Днес лунувам,ама ви изчетох!
Утре и аз ще се тегля и ще пиша!
Виж целия пост
Утре и аз ще се тегля и ще пиша!
Желаещи за Скарсдейл!?!
- Публикувана: 4 фев. 2008, 22:22 ч.
- Последно мнение: 21 юли 2008, 12:27 ч.
# 241
3 юли 2008, 22:36 ч.
Аз пък ядох, пих вода, ядох, пих вода, пак ядох...... Няма как. Обичам да си похапвам.
Виж целия пост
Днес лунувам,ама ви изчетох!
Утре и аз ще се тегля и ще пиша!
Утре и аз ще се тегля и ще пиша!
Аз пък ядох, пих вода, ядох, пих вода, пак ядох...... Няма как. Обичам да си похапвам.
# 242
4 юли 2008, 09:18 ч.
Добро утро,момичета!
Трябва да се похваля кантара отчете -3,5кг
Обаче ръженото сухарче много ми се услади тази сутрин след вчеращния воден ден
Коконка,и в нашето Метро ги има тия брашна,ама аз си купих само ореховото.Та утре ще зареждам хлебопекарната и ще пиша за резултата.
Още веднъж благодаря за рецептата
Виж целия пост
Трябва да се похваля кантара отчете -3,5кг
Обаче ръженото сухарче много ми се услади тази сутрин след вчеращния воден ден
Коконка,и в нашето Метро ги има тия брашна,ама аз си купих само ореховото.Та утре ще зареждам хлебопекарната и ще пиша за резултата.
Още веднъж благодаря за рецептата
# 243
4 юли 2008, 09:35 ч.
И аз слагам вече само от ореховото, но не по-вече от 2 с.л., иначе много нагарча.......А рецептата е на Лебедуна, така че благодарностите са за нея 
Браво за големият минус. Това само от лунуването ли е или е общо от началото на Скарсдейла?
Виж целия пост
Браво за големият минус. Това само от лунуването ли е или е общо от началото на Скарсдейла?
# 245
4 юли 2008, 11:43 ч.
Здравейте отново и от мен!
Тази сутрин кантара не отчете разлика от вчера
, но аз и до 00 не съм ходила... 
Иначе сантиметъра ми изкара минус 1см. от бедъра и -1см. от талията....
Имам си обаче едни къси дънки, по които най - добре ще се меря...
Снощи разходката беше 2 часа (4,5км.), а днес отново съм режимна!
Единственото прегрешение вчера беше, че си посолих малко задушения фасул (но пък нямаше мазнина), и изчоплих с ръка 15гр. слънчоглед..
Как да си сваря спанака?? Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус....
tumnokoska, браво!!!
Продължавай все така да сваляш!
Виж целия пост
Тази сутрин кантара не отчете разлика от вчера
, но аз и до 00 не съм ходила... Иначе сантиметъра ми изкара минус 1см. от бедъра и -1см. от талията....
Имам си обаче едни къси дънки, по които най - добре ще се меря...
Снощи разходката беше 2 часа (4,5км.), а днес отново съм режимна!
Единственото прегрешение вчера беше, че си посолих малко задушения фасул (но пък нямаше мазнина), и изчоплих с ръка 15гр. слънчоглед..
Как да си сваря спанака??
Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус.... tumnokoska, браво!!!
Продължавай все така да сваляш!
# 246
4 юли 2008, 12:13 ч.
Как да си сваря спанака?? Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус....
Ъ, аз такова го сложих в тиган с малко зехтин и нарязан пресен лук.....нали не пия бира
, поне спанака да ми е вкусен......като се задуши, му натроших отгоре обезмаслено сирене.....та се получи като плънката за баницата със спанак и ми беше супер вкусно 
......
Виж целия пост
Как да си сваря спанака??
Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус.... Ъ, аз такова го сложих в тиган с малко зехтин и нарязан пресен лук.....нали не пия бира
, поне спанака да ми е вкусен......като се задуши, му натроших отгоре обезмаслено сирене.....та се получи като плънката за баницата със спанак и ми беше супер вкусно ......
# 247
4 юли 2008, 12:34 ч.
Как да си сваря спанака?? Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус....
Ъ, аз такова го сложих в тиган с малко зехтин и нарязан пресен лук.....нали не пия бира, поне спанака да ми е вкусен......като се задуши, му натроших отгоре обезмаслено сирене.....та се получи като плънката за баницата със спанак и ми беше супер вкусно ......
Ммммм.....
Чак ми замириса на твоя спанак.... 
Аз имам само моцарела, така че ще импровизирам с нея, но точно за лука исках да питам, де Понеже ми се намира зелен в хладилника... 
Виж целия пост
Как да си сваря спанака??
Имам предвид замразен спанак, който да има все пак някакъв вкус.... Ъ, аз такова го сложих в тиган с малко зехтин и нарязан пресен лук.....нали не пия бира
, поне спанака да ми е вкусен......като се задуши, му натроших отгоре обезмаслено сирене.....та се получи като плънката за баницата със спанак и ми беше супер вкусно ......Ммммм.....
Чак ми замириса на твоя спанак.... Аз имам само моцарела, така че ще импровизирам с нея, но точно за лука исках да питам, де
Понеже ми се намира зелен в хладилника...
# 248
4 юли 2008, 13:09 ч.
Аз имам само моцарела........
на мен ми е любима, ама за сега си я хапвам само в деня със сиренето и спанака.....
Виж целия пост
Аз имам само моцарела........
на мен ми е любима, ама за сега си я хапвам само в деня със сиренето и спанака.....
# 249
4 юли 2008, 13:27 ч.
Аз имам само моцарела........
на мен ми е любима, ама за сега си я хапвам само в деня със сиренето и спанака.....
След малко отивам и аз да си го готвя, че от тази диня ми се проми стомаха!
Какъв грамаж спанак си сготви??
Виж целия пост
Аз имам само моцарела........
на мен ми е любима, ама за сега си я хапвам само в деня със сиренето и спанака.....
След малко отивам и аз да си го готвя, че от тази диня ми се проми стомаха!
Какъв грамаж спанак си сготви??
# 250
4 юли 2008, 14:08 ч.
Какъв грамаж спанак си сготви??
Моят пакет е 450 грама, обаче първо си сготвих малко да пробвам дали ще ми харесва, после си го досготвях........някъде около половината пакет, разбъркваш докато се изпари водата и за да не загори, зехтинчето да е не повече от супена лъжица, колкото да не ти залепне в тигана (аз ползвам тефлонов но пак трябва да се разбърква).... И накрая само натроших сиренето отгоре......
Виж целия пост
Какъв грамаж спанак си сготви??
Моят пакет е 450 грама, обаче първо си сготвих малко да пробвам дали ще ми харесва, после си го досготвях
........някъде около половината пакет, разбъркваш докато се изпари водата и за да не загори, зехтинчето да е не повече от супена лъжица, колкото да не ти залепне в тигана (аз ползвам тефлонов но пак трябва да се разбърква).... И накрая само натроших сиренето отгоре...... 
# 251
4 юли 2008, 14:35 ч.
Аз така и не си купих кантарче, само по дрехите съдя. Преди да почна диетата, пробвах един панталон. Имаше разстояние от 4 пръста между копчето и илика.
Днес го закопчах - и копчето, и ципа. Е, не посмях да клекна, но се надявам да мога в понеделник да отида с него на работа
Значи, с един пакет спанак - две яденета, горе-долу?
Виж целия пост
Днес го закопчах - и копчето, и ципа. Е, не посмях да клекна,
но се надявам да мога в понеделник да отида с него на работа Значи, с един пакет спанак - две яденета, горе-долу?
# 252
4 юли 2008, 14:47 ч.
Горе - долу, да!
Аз отивам да се самобичувам, след като сготвих половината спанак и си го овкусих и всичко.... го..... ами не го изядох...
Изядох само 1 много малка филийка препечен хляб... и няколко вилици от спанака!
В много ми дойде спанака като гол вкус на спанак... 
JD, браво!! И аз по едни дънки ще съдя!
Дано наистина в понеделник да можеш да си сложиш панталона, а и да можеш да седнеш спокойно с него!
Виж целия пост
Аз така и не си купих кантарче, само по дрехите съдя. Преди да почна диетата, пробвах един панталон. Имаше разстояние от 4 пръста между копчето и илика.
Днес го закопчах - и копчето, и ципа. Е, не посмях да клекна, но се надявам да мога в понеделник да отида с него на работа
Значи, с един пакет спанак - две яденета, горе-долу?
Днес го закопчах - и копчето, и ципа. Е, не посмях да клекна,
но се надявам да мога в понеделник да отида с него на работа Значи, с един пакет спанак - две яденета, горе-долу?
Горе - долу, да!
Аз отивам да се самобичувам, след като сготвих половината спанак и си го овкусих и всичко.... го..... ами не го изядох...
Изядох само 1 много малка филийка препечен хляб... и няколко вилици от спанака!
В много ми дойде спанака като гол вкус на спанак... JD, браво!! И аз по едни дънки ще съдя!
Дано наистина в понеделник да можеш да си сложиш панталона, а и да можеш да седнеш спокойно с него!
# 253
4 юли 2008, 14:52 ч.
Аз го ядох със сирене и си беше наред.....Ама само спанак и на мен не ми харесва.....
ДжейДи, браво за панталона....
Редакция: кой ме кара да ходя по разни басейни, да се виждам с познати, да се почне едно черпене и аз да се издъня. Е, със стотина грама бадеми, не с друго, ама едни такива солени........и сега ме е яд. Иначе си бях направила газирана вода с лед и лимон, и никой не усети че се скатавам от алкохолната почерпка.
Виж целия пост
ДжейДи, браво за панталона....
Редакция: кой ме кара да ходя по разни басейни, да се виждам с познати, да се почне едно черпене и аз да се издъня. Е, със стотина грама бадеми, не с друго, ама едни такива солени........и сега ме е яд.
Иначе си бях направила газирана вода с лед и лимон, и никой не усети че се скатавам от алкохолната почерпка.
# 254
6 юли 2008, 00:02 ч.
АЗ днес съм в издънка - само закуската е по диетата. Вместо спанак, ядох една камара други неща. Дребчо има афти, не може да яде почти нищо, а си иска, пък после ми го навира в устата с думите "Папай, мамо, папай, куньу (=вкусно)" и ме гледа жално, жално . . и не смее да яде нищо, че почти всичко го дразни, та първо на мен дава да опитам, пък после и той, ако става. Млечни, най-вече. Калориите са 1100 - приблизително, все пак. Тази вечер вече беше доста по-добре, утре се надявам мъжът ми да отбива атаките.
И сега имам питанка - какво да правя?
1. Продължавам утре с деня, до който бях стигнала, т. е. повтарям днешния
2. Продължавам сденя, който трябва да си е, ако не бях сгафила
3. Почвам отново от ден първи (не ми звучи логично, ама . . )
4. Правя две седмици пауза и почвам от начало. - това най-малко ми се иска.
Виж целия пост
Млечни, най-вече. Калориите са 1100 - приблизително, все пак. Тази вечер вече беше доста по-добре, утре се надявам мъжът ми да отбива атаките.И сега имам питанка - какво да правя?
1. Продължавам утре с деня, до който бях стигнала, т. е. повтарям днешния
2. Продължавам сденя, който трябва да си е, ако не бях сгафила
3. Почвам отново от ден първи (не ми звучи логично, ама . . )
4. Правя две седмици пауза и почвам от начало. - това най-малко ми се иска.
Препоръчани теми