С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 679
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

emiliagarneva

# 450 16 ян. 2008, 14:25 ч.

Мишле, ето я: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=245306.0 Махаш зехтина и готово. Peace

Виж целия пост

pile shareno

# 451 16 ян. 2008, 14:30 ч.

Sun,Dea,благодаря за съвета Hug

предложете нещо,моля. Аз и преди съм го имала този проблем,пила съм и хапчета и какво ли не,но без ефект.Единственото нещо,което ми помогна беше Активиа.Но им много нишесте и не става за режима.Сега не знам как да постъпя,пия много течности,но без ефект.

Виж целия пост

елид

# 452 16 ян. 2008, 14:33 ч.

Здравейте сладурани....
Благодаря за кафенцата.....
Аз сега си изядох яйцата с дом. сок...мммммм chef

Сега мисля да пиина едно кафенце, после следобедна закуска кис. млекце със степче и тъй.....
Как сте момичета?
Едно голямо БЛАГОДАРЯ на всички ви за подкрепата, ще успееем.... Hug

Виж целия пост

mbm

# 453 16 ян. 2008, 14:36 ч.

pile shareno ако мога да се намеся и да ти кажа аз какво пия, а ти прецени дали ще го ползваш.
Аз пия чай Сание - зелен, добре ми действа. Една кутийка струва около 3,50 лв.

А според информацията на производителя, чаят Сание съдържа зелен чай, лотосови листа, плод от трънка, плод от глог и листа от черница.

Виж целия пост

Даниа

# 454 16 ян. 2008, 14:39 ч.

Актуална информация : днес на пазара Римска стена има овесени трици в разфасовка по 750г. на цена 4,75 и по 200г на цена 1,50

Виж целия пост

anihristeva

# 455 16 ян. 2008, 14:41 ч.

Мария, имай си едно наум за чайовете, съдържащи сена.

Виж целия пост

emiliagarneva

# 456 16 ян. 2008, 14:42 ч.

Пиле шарено, аз не бих могла да ти дам съвет, защото, слава Богу, не съм имала такива проблеми.

Виж целия пост

marini

# 457 16 ян. 2008, 14:43 ч.

Bonjour, мацки, досега четох, четох...
Мислех да започна със следобедно кафе, ама докато изчетох и ме изпреварихте...Ами, благодаря!
Sun, благодаря ти за отговора и да ти кажа и аз, че изглеждаш невероятно! Как искам и аз такива дънки да си купя... Публикувайте повече такива снимки,че да ни стимулирате новаците да ви гоним!
Днес сутринта кантара беше -200гр.! Има надежда, нали? А като се яви МЦ ми се пада да съм в ПЗ дни. Да ги направя ли само 3 и да почна пак П?
Леле, докато си ви чета и пиша съсредоточена и малкия се изправил на столчето си за хранене прав...Добре, че го погледнах!
Мишле, стискам палци да видиш две чертички още утре сутрин.
БРАВО на всички с минус килограми...страхотен стимул сте ми!!!
Ели, мерси за калкулатора! Според него съм се надценила, т.е. много искам да сваля, но нищо де...аз си преледвам целта, пък докъдето я докараме.
Радвам се, че ви има, защото аз съм от тези, които бързо се отказват, ако няма мигновен резултат и сега ще се уча на търпение в тази насока! bouquet

Виж целия пост

foli

# 458 16 ян. 2008, 14:45 ч.

Пиле, на мен ми помагаше течния парафин- 1 суп.лъж. в салатата.

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 459 16 ян. 2008, 14:47 ч.

криси - май някой беше писал за това съхнене , но пусто не си спомням Embarassed

пиле шарено- и аз нямам такива проблеми да чукам на дърво, но все пак вземи нещо от типа Дуфалак, питай в аптеката , но все пак внимавай, защото някои препарати/лекарства докарват ужасни стомашни болки
елид - добре, че прочетох за киселото ти мляко ,та да се сетя за моето Laughing

Виж целия пост

mbm

# 460 16 ян. 2008, 14:50 ч.

Цитат на: Icecream в ср, 16 яну 2008, 14:41

Мария, имай си едно наум за чайовете, съдържащи сена.

Айсче мерси мила, но аз го употребявам само, когато не съм посещавала 00 доста време. За да се справя с положението. Blush

Виж целия пост

Янита

# 461 16 ян. 2008, 14:54 ч.

Калкулаторът ми се вижда съмнителен. При 12% мазнини трябва да съм над 50 кг. Аз над 48 се чувствам тежка. Сега съм 53 и се опитвам да сваля до 46-7. А ако мазнините в тялото ми са повече от 12% (а те са повече), трябва да тежа повече, отколкото съм в момента. newsm78

При мен промяна в теглото няма, но има някои утежняващи ситуацията фактори, та се надявам системата най-после да заработи.

А някой от вас взима ли противозачатъчни или други хормонални препарати? Знам, че и те влияят много върху свалянето на килограми.

Виж целия пост

Bonanza

# 462 16 ян. 2008, 14:57 ч.

Здравейте отново!
Чета Ви постоянно,когато мога и знам,че с Ваша помощ ще се справя!!Благодаря за окуражителните думи на някои момичета по-горе.
Моето меню днес е:
Закуска:Половин кофичка Верея 0.1% с Калций и 2л.овесени трици
Обяд:риба тон в собствен сос
Вечеря:Пилешки кюфтенца.
Ще приложа снимка и да кажа как ги направих,че много ми харесаха.
Рецепта:
Две пилешки гърдички ги сложих в Шейкър-кана.Прибваих счукан чесън,копър,извара и едно яйце,черен пипер,кимион и малко сол.Разбих ги добре.Добавих малко трици и ги направих в тефлонов тиган.Станаха мозък.А ето и снимчица: