С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

 Хахахаха,да ви метна по един гъз с прашки ммм?А ти вади циците,и стига се скатава няколко дни...Кой те знае де мърсуваш квато си ми готина,а уж работа имала.....Я моляяяя,не на нас тия...
 П.П.-Туй сега си е чист спам ,да го....ама кът нимога съ въздържа....

НАПОМНЯМ ЗА ШУМЕНКИ-ДЮКАНСКА СРЕЩА, СЪБОТА, СПАЙДЪРМЕН, 16 ЧАСА!

Здравейте и от мен.

Първо да се извиня, че ще напиша километричен пост, но който е по цял ден на работа без достъп – така пише. Бях си извадила доста неща да коментирам, но гледам, че много хора имат достъп по цял ден и ще пропусна това, което някой преди мен го е казал (по няколко пъти), за да не се разводнява темата излишно, че днес явно доста нервно е било. Подкрепям настроението срещу някои излишно затормозяващи темите “изказвания“, макар че все още за мен няма по-груб пост от „запис“. Освен това имайте малко милост към многобройните еднакви отговори – за човек, който няма достъп през деня до сайта, отнема поне час вечер да изчете изписаното, а междувременно изпоотговорили сума ти хора.

Да подчертая изрично, че използвания от мен израз „завеждащ по триците“ рано сутринта беше очеизвадно неуспешен опит за шега – да извинява началството! Аз все тъй се шегувам, че никой не ме разбира – естествено, че няма такова разделение. Ако има обидени – пак моля да ме прощават и ще се постарая повече да внимавам с изказа си, че много докачливост, много нещо...

@ amber Рецептата за пиле със сол не е моя, както са казали другите! Аз само направих малко снимки, защото нямаше – вариант с бутчета – супер станаха!!! Опитах и с цяло пиле – разкош!!! - само да се спазва описанието (да се махне веднага пилето от солта след като се извади от фурната).  Да си призная, че това е най-лесното, бързо и чисто готвене на пиле и възнамерявам да практикувам основно него занапред. От екологична гледна точка не знам как е положението, защото на всяко готвене се хвърля килограм сол... Но има едно СТРАХОТНО ПРЕИМУЩЕСТВО: кожата става гадна и трябва да се изхвърли (аз обичам кожа и това, че не може да се яде в режима кожа, ме мъчи понякога, а с тази рецепта нямам никакви проблеми). В тази връзка един може би странен въпрос. Ами... аз обичам много да ям хрущял и кокали. Предполагам, че Дюкан не е предвидил точно тези части за ядене от пилето, особено кокалите. Мислите ли, че може да е проблем?   

@ ReGe (Какво да си носим на работа?) Аз нося сандвич, приготвен у дома (палачинка, извара, пилешко месо, за ПЗ – и домат), кисело мляко 0,1 % (имам си сламки в бюрото – така най-дискретно се потребява кисело мляко в офис според мен – раздрусва се добре, пробиват се две дупки в диаметрално противоположни точки на капачката, пъха се сламка в едната и voila), в пликче пилешко месо – обезкостено, за да може само да се боцка и хапва, за ПЗ дните краставица или домат си гризкам към обяда. За всеки случай и едно пликче трици и една консерва риба тон в собствен сос (без олио) стоят като неприкосновен запас. Нося и прясно мляко за кафето Естествено, ако случайно има хладилник, предполагам, че ще е още по-лесно...

@ lora_1  (Ужасно главоболие, кажете какво да правя?) Аз имах днес ОТНОВО(редовно ми се случва) и реших да пробвам без хапче – бях чела, че с пиене на повечко вода може и да мине – и то взе, че стана. Иначе имам под ръка повечето дроги, ама се пазя да не привиквам

@ Били хлапето (табелката ме уби! (ИМА ТРИЦИ)) Досега съм я виждала на поне 3 магазина

Относно рецептата за палачинки: моето откритие е по книгата – стр. 76, но без извара (от нея ми се разпадат) и добавям вода го гъстотата на боза – супер стават и даже по повече от една на ден се пада – удобно за работа.

Лека нощ и повечко хармония!

