"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 5

Публикувана: 19 фев. 2008, 23:05 ч.
Последно мнение: 1 март 2008, 00:30 ч.

18 014
292

ЛаБомба

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от упражненията при загуба на тегло?
Как трябва да включа лист 1 в дните за спорт?
Какви са ползите от витамините в продукта Алфавит Б?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от упражненията при загуба на тегло?
  
  Упражнението играе решаваща роля за загубата на тегло, тъй като помага за изгаряне на излишните калории, подобрява физическата форма и здравето на сърцето. Освен това може да доведе до намаляване на размерите и оформяне на по-тонизирано тяло.
- Как трябва да включа лист 1 в дните за спорт?
  
  Препоръчително е да се включи лист 1 два пъти дневно, най-добре по време на закуските. Това осигурява необходимите протеини за мускулите, които се нуждаят от възстановяване след физическо натоварване.
- Какви са ползите от витамините в продукта Алфавит Б?
  
  Витамините в продукта Алфавит Б предлагат множество предимства за организма. Например, витамин B1 подобрява кръвообращението, подпомага образуването на кръв и метаболизма на въглехидратите. Витамин B6 допринася за физическото и психическото здраве, докато витамин B12 подпомага подобряването на съня. Тези витамини са от съществено значение за имунната система, периферната нервна система, сърдечно-съдовата система и други аспекти на здравето.
- Какви са препоръчителните дози за приемане на витамините в продукта Alphavit B?
- Какви са препоръките за редовни прегледи при загуба на тегло?

ЛаБомба

# 165 25 фев. 2008, 23:26 ч.

Цитат на: krisi99 в пн, 25 фев 2008, 23:20

Ехооооооооо Hug

нещо ме забравихте а??? smile3530

аз съм решила да не се тегля, че ме депресира тоя кантар. ritnik

Някой ако може да ми направи така???

Виж целия пост

Djindjari

# 166 25 фев. 2008, 23:29 ч.

Къде се губиш бе Крисе ???
Щом си търсиш боя - май, май не си била много послушна откъм грамажите на Доки , а???
Е, не си само ти Embarassed

ей сега изядох един нережимен половин банан Embarassed

Ей, тия 2 кила ше ме уморят бе Joy

Бомбицка ти да не ми завиде за Дънкин Донатса Mr. Green

Виж целия пост

Енита

Ентусиаст

# 167 25 фев. 2008, 23:30 ч.

Джинджи, споко, решението за диетуване си е мое Simple Smile

Днес си купих електронен кантар- той пък показва 1,400 надолу въпреки, че вчера от отчаяние се наядох с ориз. ooooh!

Така, че продължавам, реших засега да отложа разговора с Оги, ще опитам да съм по-стриктна тази седмица. Simple Smile

Виж целия пост

ЛаБомба

# 168 25 фев. 2008, 23:30 ч.

Цитат на: Djindjari в пн, 25 фев 2008, 23:29

Бомбицка ти да не ми завиде за Дънкин Донатса Mr. Green

Е то за друго няма за кво Joy

Може би откъм талия малко ме биеш Thinking

Виж целия пост

Djindjari

# 169 25 фев. 2008, 23:52 ч.

veleva Heart Eyes

Цитат на: La Bomba в пн, 25 фев 2008, 23:30

Е то за друго няма за кво Joy

Може би откъм талия малко ме биеш Thinking

Ти ся, ко ... нещо намекваш или ... newsm78

Бомбо, а па ти се изкара ебати вталената ся ... айде нема нужда Joy

Виж целия пост

ЛаБомба

# 170 26 фев. 2008, 00:05 ч.

Цитат на: Djindjari в пн, 25 фев 2008, 23:52

veleva Heart Eyes

Цитат на: La Bomba в пн, 25 фев 2008, 23:30

Е то за друго няма за кво Joy

Може би откъм талия малко ме биеш Thinking

Ти ся, ко ... нещо намекваш или ... newsm78

Бомбо, а па ти се изкара ебати вталената ся ... айде нема нужда Joy

ма не маааааа.....не ме резбраааа.....казах, че твойта талия е по-малка от мойта беее

Виж целия пост

Djindjari

# 171 26 фев. 2008, 00:50 ч.

Аааааааа Бомб така може Joy

Не глейш ли кФа съм фина и крехка, кът говежда кълка , ми ...
Бомб мани майтапа, провалих си пак диетата #2gunfire

Голяма съм ....

