Стриктна съм Дюканка, бивша дебеланка! - 73 тема

Публикувана: 1 фев. 2008, 02:38 ч.
Последно мнение: 29 май 2008, 12:14 ч.

28 134
600

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога да изпращаме актуализациите на теглото си - и как (на лични съобщения или в тази тема)?
Как да приготвя сърчица на фурна?
Как да приготвя омлет в микровълнова фурна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога да изпращаме актуализациите на теглото си - и как (на лични съобщения или в тази тема)?
  
  Актуализациите на теглото могат да се изпращат като лични съобщения или да се споделят във форумната тема. Обикновено се предпочитат лични съобщения, за да се запази поверителността на личната информация.
- Как да приготвя сърчица на фурна?
  
  Сърчицата на фурна могат да се приготвят, като се измият старателно, подправят със сол, черен и червен пипер, поръсят с малко вода и се пекат. Кожата не е необходимо да се отстранява предварително; морската сол може да се използва като подправка. Тази рецепта е широко популярна и води до отлични резултати.
- Как да приготвя омлет в микровълнова фурна?
  
  За да приготвите омлет в микровълнова фурна, разбийте яйцата в подходящ съд, овкусете по желание и ги сгответе на интервали от 30 секунди, като разбърквате между тях. Въпреки това, готвенето на яйца в микровълнова фурна може да доведе до изтичане и е по-трудно за почистване.
- Как мога ефективно да се справям с изкушенията на работното място?
- Как мога да преодолея изкушенията по време на пътуване?

Abrakadabra

# 315 1 фев. 2008, 23:02 ч.

Цитат на: totunia в пт, 01 фев 2008, 17:36

Abrakadabra bouquet

чудестно предложение, само да вметна, че хотелчето никак не трябва да е малко за да ни събере всичките Hug

Цитат на: foli в пт, 01 фев 2008, 17:55

[Абрагадабра, вилно селище ще ни трябва за срещата. Joy

Вие се навийте, аз ще го организирам. Радвам се, че вече има желаещи. Ели Hug

Сънче, благоверният се запи с авери някъде и още го няма, а някой трябва да ме снима все пак. Въпреки че бях на масаж тази вечер. Помолих масажиста да внимава с омазването около главата, но опитите му не са били особено успешни. Grinning

Ива, аз, както и повечето дами тук, свалят до петия ден от ударния, максимум до седмия. Аз до петия свалих 4.400, а до осмия - още 0.600. Общо 5 кг. Спокойно съм можела да спра след петия ден.

Танич, само така! Peace

Фенси, мерси за окуражаването. Да, бавно ги качих - 30 кг за 6 години. Миналата свалих 10 и след половин година върнах 5. Преди да започна Дюки, свалих без диети 2. Сега не смятам да ги връщам, обаче. Hug

Относно рулцата от раци, триците и всичко друго с "високо" въглехидратно съдържание.
Мили момичета, не се заблуждавайте, че трябва да изхвърлите всички въглехидрати - това е вредно за вътрешните ни органи. Като специалист, Дюкан е наясно с техните функции и нужди, затова и в разрешените храни има такива. Все пак, много от нас ще бъдат на П/ПЗ месеци наред. А за никого не е тайна, че само протеини и зелени зеленчуци повече от 3-4 седмици, скапват черен дроб, бъбреци и т.н. Така че, хапвайте, без да изпадате в крайности. Количеството е достатъчно, за да продължим да слабеем здравословно.

Ще ви кажа нещо, да ми се посмеете малко. От сутринта съм се зачудила какво да облека утре за срещата. Само костюмите, с които ходя на работа, ми стоят добре, ама би било идиотско... Laughing