С Дюкан начело даваме смело - 66 тема

Публикувана: 15 ян. 2008, 12:54 ч.
Последно мнение: 17 ян. 2008, 01:02 ч.

25 679
644

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко подсладител трябва да използвам на ден?
Колко трици трябва да приемам дневно?
Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко подсладител трябва да използвам на ден?
  
  Когато използвате подсладител, обикновено се препоръчва да не прекалявате. Обикновено 3 супени лъжици на ден се считат за разумно количество за употреба на подсладител.
- Колко трици трябва да приемам дневно?
  
  Препоръчителното количество трици за дневен прием е до 3 супени лъжици. Важно е да се поддържа това количество, особено когато се използва за приготвяне на палачинки или хляб, за поддържане на балансирана хранителна стойност.
- Как мога да се справя с количеството вода, което трябва да пия всеки ден?
  
  Ако имате проблеми с приема на необходимото количество вода, опитайте да пиете по-малки количества по-често. Това може да ви помогне постепенно да увеличите приема на вода през целия ден.
- Мога ли да пропусна яйцата, когато правя палачинки или кексчета?
- Как да приготвя желатинов крем?

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 165 15 ян. 2008, 17:40 ч.

И аз ноември си купих едно сако, по-малко за Коледа, ама нещо не можах да го сложа Embarassed

Сега се надявам за 8 март да се докарам с него Flutter

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 166 15 ян. 2008, 17:40 ч.

Ай , ай ай..........стигнах аз до където не трябвало......
галя ,галя ,галя....ти явно падаш от луната...и май никога до този момент не си чувала за чичко Дюкан Thinking

само това ще ти кажа....повече едва ли заслужаваш на този етап.... Whistling

Виж целия пост

elikaragyozova

# 167 15 ян. 2008, 17:41 ч.

Изтрих си всички съобщения в пощата и се надявам да няма проблем сега.
Иначе Сиренето в пергамент може и да се приготви без да се маже обилно с олио Wink

тези дни ще пробвам и ще снимам.А сиренето за тези коите незнаят е Маджаров лайт винаги Grinning

Виж целия пост

Вилиан

# 168 15 ян. 2008, 17:43 ч.

Мда,от трета фаза ще се започва./щото мога да чета newsm62

/.Ама с това пусто сладко как ще се оправя не зная,че мнооого го обичам.Ще стискам зъби-това е.Иначе отдавна ви чета,но все не се решавам,дори рецепта бях написала.Но дойде му времето.

Виж целия пост

foli

# 169 15 ян. 2008, 17:45 ч.

Цитат на: amber в вт, 15 яну 2008, 17:33

Само защо...кантара така е замръзнал и не иска да мръдне?! Свалих 4,5 кг през ударният режим и вече 1 седмица съм във втора фаза и не съм мръднала нито грам.

Чуди се.

Сега сериозно, като вкараш зеленчуци, клетките се опитват отново да се оводнят и да наваксат загубеното/така да се каже/, тъй като в ударната фаза, водата от тях се е оттеглила. Това е една от вероятните причини за задържането в началото на втора фаза.

Виж целия пост

Боби1973

# 170 15 ян. 2008, 17:46 ч.

Вилиан

Ели, бях ти писала на лични , изпратих съобщ. и се появи грешка, после се оказа, че друга Ели го е получила - явно нещо е станало, но не зная как може да се провери и оправи!Ако някой знае - да помага!

Виж целия пост

BuNNy

# 171 15 ян. 2008, 17:48 ч.

запис

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 172 15 ян. 2008, 17:48 ч.

Цитат на: deata в вт, 15 яну 2008, 17:40

само това ще ти кажа....повече едва ли заслужаваш на този етап.... Whistling

Не бе Деата, чувала е, ноември пак беше дюканка.

Виж целия пост

amber

Ентусиаст

# 173 15 ян. 2008, 17:49 ч.

Цитат на: foli в вт, 15 яну 2008, 17:45

Аха....значи е нормално.Благодаря,успокоих се Hug

Ми на мен ми хареса така-4,5 кг за нула време:)

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 174 15 ян. 2008, 17:50 ч.

Цитат на: Боби1973 в вт, 15 яну 2008, 17:46

И аз така.

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 175 15 ян. 2008, 17:50 ч.

Фоли се е върнала с вълшебната си пръчица и пак е почнала да орисва...значи нещата при тези, които са в застой ще тръгнат Hug

амбър - спазвай си режима и не мисли постоянно за кантара...много помага, от опит ти го казвам..в началото следях всеки ден, мерех се, грамчета, чудеса..сега не съм се мерила със седмици Joy

бачи няма думи затова така се появи....то понякога човек си глътва граматиката тук Joy

вещи -тогава може да е била ДюкЯнка бре Joy

Виж целия пост

amber

Ентусиаст

# 176 15 ян. 2008, 17:52 ч.

Цитат на: deata в вт, 15 яну 2008, 17:50

..сега не съм се мерила със седмици Joy

...сигурно защото вече си слабичка;)

Виж целия пост

nioto

# 177 15 ян. 2008, 17:55 ч.

Здравейте!
Разписвам се в темата,като новозапочнала да отслабва с режима на Дюкан.Първият път имах успех,но после волята ми се изпари и пак се надух като прасе.
Сега твърдо съм решила да си върна "младежкия" вид,преди забременяването и чакам да ме приветствате при Вас и окуражите!

Виж целия пост

Даниа

# 178 15 ян. 2008, 17:56 ч.

Цитат на: galia:) в вт, 15 яну 2008, 16:54

ОХ, ВИЕ ОТ ГЛАД МАЙ СЪВСЕМ СТЕ ИЗПЕРКАЛИ И САМО СЕ ЧУДИТЕ С КОЙ И ЗА КАКВО ДА СЕ ЗАЯДЕТЕ.ИМАХ ГОЛЯМО ЖЕЛАНИЕ ДА СПОДЕЛЯМ С ВАС ВСИЧКО,НО ВИЕ ЯВНО СИ ИМАТЕ ГРУИЧКА В КОЯТО НЕ ДОПУСКАТЕ ДРГИ.

Мисля ,че е цяло щастие да откриеш толкова много хора ,които са дружелюбни, с чувство за хумор и съпричастни към проблемите на другите.
Заслужава си да се присъединиш. Опитай! Успех!

Виж целия пост

lora_1

Потребител

# 179 15 ян. 2008, 17:56 ч.

Цитат на: Witchy в вт, 15 яну 2008, 14:06

Леле, разгледах снимките ...........страхотно резултати Shocked

Видях дори една позната Wink

Кръстницата със Савина Wink

Замислям се да зап4на и аз ,ще ви из4ета много подробно Party

Здрасти, Witchy! Аз съм кръстницата, добре дошла в Дюканските редици! Тези дни съм много натоварена и не мога да пишз активно, но съм 100% активна! Успех!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

33 114
702

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

22 599
397

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

13 716
343

Диети и отслабване