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 172 26 фев. 2008, 08:38 ч.

Най-накрая тоз кантар ме зарадва smile3535

-8 килца оле-оле!
Абе Джинднжо, щти се карам вече! Не само ами и ш'те #2gunfire

Виж целия пост

hayasy

# 173 26 фев. 2008, 09:04 ч.

liony привет и добре дошла при нас!
Аз съм на режима вече 4 та седмица, досега съм свалила 7 кг. и в обиколките почти по 4 см. Но не мога да кажа с точност сега, защото реших да се меря в четвъртък и тогава да ги съобщя тук. Но като гледам как ми оширяха дрехите и вече и в дънки си влизам и не ми стискат, означава че и на см. слабея. Имам да свалям 20 кг. (сега вече са 13), нямам прегрешения и за 3-4 месеца Оги каза че трябва да съм се справила и да съм готова за море на 46 кг. Сравнение с другите момичета обаче при мен е дал по-бавно сваляне, но всеки е различен и няма място за отчаяние, аз с всеки свален кг. се амбицирам все повече и повече.
Djindjari, La Bomba къде сте тръгнали да слабеете я колко сте секси така! Joy

Желая ви хубав и слънчев ден.

Виж целия пост

hayasy

# 174 26 фев. 2008, 09:28 ч.

Хей, Djindjari
Не бързай да сваляш, че ще ни изоставиш много скоро, Сега за 2 кг. не е толкова страшно, може и по-нататък да ги свалиш.

Виж целия пост

hayasy

# 175 26 фев. 2008, 09:32 ч.

джуджанка, аз имам едни квадратчета заградени в тъмно и са все едно по 50 % от една колонка и заместват 1 цял ред, но тях ми ги е направил Оги още при прегледа и ми каза че ако избера тях няма да прибавям друго. Но има едни които пак са 2 неща, но не са така заградени и се чудех дали и те не са за цял ред, но се оказа че не са.
Хайде отчетох се днес, по - късно пак.

Виж целия пост

artist

# 176 26 фев. 2008, 09:58 ч.

Здравейте, от 6 дена и аз съм в групата на шаро. Laughing

Много ви се радвам, като чета форума. Страхотни сте. Дано да имам воля и резултати като вашите. Praynig

Виж целия пост

Безвремие

Потребител

# 177 26 фев. 2008, 10:20 ч.

Artist Flutter

дубле си дошла!
Нема да правим реклама, въпреки, че тая тема си е жива реклама, но просто нема такава диета, хапваш си много неща, въобще не стоиш гладен, и лека полека килцата си фърчат. Най-хубавото е, че въобще не си изтощен и не си казваш лелеееее, га ша свършат тея мъки
А и е толкоз стимулиращо като видиш толкоз много мацки със страхотни резултати.
Айде, скоро и ти да се фалиш с минуси! Mr. Green

Виж целия пост

Djindjari

# 178 26 фев. 2008, 10:32 ч.

Добро утро на навалицата Mr. Green

artist welcome

в групата на Шаро Mr. Green

Слабеене с бързи темпове ти желая Hug

Аз , понеже ... такованка ... снощи Embarassed

Ма поне кантарчето тази сутрин показа пак 61 кг , та се поуспокоих ...Няма поражения от вчерашния банан, и миналоседмичните прегрешения.
Ама по едно време си бях изкарала акъла- кът залепи на 64 кг гада - ма явно са били от задържана вода Mr. Green

Целта е 58кг - 3 кила требе да сваля, еееееей ма така бавно се стопяват, че лекинко взе да ми писва.
Ако не , ще ви напускам и се мятам при Японките - Японското чудо, там за 1 седмица ще им вида сметката на тия пусти 3 кила Crossing Arms