"Дневникът 34" - една година заедно

  • 12 662
  • 299
# 180 23 ян. 2008, 14:16 ч.
здравете дневничета  Hug Hug Hug

valeria81, MissCaprice, mimi@avi - благодаря ви  Hug  bouquet

да се похваля - вчера успях да мина само със задушени броколи за вечеря - много съм стриктна  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

днес съм на фреш грейпфрут, чай, мляко с нес и сушени фурми - мисля да спра до тук и после чак довечера едно варено пил. бутче /само дано не си остана само с мисленето/

сега да ви кажа какво ми действа много стимулиращо за диетата - дрехи по-малък номер - имам едни страхотни дънки, които много си харесвам, но за съжаление след коледното угояване не влизам в тях  Embarassed . Въпреки това, обаче съм си ги извадила и си ги гледам вече два дни и вижте колко съм стриктна с диетата  Peace
Виж целия пост
# 181 23 ян. 2008, 15:16 ч.
Пак съм аз - този път нахранена Rolling Eyes

Скорпи, колкото и да е разочароващо да няма движение в кантара, всички знаем, че мерките са основния критерий. Така, че браво!

Капризче, какви са тези вкусни английски прахчета и каква е целта при тях- намаляване на апетита ли? Сега се поразрових за тези "Редукция" и навсякъде пише, че са с кофти вкус. Имало някакви "Виаредина" - същия състав, но мноого по-вкусни. Запалих се. Много обичам шоколадови шейкчета и ако има такова диетично чудо, подходящо за НВД - направо ще си откарам на Скарсдейл 2-3 месеца Praynig

Шоки, честити нови намаления. Аз също си дръпнах тренировчицата, за което благодаря!  bouquet

Тиквичка - хубаво е, че всички стресови новини накрая са се оказали добри. Успех на изпита и да си изкараш хубава почивка в БГ.

Лиде, аз не устисках с луната до 16.00 и си хапнах в 15.00. Просто не мога да стоя гладна, а този път голям глад беше. Като видях на кантара, че съм дръпнала 1,5 кг. надолу и си хапнах - режимно. А и обяда много късен щеше да ми стане.

Бомбе, и аз на баница и пита не мога да устоя. Преди сладкото ме мореше повече. Сега стискам зъби и преглъщам, ама за баничкааа....немога Embarassed

Вемби, страхотно е като имаш стимул. И аз имам 2 чифта дънки, които ми влизаха до средата на бедрата. Едните ги закопчавам, но стоят кофти все още, а другите все още не мога да закопчея. Те са ми цел за април.
Виж целия пост
# 182 23 ян. 2008, 16:43 ч.
Вемби, какви броколи си правиш. кажи рецептата  Praynig
Мими, шейковете на редукция наистина са с кофти вкус, но се преживява. Аз съм вече 2ри ден на тях и не съм гладна. просто си ги разтварям в повече водичка (500мл, не 250 както е препоръчано и си ги пия на два пъти-една чаша на обяд и една към 4 като поогладнея. Наистина притъпяват чувството на глад. Днес съм на 1 круша, 30 гр сиренце и едно мъничко парченце телешко и 1 шейк Simple Smile
Много съм доволна от себе си чувствам се лека и не ми е подуто. Другите шейкове които споменаваш не съм ги чувала, аз преди пиех едни специално направени за веригата Теско в Англия, но сега ми е трудно да се снабдя с тях. Ако си вземеш шейковете на Редукция, не си вземай шоколадовия  Sick
Аз пия банан, праскова, има и кайсия, ванилия. Преди 2-3 години бях стриктна 2 месеца и свалих 6 кг и си ги запазих доста време. Не са много но за мен си струва. Имай предвид че аз пия по един шейк на ден и вечерям, а тогава към обяда си прибавях и салатка. Абе угаждах си.
Препоръчват за отслабване да се пие на обяд и вечер, но ми идва прекалено много глад защото аз не закусвам друго освен някакъв плод, а и не очаквам светкавични резултати.
Ако нещо друго те интересува-питай  Hug
Ним, много интересна табличка си си направила, преди време и аз смятах нещо такова да си направя но си останах с желанието. Ако не те затруднявам ще ми я пратиш ли?
Чоки, ние едно време за бурени ги имахме тея треви, а виж сега за пиене ставали Crazy
Чао за сега прекрасни
Виж целия пост
# 183 23 ян. 2008, 17:13 ч.
Как сте?  Hug
Аз се поразкърших и повдигнах настроението с тази песен http://www.vbox7.com/play:8a9615d2
Слушах я поне 4 пъти Party Mr. Green
От тук нататък съм на млекце  chef
Изпих вече 1,5 л. вода и продължавам
Виж целия пост
# 184 23 ян. 2008, 17:18 ч.
Цитат на: MissCaprice в ср, 23 яну 2008, 16:43

Ним, много интересна табличка си си направила, преди време и аз смятах нещо такова да си направя но си останах с желанието. Ако не те затруднявам ще ми я пратиш ли?


