Ний Дюканството владеем и с бързи темпове слабеем - 78 тема

Публикувана: 14 фев. 2008, 01:14 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2008, 14:55 ч.

26 691
827

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
Какви съвети се споделят във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни теми, свързани с диети, отслабване, планове за хранене и рецепти. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в усилията си да постигнат желаната форма и здравословен начин на живот. Освен това те обсъждат празници и лични постижения.
- Какви са някои от резултатите, споделени във форума и от участниците във форума?
  
  Участниците споделят различни резултати от загуба на тегло, като например загуба на килограми, като един участник споделя, че е свалил 5 кг за две седмици. Друг участник споделя, че е свалил общо 20 кг. Споделени са и седмични резултати за отслабване, като например -1.500 кг на седмица. Участниците споделят впечатляващи резултати от своите усилия. Например има участници, които са загубили 18 кг за първите два месеца, други са загубили 7 кг за първия месец, а някои са постигнали намаляване на обиколките си. Това показва ангажираност и успех в спазването на режима.
- Какви съвети се споделят във форума?
  
  Във форума се споделят съвети за отслабване, като например използване на магнерот за преборване на мускулни болки, въвеждане на витамини, подкрепа за поддържане на режим и споделяне на лични преживявания и мотивация.
- Какви са обичайните теми, обсъждани по време на празници?
- Как мога да се справя с грубите коментари и подигравките от моите колеги?

baci

# 420 15 фев. 2008, 20:42 ч.

Madiken Wink

Страхотен пост си пуснала newsm10

Направо си го копирах в полезна информация. Тествах се - показа, че трябва да съм 63 килца Simple Smile

)
Verita Дали пиеш достатъчно вода? Откажи се от пушеното месо. Чета, че си спазвала куп режими. Сигурно организма ти е в стрес. Но дори и да стоиш на едно място, ще имаш резултат в един момент. Сведи млякото в кафето до 1 капачка. Опитай да ядеш закуска, обяд и вечеря, а между тях нещо малко. Мисля, че небива да пренебрегваш триците. Смени също цикъла на 4/3. Докато бях 5/5 свалях при П само първите три дни. Представи си останалите 2 дни от П стоя на едно място, а в 5 ПЗ, можеш направо да качиш от водата в зеленчука.
Колкото до рецептата за трици. Целта е с тричавата палачинка да приемем по приятен и разнообразен начин триците. А не да правим млечни атаки. Тук да вметна Joy

Сутринта на път за банката минах през Фантастико и купих прясно мляко Фитнес, обезмаслено сирене, извара. Когато влязох в банката, охраната ме попита, каква е тази млечна терористична атака Joy