Бач, мила, много бач! Макар че вкарах и малко спорт за раздвижване на метаболизма (малко с велото , малко и с велосипедист ).Е, какво ли не правим само и само режима да потръгне...

Хей,направих си линийка, благодаря от сърце!!!Е не се получи точно както си я представях ама все пак си имам! И снимките намерих,пак благодарност.Нямам опит да погледна предварително и забравих кой беше така любезен да ми помогне и за това едно специално благодаря,следващия път ще запомня името,обещавам,не ми се сърди!
А като разгледах снимките и направо онемях,възможно ли е това,толкова много жени така невероятно да са се променили?! Вие сте върха,дано и аз да мога да се похваля със същото. Мене не ме побира снимка за това за сега не мога да пусна такава.

зеленото човече - само да ти кажа ,че и аз обичам кокали и хрущяли  , понякога се наяждам само от тях 
хайде лека и полека 

Благодаря на Вещи,на Амбър и Деата.Ох дано не сбърках имената!!!

ОК, ще си ям млякото за сега с кеф (много обичам млечни  ), пък по-натам може да го огранича, като включа барем зеленчуците...
Кри, ти си пуснала една снимка на "свежо сирене, обезмаслено" в продуктите. На снимката не се вижда каква масленост има - дали го пише въобще и сигурно ли е, че "става" и ако да - от втора или трета фаза? Благодарско и за окуражаването. Дано да успея да извървя твоите стъпки със същия успех   

а добре де всичко ми е ясно ама се сетих дали е възможно в дните на пълнолуние да не се яде-дали -какво ще кажете ,как мислите....

  Олекна ми - винаги съм мислела, че не съм добре 


П.С. Май успях да омагьосам желатина (за режимен крем), ама ще изчакам до утре за по-сигурно - благодаря и аз за съветите и на zazu1 специално

Здравейте прекрасни! Е,най-после ви изчетох ...Как да сляза от балкончето, като не съм в течение на събитията.На всички свалили - честито!На новите -  При мен за съжаление нищо ново.Много яла,много пила - все режимно.Ами това е в общи линии от мен. За всички

"http://www.myjane.ru/lines/"   и нещо друго ме интересува ..далече съм от трета фаза но все пак -"гала вечеря"-придържаме ли се към принципа-ядене до 18 часа или няма значение

Аз ги мразя и хвърлям. Да събирам и да ви ги пращам да не стават зян  


Не, Дюкан отрича гладуването - забавя метаболизма.

Джуфка,  Ето ги дънките, ще можеш вече да заспиваш спокойно  :
http://images23.snimka.bg/004963190-big.jpg
http://images23.snimka.bg/004963192-big.jpg
http://images23.snimka.bg/004963193-big.jpg
Сисисчка, добре дошла и успех!    Виждам, че добре си стартирала режима. Браво! Моят съвет е да караш 5/5 във втора фаза.  А на подкрепа тук можеш винаги да разчиташ. 
Лори, аз във 2-ра фаза също имах задържане от 20-тина дни. 
Ванити, просто се успокой и си карай режима, както трябва и резултатът няма да закъснее. 
Волна,  не ти е толкова много яденето. Само това свинско...  ама ти си знаеш!  А и пилето го яж без бульона, защото той е много мазен.
Klemy, STASII, не може така!  Спомнете си приказката за иглата, която пука балона, а и Вещи ви го е казала вече много добре! 
Луда гъбке, браво за волята!  И темповете ти на сваляне на килограми е много добро. 
Вани ник, благодаря ти, мила! 
Мишле, дано това гадене да е за добро! 
Христина К, добре дошла и успех!    Вино може чак в 3-та фаза, само по 1 чашка и то само на гала вечерите. 
Рокси, благодаря! 
Венка Линка, успех на изпита утре!   Месото, ако е било от пилешки дюнер, не е толкова фатална грешка. 
Марини, ОК ти е менюто.   
zlatizcd, гладуването е в разрез с пронципите на режима на Дюкан!  Яденето не е по час, така че няма значение в колко часа ще ти е гала вечерята в 3-та фаза. 

Лека нощ и сладки сънища на всички! До утре, милички! 

благодаря за отговора,предпочитам дюканският режим..