Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

  • 30 918
  • 763
# 480
Браво,Даниа,да са ти честити 8-темесеца с Дюкан!
Виж целия пост
# 481
... много хубаво ухае, и искам да ви подаря и на вас....
И аз, и аз.... много ги обичам Hug
Виж целия пост
# 482
Ехо! Тук съм, не съм ви изоставила. Нямаше ме в почивните дни, а днес цял ден нямах време да седна, какво остава да ви чета.....та се включвам чак сега.
В последна семица от втора фаза съм. Правя 2П на 5ПЗ. Установих, че свалям по-успешно, когато съм на протеини и зеленчуци, тъй че се надявам да махна оставащото 1 килце. А, забравих да се похваля - 400 гр от последните три дни и вече съм 57.000 кг. Hug

Прегръщам ви всички и се връщам назад да ви чета! Hug Hug Hug

И честита годишнина на вездесъщата Вещи!Правиш толкова много за всички тук, че няма как да ти се отблагодарим. Чудесна си!
Виж целия пост
# 483
Абракадабра благодаря. Hug Ще гледам да го измъквам по-честичко от дивана, на овесените трици сутрин също ще се навие, а ако се научи и да яде бавно няма да усети как ще тръгнат нещата.
п.п. Прочетох му предното ти мнение, каза - ама тя за мен ли говори?!? newsm78
 Simple Smile
Виж целия пост
# 484
ВЕЩИ, ЧЕСТИТ ТИ ДЮКАНСКИ РОЖДЕН ДЕН !!!!!! newsm10

ПРИМЕР СИ ЗА МЕН! smile3525
Виж целия пост
# 485
Бачи,щом толкова ги обичаш ,ще ти подаря от моите.  love001
Виж целия пост
# 486
Тонита, браво! Честита постигната цел! Дано да си задържиш постигнатото завинаги!   bouquet
Даниа, честити 8 месеца с Дюкан!  Hug Желая ти задържане на постигнатото!   bouquet
Лори, стискам палци!  fingerscrossedС теб съм! Успех, мила!  Hug Heart Eyes
Фиф, добре дошла и успех!   bouquet Напълно възможно е задържането да е от МЦ.  Peace
Блондинка, честито минусче!  Hug
Виж целия пост
# 487
Здравейте момичета!
Ще се включа само за поздравя
ВЕЩИ ЧЕСТИТА ГОДИШНИНА!
Благодаря, че вдъхваш кураж на всички! newsm51
Виж целия пост
# 488
Добър вечер, момичета, колко много празнуващи отново - ЧЕСТИТО НА ВСЕКИ С ПОВОД   bouquet  При нас нещата са режимни, няма отклонения, освен злополучната поръчка на срещата  Embarassed Мъжът сваля по-добре от мен, не е честно  Embarassed

ЗлаВещицаnewsm20

mam4e_mia, на мен лично ми се прияжда основно... хляб... а на мъжа - едно забранено, дето на всички им се прияжда. Засега удържаме фронта, де. Като ми се прияде сладко, правя сладък айрян, че е най-бързо, или ако е сутрин и не съм закусвала още и съм у дома - кеск на микровълнова (става за 5 минути). Има много сладкиши, а zazu1  Hug  ми даде страхотната идея да се направи повечко желиран крем в контейнерчета или малки чашки - да има винаги под ръка за момент на слабост   chef

amsimom, наш'та извара също не е обезмаслена. Даже насипна купувам, ако има - каквато има, стига да не е кашкавалена.

lora_1, успех утре, щом е важно - ще стискаме палци!  Praynig

И, естествено, пак имам питанки  Embarassed

1. Искам да попитам тези, които тренират през седмицата (вечер): как решавате въпроса с вечерното хранене  newsm78

2. СЪщо така напоследък ми се случи да въм възпрепятствана да хапна по обичайното вечерно време и да стане доста късно: кое е по-добре: да хапна, па макар и късно, или да пийна водичка и да пропусна вечерята  newsm78

3. И пак да питам за режимната Нутела, че аз не намерих да е подобна на истинската, освен по цвета, да не съм чела грешно рецептата (кисело мляко, нес кафе, подсладител)  newsm78


П.С. За КИСЕЛОТО ЗЕЛЕ май трябва да се включи и то на първа страница (ако вече не е, де)
Виж целия пост
# 489
Приветче и аз съм тук - макар и за малко!!

Току що разбрах за годичнимата на Вещи и искам и аз да се наредя стед поздравяващите.   bouquet

Вещи



 Честита ти годишнина с Дюкан!! Желая ти по пътя към достигане на мечтаната цел да си много здрава,
все така упорита и много щастлива от постигнатите резултати. Дано скоро постигнеш желаното и се
надявам, че все така ще продължаваш да ни сбираш под покрива на прекрасните ни Дюканси темички.
Виж целия пост
# 490
Вчера си коментирахме за Варненска среща ... днес стигна ли се до някакво решение??
Виж целия пост
# 491
Зеленко, аз си хапвам 1 час след тренировка. Ако се случи да е много късно, дори и да съм нямала тренировка, а просто да ми се е прияло, ям си с чиста съвест - режимно, разбира се.  Peace
Виж целия пост
# 492
Вчера си коментирахме за Варненска среща ... днес стигна ли се до някакво решение??

 Аз поне не знам за такова.

Виж целия пост
# 493
Вчера си коментирахме за Варненска среща ... днес стигна ли се до някакво решение??

 Аз поне не знам за такова.



Аха, решихме и в Пловдив да си направим и ви изпреварихме  smile3534
Виж целия пост
# 494
Ангелче, прочети отново първа страница - менюто ти не ми хареса, защото липсват млякото, сиренето, плодовете в нужното количество- не ти е много ясно с какво си се захванала - прочети отново - всичко е описано!Кафе по принцип не е желателно като кърмиш, а за режима 3 в 1 не е разрешено... Успех!

Кисело зеле може, само внимавай със солта!/ за Ива ник/
Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия