С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Здравейте момичета аз нещо съм в застой...Спрях си млечните от 3 дни,сега съм на П и не мърдам. Голям проблем с wc-то вече 5-ти ден.Дали заради това не свалям  Така или иначе не се отказвам,въпреки това подуване на корема.Почнах да се чувствам даже и ужасно тромава  Дано почна пак да свалям,какъв е тоя метаболизъм.....  Вече всяко месо,което ям ми се струва солено.Няма как да спра и него,защото ще трябва да карам само на яйца. 

И аз благодаря за калкулатора на ЕЛИ  

Голяма вкуснотия,Мишле! Свалила съм си от сайта с рецептите всякакви вкуснотии и си ги бъркам  като се чудя и не ми се яде месо. Много ми помага този сайт. Даже и мъжО одобрява вкуснотиите, които приготвям. Въпреки, че той хич няма нужда от отслабване, а напротив от качване. Като се замисля, той цял живот я е спазвал тази диета, защото се храни предимно с чисто месо и зеленчуци, много радко хапва сладки неща или тестени и така си е бил винаги, просто това си е неговата храна. Та сега ми се радва, че си хапваме заедно. Само млечните са ни различни. Освен това, откакто съм на този режим винаги му правя компания на вечеря. Преди все гледах да не вечерям, да ям само салата или плодове, а сега.....се храня с него, което си е задължителен семеен ритуал!!!С други думи, тази диета се отразява много добре и на семейния микроклимат

Здравейте и от мен мили момичета!
Напоследък не мога да пиша често защото ще почвам работа и сега си подготвям документите та цял ден съм по задачи.
Мога да кажа, че спазвам стриктно режима, но имам един въпрос имам особено чувство в устата като съхнене дали е нормално /извинявайте ако вече сте отговорили на този въпрос/

Аз да почерпя по едни чай


И да ви кажа какво мисе случи днес, миналата седмица си направих пълни изследвания на кръвта и всичко е нормално, даже хемоглобина за първи път в живота ми е в границите, но най-интересното се случи днес когато звъннах на гинеколожката да ми каже резултат от микробиология на влагалището, която ми взе миналата седмица и ми каза ЕЛИ ВСИЧКО Е НАРЕД, НО ОТКРИХМЕ ЕДНА БАКТЕРИЯ КОЯТО НЕ БИ ТРЯБВАЛО ДА СЕ НАМИРА ТУК при което аз се притесних и ми каза нейното име LACTOBACILLUS, след което аз се обадих и в лабораторията да не би да е някаква греша и те ми потвърдиха.Написах бактерията в Гугъл и се указа че това е бактерията която се намира в киселото мляко. Питам се възможноли е то толкова много употреба на мляко да се появи и там където не трябва Много забавно взе да ми става, ах този Дюки

Хм! Този калкулатор нещо е менте!
Не може да ми казва, че трябва да съм 56 кг
Аз ако падна под 65-67 и започвам да получавам припадъци, а той.....

Ели, мерси за чайчето!
А това с изследванията.....
 

Мишле, и във фолио, и в плик, и в тефлонова тава ще стане. Ръсни й малко черен пипер и други подправки, каквито са ти на сърце. Ако обичаш, резени лимон можеш да сложиш вътре и после да изцедиш пресен отгоре.

Аз последно правих пъстърва на пара и стана много вкусна.

Ели,аз знам от лекар-гинеколог,че това е бактерия,която е нормално да я има във влагалището на жената.Дори съм чела,че ако има сухота във влагалището,и болки при сексуален контакт,заради сухотата,вечер преди лягане е хубаво да се постави със спринцовка 1-2 лъжици кисело мляко. И за мен беше странно...

Бейби Дол, благодаря ти!
Ще пробвам да сътворя нещо довечера!

Момичета, имам едно предложение, въпреки, че някои го правят.
Когато в сайта се публикува рецепта- нека да има и приложена снимка!
Мисля, че ще звучи по-добре!

Rege -спокойно душо, нищо не отлагай ,нищо не променяй ,следвай си режима и не се нерви  ....килцата бавно и завинаги ще се стопят
Я Айсчето се изказАло,    
христина- някои от момичета са свалили и повече от 30 кг, така че смело напред  
спасдиди-изяде ли си вече кюфтаците  
снежи като пише ,че и падат пръстените и се сетих да пиша ,че вчера си купувах ново бельо...
...та винаги съм била 80В, вчера си купих 75В, сланинката под бюста си е отишла, ма чашката е същата  ...поне засега  
Ааа и още нещо...в дънките, които нося в момента се побират  и двете ми ръце отстрани на ханша   , ама няма да си купя нови докато не си смъкна ония останали 2 кила  ...събувам ги закопчани...трудничко верно, но с малко акробатика става  
вещи-поста ти на 21 страница ми стимулира особено много  
зазу-важното е да додрапаш..не си поставяй срокове..аз сега пък не искам да стигам до 3 фаза..добре ми е така  
Мрънка ,мрънка моя мъж, че няма кой да му прави компания вечер с ракийката и, че много съм му ръмбела вече, ама иначе подсвирква като изляза ефирна  от банята  

Добър ден, красавици! 
Тея, Венка Линка, Спасдиди, Вещи, Цвети, Муцка, Перличка, Кри, Жедира, Волна, Ралче, Klemy, MAMS, Деатка, Джуфка, Мария, Вани ник, Бубе, благодаря ви за милите думи!  За кой ли път ме накарахте да се изчервя! 
Пепери, страхотна разлика! Браво! А колко подмладена изглеждаш, свежа, прекрасна! 
Нели, здравето е преди всичко и ако това е най-добрият начин за теб да го поддържаш, ОК.  Не мисля, че 40 капки от тинктурата ще навредят много на режима. 
Мишле, честито намаление!  Очаквам резултата от теста с нетърпение и със стиснати палци!   
Жедира, добре дошла в 3-та фаза и успех!  Честито намаление! 
Светла, добре дошла и успех!    Правилният режим си избрала!  И аз, като Вещи, бих те посъветвала да направиш 5-7 ударни дни, не повече. Дори 5 са достатъчни. 
Ели, браво! 
Дивана, пуешко е разрешено. 
Абет, това е една от хубавите страни на режима - като ти се яде - ядеш, но да е режимно. 
Блондинка, честито намаление! 
Сисисча, пиши си менюто тук по часове всеки ден, за да видим, ако допускаш грешки. 
Джуфка, честити придобивки!  Сега чакаме твоите снимки с тях. 
Вани ник, честито намаление! Дано последват скоро още много минусчета! 
Закс, недей да започваш отначало, а си карай нататък, но мини на 5/5. И си публикувай тук всеки ден менюто, за да следим за грешки. Храната ти е ужасно малко! Много лоши навици си си изградила, постарай се да ги промениш. 
Деатка, везничка, а?  Ето защо така добре си пасваме с теб!  Брат ми и една от най-добрите ми приятелки са везни. 
Колева, добре дошла и успех!   
Реге, не си прави такива сметки и да се затормозяваш излишно. Към теб и към всички новоприсъединили се: Режимът действа безотказно!!! Има периоди на задържне, но всичко си е индивидуално. Спазвайте стриктно режима и резултатите скоро ще са налице! 
Спасдиди, честито намаление!  Съвсем добре си сваляш! Но наистина, яж!!! 
Вилиан, имаме си и други кърмачки, които свалят и с олекотен Протал-3. Киселото и прясното мляко да са 2%, плодовете да са 2 на ден и БЕЗ протеинов четвъртък! 
Снежи, браво! 
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 22 нови отговора.  После ще ги прочета.

Това не го знаех. Предпочитам да карам само на витамини тогава 

Той действа положително, спор няма  Но тъй като k_savova вече спомена че спирта под каквато и да е форма забавя метаболизма се отказвам от него докато съм на този режим

Sun , изобщо не знам кое е най-добро защото в много неща съм била несериозна. Но при майка ми действа безотказно. И понеже тук така или иначе има някакви ограничения, се замислих дали да не почна да го приемам редовно като превантивна мярка. Но ако наистина алкохола забавя метаболизма (аз не пия и нямам впечатления по въпроса) предпочитам да го започна в краен случай.

голден- ти и сега можеш да си ядеш много, но от позволените неща  
мишле-във фолио аз мнгого обичам рибата, става мека , и сочна  
е браво , аз съм прасе според тоя калкулатор....оффф ама това е активно тегло   иначе от 53-56, аз 54 гоня  
фоли- надминала си себе си  
пиле шарено--вземи мерки и си освободи корема, ...веднага ще се отрази на кантара  
криси мб...и аз го имам отвреме на време  това съхнене
ели---ти нали приемаш киселото мляко през устата    
сън-   ми няма да те лъжем...като изглеждаш добре..казваме си  
Вещи, Кри, Айсче ,Бубе, Мише, Фоли, Бачи,  

Вещи, Мария, Блондинка, благодаря за кафенцата! 
Мари, и за водичката! 
Ели, и чайче ще пийна по-късно, благодаря! 
Фоли, благодаря за милите думи! 
Пиле шарено, вземи мерки за проблема с 00! 
Деатка,  
Мишле, в Готварския имаше една много хубава рецепта за пъстърва, ей сега ще се поровя там да я потърся. 

Deata благодаря за отговора  
Мисля, че като пия повече вода усещането понамалява