Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
-
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
-
Какви са препоръките за спазване на диета Дюкан и използване на велоергометър по време на диетата?
-
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
(тук е 4Е) не е много ясно и затова няма нищо да обявявам. Но аз съм си с него от началото на диетата така че той си е относително верен за мен.
Аз честно казано съм леко разочарована, че за 7 дена успях да сваля само едно кило, но знам ли може да е нормално, имайки предвид, че трудно свалям. А само като си помисля, че имам да свалям над 30 кг. 
Ламята се е надигнала....В овулация е,да и се не знай....Ще и тресна един по тиквата с някакъв режимен сладкиш,и дано я приспа до МЦ поне..... 
,но това беше супер конплимент. 
Сутринта се качих на кантара - за десет дни съм "свалила" по-малко от килограм. Отдавам факта на това, че пия едни разтворими немски витамини. Другото, за което се замислям, е че от 1 Февруари до сега съм свалила 5 кг. и може би е нормално, но не съм съвсем сигурна. От днес няма да ги пия вече витамините да видим какъв ще е резултата след няколко дни. 
Позволи ми, обаче, да не се съглася с теб за "вманиачаването" по разрешените и забранените продукти - режимът се базира на строги правила, които трябва да се спазват, за да работи, а и за да има гаранция, че после няма да се прояви йо-йо ефектът. Няма да цитирам отново за иглата и балона - многократно сме го повтаряли това. 
