Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

  • 42 986
  • 1 002
# 270
Бермудес - сръб  Wink пийнах си кафенце
то_ни - и твоето, а за мАжовете и сънищата ти  Shocked и двамата ли бре - ухаааа  Crazy
поли-уоли - парафиновото олио е без мирис и без вкус, в салатката е точно като олио и става суууупер. пектина на таблетки също помага (мъжОТ е проверил Wink )
славенце -  Sad ГУШ и на двечките  Hug
да се пожаля - вчера бях 80,900 а днес съм 81,300  Confused Confused дали е от супата  Thinking и дали ще се изпари  ooooh! днес  Praynig
ехооооо, бачиииии, орелияяяяя, мамс, еленааааа (губиш ми се нещо)  Hug Hug Hug
и на всички други ГУШ ГУШ  Hug Hug
Виж целия пост
# 271
Добро утро, милички!  Hug
Аз не издържах и се качих още тази сутрин на кантара. Равносметката е +2,5 кг.  Shocked #Crazy Затова още днес съм на П, утре също и повече подобни експерименти не правя!  Naughty Laughing И без друго не си доставих никакво удоволствие с този вид храна. Напротив, през цялото време се чувствах подута и ми беше тежко, въпреки малките количества.  Sick ooooh!
Бермудез, То_ни, Перличка, благодаря за кафенцата!  Hug Перле, ще пропусна палачинката, вече хапвам кисело мляко с трици, но ти благодаря, че си станала рано да ни я приготвиш.  Hug
Славе, дано малката да се оправи бързо и да няма повече реакции!  Praynig Hug
Дивана, браво за волята! Успех до 31 юли - дано успееш до тогава да свалиш всичко излишно!  Hug
Вери, честити минусчета!  Hug За прясното мляко има ограничение - използва се само като добавка към кафето и в сосове - до 250 мл на ден.  Peace
Ангелче, успех и дано вече не се налага да се отклоняваш от режима!   Hug
Гууди,  Hug Грамчетата в + са от задържана вода, не се притеснявай, бързо-бързо ще изчезнат!  Peace

Хубав неделен ден н авсички и много настроение!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 272
Goody и двамата, макар само единият да беше притегателният център  Joy, ама то за моя калибър и комбина ще са малко  hahaha
100 процента е от супата повишението, аз пих вода и кола с моето нощно бдение, вчера ядох и пастърма, та сутринта не се вързах на плюсчето  Crossing Arms
Сън, правилно си решила! Това е то, здравословно хранене до края на 4 ни чака  Mr. Green
Виж целия пост
# 273
Привет! След малко отивам да се срещам с НЕГО  Grinning дано има отрицателен резултат  Praynig
Виж целия пост
# 274
Добро утро  bouquet
Виж целия пост
# 275
Здравейте и от мен момичета. За първи път пиша тук и ще имам нужда от помощ. Става въпрос не за мен, а за мъжа ми, който тежи около 140 кг. Досега е правил много опити да отслабне, но няма резултат. Пробвал е и диетата на д-р Емилова и действително свали 20 кг но после бързо ги качи. Затова сега ми се ще да започне вашата диета. Утре ще му взема книгата и започваме . Дано да има резултати този път. Ако имаме нужда от помощ ще разчитам на вас.  Hug
Виж целия пост
# 276
Зд,авейте и п,иятна неде.я (к.авиату,ата ми се скапа  познайте .ипсващите букви от ки,и.ицата)

Дивана  имам чувството че гово,иш за L-carnitin а не за Clarinol

L-carntin  е това което помага за го,ене на мазнините с фитнес но с този ,ежим на х,анене не мис.я че ще ти т,ябва защото се съдъ,жа в  месото и най-вече в че,вените меса,  а Clarinol (Cla-1000) е д,уго нещо и то е омега-6.

Извинявам се за двете .ипсващи букви П,иятен ден  bouquet
Виж целия пост
# 277
Претеглих се, нищо-забила съм на -8кг и не мърдам  Crossing Arms
Виж целия пост
# 278
Добро утро , Евелин, Еduina, Геци 75, svidni4ka, red_heart, Катя*, svetlat, krikri, iiv, suzana63, bermudez, Sun, djufka (+ 3 Скрит/и) и 5 Гости    newsm51
Виж целия пост
# 279
Доро утро и от мен. И аз да запиша едно минусче- 300 гр за вчера. Вече сьм 55,600 Party
Виж целия пост
# 280
Добро утро на всички дюканки!
* Питанка към Вещи и ползващите кисело мляко Герма и Култура: какво мислите за ползването примерно 2 пъти седмично на следния продукт:
средно съдържание в 100 грама продукт: мазнини: 3,2 грама.
състав: краве мляко, сухо мляко, закваска за българско кисело мляко, стабилизатор Е401, аромат ягода, аспартам Е951, оцветител Е122 и/или Е124
Зеленко, а колко грама е киселото млекце?
И сигурно ли е, че няма захар? Или сметана?
По принцип би могло, според мен. Но не се ли постига същия вкус със степче?
Крем карамела в МВ май беше без капак. Аз щях да си правя, но понеже вчера имах гала с една крем супа от моркови и хапнах и плодове  Embarassed съм + 1кг
и следователно днес съм на П. Сигурно и утре. Laughing
Благодаря на всички за поздравленията, обичам ви!  Hug
Виж целия пост
# 281
Вили Бец, добре дошли на двама ви! Успех на мъжа ти!   bouquet Ще помагаме с каквото можем.  Hug
Кремена, честито минусче!  Hug
Кри,  Hug

По повод на добавките за отслабване, много пъти съм го казвала, за мен те са пълни боклуци и могат само да ви навредят. Казвам ви го от опит. Не са ви необходими никакви добавки! Режимът е напълно достатъчен, стига да се спазва стриктно. В края на 2-ра фаза, можете да започнете и да спортувате нещо, което би ви било приятно и това е!  Peace
Виж целия пост
# 282
  Добро утро и от мен!
  Сънче мила, ти се жертва като опитно зайче за всички нас.   bouquet Тези 2.5 кг ще ги издухаш сега с протеиновия ден. Вярвам ти, че изобщо не са ти харесали тези храни.
 Аз имам чувството, че дори в 4 фаза няма да мога да ям нито салати, нито манджи с мазнина. При някой друг има ли такъв страничен ефект, да му се гади от мазно? Нещо съм се изкривила. Братовчедка ми си беше донесла вчера пица на парче с много майонеза и като я видях и ми замириса едвам стигнах до банята Sick За протокола не съм бременна, че да повръщам.
  За отчета: половин кг е минус, ама докато не падне цял и не се затвърди няма да си сменям лентичката.
  Мерси за кафенцата, а на Перличка и за палачинката
 Hug
Виж целия пост
# 283
Хей хей - ранобудни дюканки  newsm51 !!! Бермудче и Перличка - мерси за кафенцето и палачинката - страхотни са и компанията също !!! Поздравления на Креми за "-" - сваляй и за мене мила! Атракция - от твойта група съм - на задържащите, но както не веднъж се писа - Горе главата - после тези килца гадни няма да смеят да се върнат !!!   bouquet Джуфка, То-ни, Сън, Деница, Гуде, Мамче, Ейнджъл , Свидничка, Кри, Кате   Heart Eyes  smile3525 Прегръщам ви всички и желая прекрасен и усмихнат ден! Знам, че пропускам някой  Embarassed Ама простете ми - още се уча ! Аз отивам да  newsm79 ! А после - пазаруване - урааааа - откакто съм на този режим преоткрих радостта от ДОБРОТО пазаруване на разбира се РЕЖИМНИ храни !   bouquet
 smile3538 Поувлякох се - Сори !!!
Виж целия пост
# 284
Свидничка, честито намаление!  Hug Благодаря ти за куража!  Heart Eyes Жертвах се, за да разбера как се отразява празното портмоне в края на месеца и дали може да се кара на кавото има в хладилника.  Embarassed Ами, негативно във всеки аспект се оказва, както и очаквах.  Wink Остава да се надяваме на повишения на заплатите, адекватни на повишенията на цените. Ама дали ще го доживеем това?!  Rolling Eyes
Геци75,  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия