Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

37 954
794

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

Volna peperudka

# 165 30 ян. 2008, 13:50 ч.

Цитат на: vani_nik в ср, 30 яну 2008, 13:47

Дорче, много гооооооооооооляма тайна е, на 56

Невероятно.Прекланям се пред жени,които на твоята възраст искат да са красиви,и правят нещо за себе си. bouquet

Нуш браво на теб.Поздравления. bouquet

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 166 30 ян. 2008, 13:50 ч.

k_savova,

Ами там е работата,че скоро не съм била на диета. След раждането за 1 г. и 5 м. съм свалила 8 кг. от само себе си и то основно след като ми спря кърмата. Около Нова Година пак качих 2 кг. затова потърсих режим , с който да се опитам да отслабна и да задържа кг. Иначе в момента съм 86 кг. , така че има какво да свалям и то доста.
Ще ви изоставям сега, че малката се събуди е крива /пиша с една ръка /, после ще ви дочета. Чао .

Виж целия пост

ninna

# 167 30 ян. 2008, 13:52 ч.

Днес си купих нискомаслено лайт сирене на Маджаров!
Имам въпрос:
Може ли да ям от него,понеже се отвръщавам от изварата!?
Сега само си го гледам и очаквам отговор от компетентните! Heart Eyes

Виж целия пост

Volna peperudka

# 168 30 ян. 2008, 13:54 ч.

Цитат на: ninna в ср, 30 яну 2008, 13:52

Не може сирене Naughty

.Чак в трета фаза.Освен това,на Маджаров лайта е с 10 процента масленост. Peace

Виж целия пост

Мишле_

# 169 30 ян. 2008, 13:55 ч.

Цитат на: prysila в ср, 30 яну 2008, 13:27

И пак да питам за ПЕКТИНА , ако някой го употребява- как се яде ? Сутринта си сложих във Вереята, но се наду и стана лепкав, трудно се преглъща. Някакви идеи в какво мога да го слагам ?

И аз пробвах с пектина, ама не ми де получи и на мен. Милото каза, че се разтваряло много добре с разтворимите витамини, не ставало на "лепило" и т.н.....Аз още не съм пробвала, също търся начини за удобна консумация Peace

Виж целия пост

Klemy

Потребител

# 170 30 ян. 2008, 13:55 ч.

Ето,скастирха те.
Laughing

Аз също ненавиждам извара, пробвах пак, купих два вида, драйфа ми се от нея. За това в краен случай ям обезмаслено и обезсолено сирене, мисля, че ако не се прекалява е ок.

Виж целия пост

Merian

# 171 30 ян. 2008, 13:56 ч.

prysila, аз в ударната свалих само 1.5кг. Сега продължавам да свалям доста бавно, но обиколките видимо намаляват
ninna, задържа се вода от това сирене. Поне при мен беше така. Сутрин се събуждах подута и кантара въобще не мърдаше, докато разбера, че е от него. От тогава ям само извара. Забърквам си с кисело мляко, чесън и копър и става супер.

Виж целия пост

mirahris

# 172 30 ян. 2008, 13:57 ч.

Присила, аз използвам Пектин по една лъжица сутрин в млякото! Трябва много добре да го разбъркаш, иначе става гадно.

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 173 30 ян. 2008, 13:58 ч.

ама на първа страница пише, че можеее Cry

Маджаров Light, свежо сирене Хелиос
даже си мисля, че е в списъка за ударната фаза Confused

добре, че не ядох, само го купих за утре Blush

Виж целия пост

ninna

# 174 30 ян. 2008, 14:01 ч.

Цитат на: Klemy в ср, 30 яну 2008, 13:55

Ето,скастирха те.
Laughing

Все едно аз съм го писала!И аз купих 2 вида,но отврътнята си е все същата!Пробвах с яйца,но им разваля вкуса!
И сега вече реших да не пробвам!Това е най-гадното нещо-разваля ми вкуса на диетата! #Cussing out

Виж целия пост

Volna peperudka

# 175 30 ян. 2008, 14:02 ч.

Цитат на: Goody в ср, 30 яну 2008, 13:58

ама на първа страница пише, че можеее Cry

Маджаров Light, свежо сирене Хелиос

Така е да.Но пък в книгата пише,че трябва да се консумират продукти с масленост,не по-висока от 2-3 процента.А на Маджаров е с 10 процента.Вие си решете сами.

Мацки,отивам да си мия колата.Не е мита от септември ,миналата година.Сраааам.... Embarassed

Виж целия пост

ninna

# 176 30 ян. 2008, 14:02 ч.

а изкисната маринована рибка може ли? Crazy

Виж целия пост

spring

# 177 30 ян. 2008, 14:03 ч.

А защо пиете пектин newsm78

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 178 30 ян. 2008, 14:04 ч.

Цитат на: Volna peperudka в ср, 30 яну 2008, 14:02

Цитат на: Goody в ср, 30 яну 2008, 13:58

ама на първа страница пише, че можеее Cry

Маджаров Light, свежо сирене Хелиос

Така е да.Но пък в книгата пише,че трябва да се консумират продукти с масленост,не по-висока от 2-3 процента.А на Маджаров е с 10 процента.Вие си решете сами.

то е ясно - няма да го ям - но ако не беше повдигнат въпроса щеше да ми изгори ударната фаза Confused

явно прекалено много чета - ще мина на питане Blush

пък ако решите - бийте Blush

благодаря, че ме вкара в правия път bouquet

Виж целия пост