, защото през цялото време днес като ми се дохапваше си взимах по едно-две филенца. А и все забравям да напиша водата - днес беше 2л.
Днес не чувствам чак такъв глад, но си мисля,че заради ПМС няма да има резултат сега - подула съм се като плондер и така и се чувствам. Но ще съм търпелива и ще чакам да мине и да отчитам тогава.
Яденето добре ли е? newsm78
Вещи, страхотна воля и вяра си имала през тези месеци на задържане!
Лека нощ и сте свежа група, въпреки намесите и острите думи. Приятно ми е да ви чета! Hug
Виж целия пост
# 299
Благодаря, много съм неориентирана във форума и не умея да разглеждам....

Преди и сега
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия