Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

  • 28 186
  • 878
# 195
Добро утро!  Hug

Кри, май ще мина на 5/5, колкото и да ми е удобно 4/3, защото изключително бавно свалям. В ударния - 7 кг и за следващите 40 дни - 1.5 кг.

Бачи, има ли идея в кое заведение ще бъде вседюканската среща на 29.03? Аз заявявам участие.

Мис Лутър, защото се обърках. Извинявай. Опитвам се да чета м/у задачите в работата и така става.  Blush И защото съм нещастна, че аз трябва да мина на 5/5.  Laughing Sorry.

Продължавам да чета. После ще пиша пак.

Виж целия пост
# 196
здравейте на всички Дюканки. HugМного се радвам сте тук и винаги се отзовавате на помощ, както така и за юбилейната страничка.  bouquetИскам да ви напиша менюто си за вчера.
закуска: 1/2 к.мляко
обяд: 1 пържола със 1/2 к.мляко
вечеря: тук може и да ме порицаете, не знам вие ще ми кажете- пилешки хапки Thinking поляти със кисело мляко и една супичка, но пил.хапки бяха от тези замразените, които после се слагат на тигана, но аз ги слойих без олио разбира се, но доколкото прочетох май съдържат нишестени работи и може би съм сгрешила с тях.Иначе си стоя на -1кг. за 2 дни протеини newsm78
Виж целия пост
# 197
Добро утро на всички! HugОт днес съм във втора фаза.Равносметката 7 дни ударен-4кг.Очаквах малко повече,тъй като започнах свалях всеки ден,но на 5-тия като се запъна и край,така да седмия,но ще продължавам напред.Ще ги правя 5/5,дано е успешната комбинация за мен.Това е за сега.Много целувки на всички и дерзайте! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 198
Джини, в събота на следобедно кафенце в Давидоф срещу Валентина ?  Mr. Green
Виж целия пост
# 199
Добро утро на всички! smile3525
И един въпрос от мен-мисля, че е време да започна да вземам витамини. Но като не зная какво да си поискам в аптеката newsm78. Дайте съвет.
Менюто ми за днес:
закуска-пилешка шунка и едно яйце
обяд-пак пилешка шунка+тричава палачинка
вечерята ще бъде-пушено пилешко бутче и 1/2 Верея 0,1% със степче
Лек и успешен ден! newsm10
Виж целия пост
# 200
добро утро Simple Smile

днес правя един месец и равносметката е -5.5кг като последните 2 седмици нищо не съм свалила  Crossing Arms
дано да мине тоя застои по скоро

лек ден на всички   bouquet
Виж целия пост
# 201
Добро утро, момичета!
Поздравява, всички и ви целувам! Съжалявам, че все пропускам срещите, но така се случва!
Всичко най-хубаво и достигане на мечтаните кг на всички!
Виж целия пост
# 202
Добро утро.
Докато се усетя и сте преполовили темата.
BuNNy май и аз вървя по твоите стъпки.
Ще направя месец след 3 дена,а килата май си стоят и не искат да мърдат.
Дано мине бързо newsm78
Виж целия пост
# 203
за протокола -0,300  Party Party Party, а съм на ПЗ

Също си премерих и мазнините - вчера бяха 42,2, а днес са 41,9  Mr. Green

Точно сутринта щях да пиша за Зайка, защо не дава отчети и тя взела, че свалила!!! Mr. Green
айде честито! Heart Eyes


Виж целия пост
# 204
Добро утро и от мен. Хубав и отслабващ и на вас.
Ако се премести срещата в Пловдив в събота ще е супер, че на 08.02 съм празнуваща рожденничка. Flutter
Виж целия пост
# 205
Добро утро! Имам няколко питанки : готвя и хапваме само протеини, но повечето рецепти са с лук, а в някои има и краставички. Това защо? Заради самото овкусяване, предполагам, но пак да си питам Simple Smile И още нещо-съпругът ми твърди,че можел да хапва домашен суджук в 1 фаза, защото бил само от месо  Mr. Green Аз съм малко скептична за това твърдение, но вие ще кажете как е. И последно-каква е целта на колата-лайт? Аз не пия газирано, а трябва ли?
Мерси и дано не съм досадила  Peace
Виж целия пост
# 206
Добро утро!
Чайче от мен . От вчера нямам нови намаления, но днес влизам в ПЗ фаза и се надявам до края на седмицата да има минуси. Както се установи аз свалям именно през тези дни.

Приятен ден на всички!
Виж целия пост
# 207
Добро утро и от мен.Момичета мога ли да пия сутрин кафето си със малко кофи мийт?Не мога да го пия чисто.Това ПЗ кво значи???
Виж целия пост
# 208
Минавам да се запиша в новата тема и да кажа, че не съм се отказала. Но последните 2 дена не можах изобщо да стигна да ви чета, покрай тези драми около кандидатстването за ясли и детски градини  Confused А и водихме бебо за Манту, та се бях притеснила (за какво ли, ама пусто, много ме е страх за него  Sad )

Иначе резултата след МЦ е, че не съм свалила нищо, но да си призная, в неделя бях тотално нережимна  Embarassed . А и от 2 дена няма и ВЦ посещение.  Rolling Eyes

Сега съм се стегнала, абсолютно режимна съм, мъж ми и той.

Пожелавам много свалени килца на всички и хубава седмица  Hug
Виж целия пост
# 209
Атракция, аз пия Кола-лайт, заради ниското кръвно. А и ми притъпява глада за сладко. Лук може съвсем малко - само като подправка. За краставичките - когато съм на П ги избягвам. А за суджука - той от какво месо е? Едва ли е само от чисто телешко. А има и мазнини и е доста солен.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия