Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какви храни мога да ям по време на ударната фаза на диета, с изключение на риба, алкохол и други несъвместими с диетата храни?
-
Как трябва да измерваме теглото си по време на диета?
-
Какви са препоръките за спазване на диета Дюкан и използване на велоергометър по време на диетата?
-
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споделени във форума?
, защото знам, че и на моята улица слънце ще изгрее 
Каква воля само - дай, боже, всекиму! 
!
Аз в момента изглеждам горе-долу както ти преди... 
ми как ще си купя нов още днес!!!а за яденето- ям по 3-4 пъти на ден.просто не мога по повече.и то основните са 2 а другите са едни такива прелапвания в не големи количества колкото да не съм гладна. 
5/5 е точно 5 П и 5 ПЗ. 4/3 е 4 П и 3 ПЗ. Точно така - свършваш си днес с ударните дни и от утре минаваш на ПЗ, като си избираш подходящата за теб схема на редуване и редуваш П и ПЗ, докато свалиш всички излишни килограми и тогава минаваш в 3-та фаза, която трябва да продължи толкова дни, колкото правят свалените от теб килограми х 10 (в твоя случай - 50 или 60 дни - за 5 или 6 кг, съответно).