С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 666
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

Noëlle

Ентусиаст

# 585 16 ян. 2008, 20:50 ч.

Малее, вдигнах яко кръвното - от протеините ли, от водата ли, ама е страшно!!! #Crazy

Виж целия пост

perlata

# 586 16 ян. 2008, 20:53 ч.

Ванче,поздрави за намалението.Бавно,ама славно.Важното е да сваляш. Hug

Блондинка,възможно е и от напрежение,а може и от нещо друго да е. newsm78

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 587 16 ян. 2008, 20:56 ч.

Цитат на: perlata в ср, 16 яну 2008, 20:53

Ванче,поздрави за намалението.Бавно,ама славно.Важното е да сваляш. Hug

Мишленце,Перле,благодаря. Hug

Важното е,че вече има 6-ца отпред. Flutter

Много се радвам. Party

Виж целия пост

emiliagarneva

# 588 16 ян. 2008, 20:57 ч.

Ванче, честито намаление! Hug

А за работата, Thinking

Държавата сама срещу себе си в тоя случай няма да тръгне. Лоша работа. Дано се пооправят поне малко условията! Praynig

Соня, тия трици са други, не стават за ядене! Peace

Добре дошла в редиците на Дюкан и успех! bouquet

Пиши при нас, ще ти харса. Wink

Мишленце, чакам да приключа с всички видове хапове, дето пия в последно време с тия мои здравословни проблеми и няма да отлагам и ден повече. Grinning

Джуфка, лека и на теб! Hug

Блондинка, хапни малко чеснова извара (с мноооого чесън)! Peace

Виж целия пост

vani_nik

# 589 16 ян. 2008, 20:59 ч.

Блондинка, ако пиеш нес кафе може и да е от това. Аз в началото пиех по едно на ден, за да си нормализирам кръвното, малко е ниско и да не пада от водата, с която се наливам, но го спрях вече, за да не стане обратния ефект. Нес кафе и повече протеини, мисля че не е много добре

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 590 16 ян. 2008, 21:01 ч.

Цитат на: Sun в ср, 16 яну 2008, 20:57

Държавата сама срещу себе си в тоя случай няма да тръгне. Лоша работа.

Именно.

Няма да казвам кои хора имат дялово участие в "нашата" фирма-можеш да се сетиш. Whistling

Виж целия пост

krisi_mb

# 591 16 ян. 2008, 21:01 ч.

Как сте момичета?
Аз реших тази вечер да си направя пилешко месо във фурната с чесън и прясно мляко, някой беше писал в предните теми, че става много вкусно. Е, моето загоря, но все пак ставаше за ядене Embarassed

Дано и аз утре да съм с винусче, че отдавна не съм го виждала newsm17

Виж целия пост

baci

# 592 16 ян. 2008, 21:03 ч.

Цитат на: sonq40 в ср, 16 яну 2008, 20:48

Синът ми ми купи от аптеката пшеничени трици н.................. но месото до мен не стига- при 3 мъже в къщи и ям повече яйца, мляко и извара. ......................

Моят лекар, като видя диетата ме предупреди да внимавам все пак с яйцата. Купи си черен дроб и си го печи на скарата. То сигурно твоите мъже всичко ще харесат ,ама.... прави най-често това което не обичат.
И... Вече се замислям, дали пък да не опитам тия тоалетни трици .... Joy

За разнообразие де. Все пак са пшеничени Simple Smile

))
Криси_мб! Ако си го печеш с кисело това пиле, може да е по-ядливо.

Виж целия пост

krisi_mb

# 593 16 ян. 2008, 21:04 ч.

Лорка, честита нова рокличка гордея се с теб. И аз в петък ще търся тоалети нали за почвам работа bouquet

Виж целия пост

perlata

# 594 16 ян. 2008, 21:05 ч.

Тъй като Дюкан препоръчва да се правят профилактични изследвания ,аз днес си направих. Да се оплача ,че белтъчините ми са в горната граница,но не е фатално.Но ми забраниха яйца и пилешко месо.Сега ще ми е доста трудничко. Хубавото е ,че разрешват телешко.

Виж целия пост

neli_iv

# 595 16 ян. 2008, 21:07 ч.

Някой правил ли е този сандвич че ми се иска да го пробвам но не знам на колко градуса се пече това нещо и за колко време.

Виж целия пост

vani_nik

# 596 16 ян. 2008, 21:08 ч.

Ванче, извинявай, аз зашематена от своя успех днес, пропуснах да те поздравя за минусчето. Няма значение колко е, важното е че го има, а и лентичката ти е много добра.
Направих си теста с калкулатура на Ели, който пусна днес, че аз кожа и кости да остана пак няма да съм 63 кг. Най-си харесвам калкулатора на www.tialoto.bg, там има за изчисление на ИТТ, според който теглото ми е идеално (може и да не е вярно, но аз си го харесвам), всъщност той отчита и възрастта на която си.

Виж целия пост

Pokcu

# 597 16 ян. 2008, 21:09 ч.

Добър вечер! Hug

Само се записвам и се връщам да чета Rolling Eyes

Да си излея и болката..Днес бях подложена на голямо изкушение-пратиха ми колет с най-любимите и шоколади и бонбони Cry

Не съм си взела,но бях на ръба Embarassed

Погледнах се в огледалото...харесах се...за първи път от много време,така че шоколадите остават за по нататък,но не крия че ще бъдат дегустирани още на първата гала вечеря Embarassed

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 598 16 ян. 2008, 21:11 ч.

Цитат на: vani_nik в ср, 16 яну 2008, 21:08

Ванче, извинявай, аз зашематена от своя успех днес, пропуснах да те поздравя за минусчето.

Няма проблем,Вани. Hug

Наслаждавай се на радостта си.Толкова е хубаво ,когато виждаш резултат от усилията . Party

Виж целия пост

baci

# 599 16 ян. 2008, 21:12 ч.

Цитат на: ЗЕЛЕН0 Ч0ВЕЧЕ в ср, 16 яну 2008, 19:12

Задавам един бърз въпрос и сядам да чета!

Въпросът е: Кога се вземат овесените трици за човек, който работи нощни смени, ама не всеки ден newsm78

И кога се тегли тоз човек същия newsm78

Аз мисля, че "сутрин" (за тегленето) и "до обед" (за триците) се променя на "след ставане от основния сън за деня" и на "в рамките на на няколко часа след ставане от основния сън за деня" - а Вие newsm78

Благодаря предварително bouquet

Когато аз карах нощни смени реших да се подложа на програма за отслабване. Лекарката на третия месец, след който не бях мръднала и грам, ми препоръча да си сменя работата.
Мисля, че е най-добре меренето да става, когато не си нощна смяна. Просто няма да е всеки ден.
А за приемането на трици.....след ставане ат сън.

vani_nik, Ванчето, perlata, Лорейн, mirahris, dudy, Мишле_, Боби1973, lora_1, Pokcu, ЗлаВещица, deata, Даниа, mihaella77, nush, zazu1, desyta, krisi_mb, MartiniBaby, elka124, Розичка, pilito (+ 5 Скрит/и) и 4 Гости

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

22 125
386

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

26 147
559

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

31 407
654

Диети и отслабване