Само дай мейл и веднага я пускам Simple Smile
Виж целия пост
# 185 23 ян. 2008, 18:02 ч.
Привет на всички Дневничета! Heart Eyes
Аз днес се налунувах до 16 ч едвам издържах и се отказах от изкарването до вечерта. Така ми се събраха 20 часа голе-доло , но нещо този път много ми беше трудно. А и от житната диета засега се отказах , че не ми се обикаляше да си търся жито. Така , че си оставам на Страхотната диета - от утре захващам втория режим.
mimi@avi ,  Hug  и аз напъвам тука едни дънки и имам малко напредък  - закопчавам ги вече, ама като ми излезат красотите над тях ... не е за приказване Joy Joy Joy Но те са ми стимул и цел до края на март да ми станат без да ме стягат и без да преливат сланини над тях. Но края на март май много време им давам ще гледам да го съкратя.
vembi ти скоро ще се нагласиш в дънките си така ми се струва. Peace
Бомбе , на теб диета с банички добре ти се отразява - а миналия път с тях беше свалила Peace
А ще взема да ги поразгледам тези шейкове и аз - още такива не съм пила.
Шоки ,  Heart Eyes хареса ми пилатеса и ще пробвам да го правя , ама от утре//ех , това от утре  Mr. Green/
Засега ,  милички, чао , а после ако се докопам до компютъра ще пиша пак!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 186 23 ян. 2008, 18:07 ч.
Днес без прегрешения- успешен плодов ден  Grinning
Виж целия пост
# 187 23 ян. 2008, 19:27 ч.
Дааам, един ден ми беше достатъчен да се убедя, че за мен най-ефективно си е ВМ-НВД. Пък и съм свикнала.

А бихте ли дали линк към тази житена диета, от чист интерес, не съм я срещала досега.
Виж целия пост
# 188 23 ян. 2008, 19:38 ч.
по едно тараторче за всеки
Нали съм на млекце  Crazy
Айде аз се приготвям за утре, лека ви вечер и успех с нехапването Heart Eyes
ето я житната
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=243278.180
Виж целия пост
# 189 23 ян. 2008, 20:06 ч.
Здравейте момичета  Hug

По късно, ако имам време ще ви прочета и ше ви пиша повече...

Идвам да кажа, че тия дни много ядене, много нещо..., но днес ми беше 1 ден на плодове - да видим до кога обаче  ooooh!

Поздравявам всички и много целувки  Heart Eyes
Виж целия пост
# 190 23 ян. 2008, 20:30 ч.
Общо взето при мен положението днес е следното:

закуска: мюсли с пр. мляко
втора закуска: малко 'десертче' от слепени овесени ядки и лешници
обяд (много късно 'обядвах' ooooh!): голяма филия ръж хляб, намазана с лъжица масло от кашу
вечеря: безмесни наденички, пюре от картофи и целина, задушено броколи и някакъв сос

Много ме мързи, но е крайно време да направя една силова тренировка с гирички Crossing Arms До по-късно Hug
Виж целия пост
# 191 23 ян. 2008, 20:56 ч.
Влизам за отчет и да си призная,че се освиних  Sick,пък тъкмо се бях навила да нямам прегрешения Confused.Закуска не ям,обяда беше пилешко филе с 2 варени яйца,за вечеря сгреших току що с купичка супа от леща и една филия хляб+3 мини вафли  Whistling.Утре пак ще давам газ,щото това моето наяждане край няма Embarassed.Сега като хапнах установих,че не ми е било гладно толкова,колкото да пъхам нещо в устата.Отивам да се срамувам в ъгъла ooooh!
Лека вечер на всички и на правете като мен,щото после ще ви е яд #Cussing out
Виж целия пост
# 192 24 ян. 2008, 00:30 ч.
Цоп в наща темичка  Crazy

Уф преучих се аз  hahaha


Та да понапиша някои и дру ред, не че има какво толкоз да кажа, ама....  Whistling

valeria81, ша ти дърпаме ушите, момиче, бива ли така   Naughty Утре по-сериозни  Crossing Arms    bouquet  bouquet  bouquet

Chocolata, винаги като ти чета менюто много ти се радвам. Странни работи си измисляш за папане, ама ме кефят  Crazy  Wink

Мирандичкааааааааааа, на теб не само ушите ще ти дърпаме, ами ще викаме Скорпито за подкрепа, а ти нали знаеш тя с какво е въоръжена  newsm66

iguanka, ау че хубаво тататорче, жалко, че млякото тук е  Sick иначе бих си спретнала едно   chef  Успех утре  на изпита bouquet

pipy, бравос, само така и за напред  Wink

lideto70, айде сега за 4 часа няма да се правим на цигани нали  Wink Дано утре кантарчето те зарадва  goodscale

vembi, браво и ти си супер режимна  Hug

Моя отчет за днес е: кафе с мляко 2 портокала и омлет със сирене и шунка  Mr. Green


Лека нощ, милички и до утре  smile3524
Виж целия пост
# 193 24 ян. 2008, 06:34 ч.
      
Добро утро!  Party
Приготвила съм ви кафе, ягодов сок и закусчица-почерпете се за късмет за днешния ми изпит Hug  bouquet
Аз вчера удържах на прясно мляко с овес. ядки за вечеря Peace
Още не съм си правила нищо днес, но ще трябва че да мога да мисля по-стойностно hahaha
Очаквам да се похвалите след лунната-успех на всички Hug
Виж целия пост
# 194 24 ян. 2008, 08:15 ч.
Добро утро , сладурски Дневничета!
Иле ,  Hug  супер почерпка, от всичко си взимам ! Успех на изпита , миличка! Peace
Тиквичка,  Hug май точно тези четири часа ми изядоха минусчето #Cussing out Днес даже съм с 200 гр нагоре  #Cussing out Тази луна нещо ме прецака този път . Но ас ще си карам по режима сега и спирам да се меря поне до понеделник, че пак взех да се пристрастявам към тоз кантар.
Пожелавам на всички Дневничета приятен ден и да се похвалите с добри резултати !
 newsm10
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата