При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

Публикувана: 20 апр. 2008, 02:30 ч.
Последно мнение: 8 май 2008, 21:51 ч.

35 945
978

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Къде мога да закупя царевично нишесте и как изглежда опаковката му?
Кога може да се консумира хлябът от овесени трици и кисело мляко?
Как мога да се насладя на Великденската трапеза, докато съм във втора фаза на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Къде мога да закупя царевично нишесте и как изглежда опаковката му?
  
  Царевичното нишесте може да се намери в повечето големи магазини и в магазините за здравословни храни. Опаковката обикновено е прозрачна торбичка или кутия с ясен етикет, показващ съдържанието.
- Кога може да се консумира хлябът от овесени трици и кисело мляко?
  
  Хлябът от овесени трици и киселото мляко може да се консумира в третата фаза на диетата.
- Как мога да се насладя на Великденската трапеза, докато съм във втора фаза на диетата?
  
  Препоръчително е да следвате режима на втората фаза и да консумирате варени яйца като алтернатива за всеки друг ден.
- Какво представлява царевичното нишесте и къде мога да го намеря?
- Какво е царевично нишесте и за какво се използва?

woman359

# 135 20 апр. 2008, 20:56 ч.

и аз в ъгъла Cry

Спокойна вечер пожелавам на всички

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 136 20 апр. 2008, 21:02 ч.

пльос, и аз съм веКе в новата темичка Party

На авторките Благодаря! Heart Eyes

на именниците Честито! bouquet

на всички с минусчета, инвестиции, далаверки Mr. Green

всякакви Гуш! Hug

на дружинката УбичЪм ви Бре хаймани Heart Eyes

на Зеленкото - свалих най-много (500 гр за ден) когато хапвах чист хайвер за закуска, обяд и вечеря Blush

- срам ме е, ама имахме хайвер и ми беше по-лесно, отколкото да пека рибата ooooh!

сложих не много дебел слой в тиганчето в което правя палачинките и сложих капаче след около 3 мин хайвера побеля и го обърнах след още минута го хапвах. Hug

прилича на по-сипкава палачинка, но само на външен вид. на вкус Crazy

няма да кажа Heart Eyes

айде сега се измъкнете от ъгъла и се опитайте да си намерите шаран с хайвер Heart Eyes

Вещи

аз съм 78 ще ме поправиш ли?
дописвам и аз така hahaha

Цитат

Някуй тряа да ма ущипи!
(пу възможнус мъж!)

мацки, след като скайпа ми ска(й)па всичко и два дена не можех да надзърна даже, любимия образ се съжали над мен и оправи кашата, но Stop

сега имам вето над ползването на скайп. Blush

мисля да го послушам за ден-два, докато се забрави чудото, и после пак Blush

Виж целия пост

Не съм

# 137 20 апр. 2008, 21:25 ч.

Крайно време е да честитя празника на всички с повод и без повод! Много щастие, късмет и любов на всички!

Днес ми беше деня на прегрешенията, но все пак хапнах само няколко лъжички жито, хапка питка и 1 сладка, то тъй или иначе изобщо не ми се ядеше. Сега ще си продължа по план график.

Виж целия пост

rivela

# 138 20 апр. 2008, 21:28 ч.

djani,Mma Ramotswe поздравление Hug

gns честото двумесечие Hug

Геци 75

Вещи ти се самонаказваш Joy

east_woman добре дошла Hug

,гледам Зеленко вече те е поздравила ,а и дискусия си предизвикала hahaha

Гудиии

Бандаааа

Виж целия пост

Калан Амнел

# 139 20 апр. 2008, 21:49 ч.

East woman, добре дошла! Хубаво си решила да се включиш, но ми е малко странно още от първия си пост да се хвалиш с прегрешенията си и с това, че не са ти се отразили newsm78

Що за странен начин да се представиш newsm78

недоумявам newsm78

ПП Сега видях, че си се свряла в ъгъла Laughing

постой малко там и вече не прегрешавай Laughing

Мадикен

поздравления за резултата и за волята! smile3525

Зазу

от доста време си в темата и много те харесвам. Мислех да не се обаждам Embarassed

но не издържах Embarassed

Според мен можеш да се научиш да пиеш кафето без подсладител, само с малко мляко. Не мога да ти давам акъл, но аз първите два-три месеца правих режима без подсладители, пиех само малко кола лайт, като се чуствах зле. Кексчето и досега си го правя солено. Страшно рядко правя крем без карамел - досега да съм го правила 4-5 пъти. За година не е много, нали. За съжаление напоследък ям мляко със степче, но ще го спра, ако се притесня от подсладителя. Преди години в някоя от поредните ми книжки за отслабване пишеше, че ако само за месец се добавят към обикновено приеманите всекидневно калории само 1 с. л. захар, то това ще даде + 1 кг. Така че прецени добре и премисли. Удължаването на втора фаза води само до загуба на мотивация и до спиране на процеса на отслабване. Peace

Кате

, на място дадено инфо за алкохола bouquet

Проблема не е в количеството калории, а в това, че спира разграждането на мазнините. Peace

Виж целия пост

ros4o

# 140 20 апр. 2008, 22:07 ч.

К"ВО става бе? Чатърките ли ги няма? Сигурно там си чупят пръстите? Аз в началото надникнах и ме заболя главата веднага........... ми то не разбрах кой за какво и на кого пише. Много е спокойно във форума. Малко хора на балкона, не съм влизала около 2 ч. /докато приготвя и нагостя домашните с прекрасна вечеря + десерт Дюканско всичко - облизаха си ръчичките/ и само няколко поста съм пропуснала.
Е аз ще ви кажа лека вечер, да се приготвяме за утре викам вече bath

Виж целия пост

SECILIA7

# 141 20 апр. 2008, 22:12 ч.

Аз чак сега се устих, че днес правя три месеца с Дюкан ! smile3555

Редно е да ви почерпя преди да е свършил деня : cook

Виж целия пост

emiliagarneva

# 142 20 апр. 2008, 22:13 ч.

Марини, Цвети, Мамче, Джани, Елена82, MAMS, благодаря ви, милички! Hug

Тотуния, не е трудно да се задържа в 4-та фаза, но има доста изкушения и е лесно да се "подхлъзнеш". Wink

Джани, Миша97, Мадикен, честити намаления! Hug

Mma Ramotswe, gns, честити 2 месеца с режима! Имате чудесни резултати! Браво! smile3501

Мадикен, честити 3 месеца дюканстване! Hug

тслабваш като по учебник! thumbsup

Вили Бетс, браво! Ще се справите! newsm10

Доби81, успешна 3-та фаза! Hug

Нормални кашкавал и сирене може по 40г на ден. Peace

mmg, пуешката шунка с до 3% мазнини е ОК. Peace

East woman, добре дошла и успех! bouquet

Сецилия7, честити 3 месеца с Дюкан и с нас! Hug

Лека нощ и сладки сънища на всички! smile3524

Виж целия пост

tanzen

# 143 20 апр. 2008, 22:18 ч.

Здрвейте, момичета!
Надявам се да ме приемете във вашата темичка.
Аз бях на Дюкан лятото и за 1 месец свалих около 10кг. След това забременях и сега си гледам най-прекрасното бебче. Обаче след раждането имам още 15 кила за сваляне. Проблемът е,ч е още кърмя, макар и да дохранвам.
Та въпросът ми е: Мога ли да започна диетата, ако кърмя и ще ми повлияе ли на и без това малкото количество кърма?
Благодаря ви предварително. bouquet

Виж целия пост

woman359

# 144 20 апр. 2008, 22:23 ч.

rivela Благодаря ти bouquet

krikri Съжалявам че си ме разбрала грешно, не се хваля, напротив, още в първия си пост написах "срамувам се, но.." Така протекоха последните ми дни и тъй като се включвам днес, нямам по какъв друг начин да се представя Cry

Нали не ми казваш че е трябвало да скрия или излъжа, за да ме приемете? Съжалявам за представянето си, наистина, но това е истината!
на всички останали - успех с минусите и не прегрешавайте, с повод или без Heart Eyes

Поздрави

Виж целия пост

Марена

# 145 20 апр. 2008, 22:25 ч.

Цитат на: tanzen в нд, 20 апр 2008, 22:18

За кърмачки има олекотена 3-та фаза. Не се прави ударен период. А иначе да ти кажа, попрочети из кърмаческия, около 2-рия месец има някаква адаптация на организма и лактационна криза, когато кърмата понамалява, после всичко се регулира. При мен също имаше такъв период, но отмина и кърмих почти до годинка и половина. Ако може не дохранвай. Това ако искаш да кърмиш дълго, естествено. Не си прави експерименти, защото в кърмата преминават токсини. Направи олекотената, бебо е с приоритет сега Heart Eyes

Виж целия пост

Боби1973

# 146 20 апр. 2008, 22:26 ч.

Ето ме и мен Laughing

Днес няколко от вас са се обърнали към мен, но Вещи ме е покрила и е отговорила - няма какво да добавя Peace

Орелия, благодаря за инфото за желатина - ще хапвам крем всеки ден, защото имам нужда от тази добавка.От другата тема разбрах, че може от обикновения в пликче... Party

Зеленко-за желатина- уж се рових, рових и не го намерих, но доста често се случва да не ми се отварят страници Thinking

Мисля, че ако беше нужно да следим за храни с възможно повече белтъчини, Дюкан щеше да ни даде такъв списък.Понеже спазваме режима в домашна обстановка и всеки различен период от време, автора според мен е преценил, че не може да се лишим от другите съставки на храните, а да се ограничим в някакви граници.Режима не е толкова брутален-като се замисля, лишавам се само от захар, рафинирана мазнина и тесто-ами достатъчно, за да не страдам от нищо, а в същото време да отслабвам.И принципа на режима не е да се лишаваме от нещо, а да създадем работа на тялото с изгаряне на по-трудно усвоими храни.

Виж целия пост

баба Цоцолана

# 147 20 апр. 2008, 22:28 ч.

east_woman ...след като получи няколко "шамара" за прегрешенията ...аз да ти кажа добре дошла .... хайде край на дискусията с твоите прегрешения ...ти ОБЕЩАВАШ вече да не правиш така .... и за лятото ще си номер едно на плажа newsm10

tanzen ...добре дошла и на теб ... за кърмачки е олекотената версия ( мисля че трета фаза ) прочети на първа страница ...и успех

Хей момичета какво стана с чата ...аз нали не съм магьосницата на скайпа ..нещо не мога да вляза в чата ...

Виж целия пост

Анонимен

# 148 20 апр. 2008, 22:29 ч.

ще ви подразня за последно с моите мании по точните цифри (инж. съм все пак, професионално е обяснението Twisted Evil

)

д-р Дюкан слага на първо място конското месо
явно повлиян от влечението на французите към това месо
няма да обсъждам етичната страна на въпроса, освен че не бих си яла коня, както и котката
но съдържанието е 19% протеини и 10% мазнини
докато напр свинското филе има 20.6% протеини и 2.6% мазнини
както и да е
и без това не обичам свинско

за хайвера - подчертах, че става въпрос за чистия хайвер, т.е рибешката сперма, за тези, на които им допада вкуса - 24.5% протеини и 2.3% мазнини

та идеята ми е да не се подчиняваме сляпо, а да се поинтересуваме от състава на това, което пазаруваме

табличката, за която споменах и не бе приета, ще я направя за мое лично улеснение и ще сложа линк в подписа ми
който се интересува, знае къде да търси

и едно уточнение
тези темички са много полезни за всички ни, но моля не забравяйте, че за много хора извън БГ това е единственото инфо, в много държави книгата не е преведена
затова ако си позволявам даването на идеи, то е именно затова, да си бъдем повече от полза

с пожелание за лека седмица и много положителни емоции благодарение на отрицателните показания на кантара

за бизнеса - ами май имаме да изнасяме олио от стопените сланини Mr. Green

особено сега както скочи цената на олиото
напълно натурално и чисто Joy

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 149 20 апр. 2008, 22:29 ч.

Ийст, добре дошла! bouquet

Въпреки фалстарта Simple Smile

Присъединявам се към критиките, нали не мислиш, че и от мен ще ти се размине Mr. Green

Сега като ти се накарахме и не те уплашихме дай малко повече инфо за себе си - за колко време си качила килата си, колко време ги носиш, колко искаш да станеш, такива неща. Резултата ти е хубав, но ... можеше да бъде много по-добре ако не беше имала нарушения, предполагам, че това ти е пределно ясно.
Танзен, Пираня ти е отговорила. Аз само да добавя нещо, което писах и вчера. Трета олекотена фаза се препоръчва не защото от останалите ще ти намалее кърмата, а защото при рязкото отслабване се отделят токсини, които отиват в кърмата и в бебчето. Така че по-бавно, но бебчо да няма проблеми още от толкова мъничък.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

61 997
730

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

14 638
381

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

28 131
600

Диети и отслабване