Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

  • 30 918
  • 763
# 465
Здравейте!От 20дни съм вече на режима на Дюкан и днеска като се претеглих установих че през последните 10дни не съм свалила и килограм.Възможно ли е да е поради факта че съм в МЦ? И някой знае ли дали ако употребявам течен парафин 2-3 пъти в седмицата ще окаже някакво влияние на действието на ОК,тъй като на шишенцето пише,че може да повлияе неблагоприятно върху ефективността на контрацептивите  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 466
Добър вечер на всички!
Влизам специално, за да честитя на Вещи!
Страхотен резултат и прекрасни постижения!Благодаря за всичко,което вършиш за нас!

Сега се връщам да си дочитам старничките! Hug
Виж целия пост
# 467
Благодаря ви Лоли  Hug Драма  Hug Тонита  Hug Сесилия  Hug Бъни  Hug Амсимом  Hug Муцка  Hug
Амсимон, не съм основоположник  Joy  Направих опити в началото, но още кърмех, много празници имаше и се отказах. Започнах преди година, а първите момичета са от по-предното лято. Просто в един момент се оказа, че някои са отслабнали, други са преминали в друг режим, други може би са се отказали и аз останах "най-старата" тук.  Embarassed
peaceandviolence, добре дошла   bouquet И кажи някакво кратко наименование на ника си на кирилица, за да можем да ти пишем Simple Smile
Виж целия пост
# 468
Ако помните, той щеше да започне в края на януари Протал, за да пребори десетина кг. Да, ама като разбра, че бирата и виното отиват в небитието, каза най-твърдото не, което някога е изричал. Въпреки това, вечеря с мен режимни неща (не ме мъчи да му готвя отделно, ако менюто е поносимо) и вече е -3 килца. Така че, надничащи мъже, които имате нужда от малко вталяване, включете се поне частично. Изпробвано е. Режимът пак работи върху вас, за което искрено ви мразим.  Laughing
Абракадабра точно, ама точно това исках да питам Hug Преди две минути водехме  разговор с мъжа ми и той така категорично каза - не. Знам, че насила не става и трябва човек сам да си вземе решението, но като виждам какъв ефект има този режим така ми се ще да му помогна и на него. Каза - не, щом не може алкохол, това не е за мен.
Иначе сега бяхме на фитнес, иска да свали шкембето, но не ще да се лиши от пустия алкохол. Добре, че /подобно на случката при вас/ спря да купува ....ъъъъ, няма да казвам какво и се надявам покрай мен да влезе малко в релси.
Все пак, моля, ако на някой му хрумне нещо по въпроса да сподели.

Вещи честита годишнина Hug, дръж се момиче, защото държиш и нас  Heart Eyes
Виж целия пост
# 469
Lora_1, дано да имаш кураж да направиш това, което искаш! Hug
Даниа, честити 8 месеца другаруване с г-н Дюкан!    bouquet
Честита постигната цел на Тонита! Дано да задържиш постигнатото и никога вече назад!     bouquet
Виж целия пост
# 470
Вещи, честита година с Дюкан! Бъди здрава, все така духовита и още по-усмихната!


Аз влизам само да ви прочета, нямам с какво да се похваля, цикъла ми закъснява седмица и през цялото това време се чувствам като балон:(  Като отмине всичко, тогава ще се тегля.
Успехи на всички!
Виж целия пост
# 471
Дания, мила, честити 8 месеца с Дюкан  Hug
Лори, стискам палци-успех и кураж  Peace
Виж целия пост
# 472
Добър вечер, мили дами!
Днес цял ден се каня да поздравя юбилейката и все забравям Tired То ми е толкова отнесено днес, та се надявам да ми прости Flutter
Вещи, честита ти Дюканска година! Пожелавам ти да смъкнеш и малкото оставащи ти килца и да запазиш мноооого дълги години постигнатите с усилие, воля и постоянство килограми!  bouquet
Това пиленце е цялото за теб, заслужила си си го! Hug 
Останалите- да не го пипат! Naughty

Ето и за вас по нещичко:  
Виж целия пост
# 473
Кукумявке  Hug Розичке  Hug Мишле  Hug
Дания, честити ти 8 месеца
                                                
Розичке, ще дойдеш ли в петък?


ПЛОВДИВ
ПЕТЪК 18.00
ДЖОАНАТА
Виж целия пост
# 474
Стройте се! Пребройте се!
Виж целия пост
# 475
Вещи, разбирам че имаш годишнинка! Честито!Такива упорити хора ме вдъхновяват:) А и преследваните килца.Доколото за названието,може да се обръщате към мен с мир или Фиф  Laughing,както ви е по-удобно.Ще гледам да съм редовна в отчитането :]
Виж целия пост
# 476
О, сега видя за срещата! Да, Вещи, ще дойда  Heart Eyes
Виж целия пост
# 477
Абракадабра, браво на твоята половинка - горещата подкрепа гарантира успеха на 100%.
Hug

Даниа, честити 8 месеца.

Лора, ще стискам каквото кажеш, само и само да стане.

Преди две минути водехме  разговор с мъжа ми и той така категорично каза - не. Знам, че насила не става и трябва човек сам да си вземе решението, но като виждам какъв ефект има този режим така ми се ще да му помогна и на него. Каза - не, щом не може алкохол, това не е за мен.
Иначе сега бяхме на фитнес, иска да свали шкембето, но не ще да се лиши от пустия алкохол. Добре, че /подобно на случката при вас/ спря да купува ....ъъъъ, няма да казвам какво и се надявам покрай мен да влезе малко в релси.
Все пак, моля, ако на някой му хрумне нещо по въпроса да сподели.
Ако работата му позволява, прави му дюкански сандвичи за обяд, слагай му мляко, варени яйца... трудно ще свикне, но не е безнадеждно.
Ако не позволява, с думи се постарай да го накараш да хапва скара и салата на обяд, а за вечерите ти ще имаш грижата.
В повечето случаи на тях им стига по-лека храна и повече движение. Ако обичате планината, правете преходи - стягат и корема.
И го учи да пие вода. Не е биричка, но се налага.  Peace
Виж целия пост
# 478
Момичета, благодаря! Ако събера смелост и го направя, ще ви се похваля! Човек трябва да има силата да бъде решителен и след като почти промених тялото си, дано имам сили да променя и живота си.
Даниа, честити 8 месеца дюканстване, твоите напътствия много ми помогнаха в началото, благодаря!
Виж целия пост
# 479
                           Добър вечер и от мен. Hug  bouquet Hug

СПЕЦИАЛНИ ПОЗДРАВИ ЗА ВЕЩИ  newsm51 smile3525 newsm51.ЧЕСТИТА ГОДИШНИНА С ДЮКАН,МИЛА.Възхищавам се на упоритостта,волята и стремежа ти към постигане на целта.Пожелавам ти да постигнеш това,за което мечтаеш.

Лорче  Hug стискам ти палци, и дано се осъществят плановете ти. Praynig Praynig Praynig

 Видях ,че си имаме и МЪЖ тук,в нашият кокошкарник. Joy hahaha JoyДобре дошъл, и да знаеш,че не е лошо да си имаме едно петле сред нас. Peace PeaceУспех...

  Честито на всички свалили.  bouquet
 Кураж и на несвалилите.  bouquet
 Добре дошли на новите.И четете повече.  bouquet

 За мен.Напълно режимна.Малко се скапах днес,много ми е надут корема,и се чувствам огромна и тежка.Поради тая причина,не съм стъпвала от седмица на кантара.Ще чакам да отмине МЦ,и тогава.
 
 Закуска-150 г.пуешка шунка с малко Ескуиза
 Втора закуска към 10.30-сладък тричав кекс в микровълновата,разбира се голяма порция.
 Сл.закуска-много крем без карамел Embarassed
 Вечеря-малко спанак на фурна
 Сега-кисело мляко с извара и канела.
 Вода и течности-около 3,5 л.



               На всички момичета-кокичета Hug Hug Hug Hugгушки и целувки.

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия