При Дюкан няма калпазанки, а яки мацки - фиданки - 98 тема

Здравейте, момичета  

Кри, честита година с режима. Много ти се радвам и много ти се възхищавам  

Вещи, Бачи, Ори, Съни, Перле, Приси, Ривела, Насти, Гуди, Марини, Славе, Абииииии  

Почерпете се всички, аз днес имам повод - милото ми има РД      

Здравейте момичета   , надявам се и за мен да се намери мъничко местенце в темата.На мен днес ми е ден шести и първи от смесения етап.През петте дни ударен свалях по 200 грама на ден, като хапвах мнооооооооого /от позволените неща, естествено/.
Само овесени трици още нямам, много се търсели напоследък и свършвали бързо   .
Течен парафин мъжа ми вчера купи и в аптекатага го заразпитвали дали е за Дюкан и му показали книгата   .
Успех на всички   !
На празнуващите-здраве, щастие и весел празник!!!

gabonchi,може ,ама на гала вечеря.
Кейт,а аз смятам ,че тук не е място за заяждане.
Мамсче,да ти е жив и здрав и много да те обича!  setony,добре дошла и успех!

МАМС, честит ти рожден ден на милото      . Много да те обича и да те радва 
Перле 

Добър да е денят ви, прекрасни мои - въпреки светкавиците в небето при нас !!! Искам да поздравя всички, които имат поводи за празнуване - Мамс - да ти е живо и здраво милото  , КРИ -  - Поздравления за годишнината - такива като теб са мощен двигател в Дюканстването на всички ни !!!!    Зеленкооооооо-    
Целувам ви всички - няма да изброявам, че все пропускам някои и после ме е яд !!!   

Пълно единомислие!
Надявам се на взаимност по въпроса за незаяждането.
Нямам желание всеки ден да чета конското на някоя заядливка, решила да си оправи настроението на гърба на новодошлите. 

Mamica, много благодаря,може би когато имам по така "излишни " пари бих се тестувала от любопитство.Поне да знам кои храни мога да хапвам ,когато влезна в 4 фаза ,ухааа ,кога ли ще се довтасам до желаните 55кг Благодаря !

МАМС, да ти е живо и здраво милото и много да те обича!

setony добре дошла и успеееех
МАМС, честит рожденник с пожелание за много любов и щастие
Геци  я какви реверансииии сформираш
Сънче

perlata , за съжаление Кейт има право: Аспартама е МНОГО вреден . Има цяла тема (n-та на брой) тук, в bg-mamma по въпроса и аз доста се интересувах и следях, докато бях бременна. За съжаление имам страхотен глад за сладко и прибягвам до този подсладител . Няма да проповядвам тук, защото надали темата е подходяща, но наитина е добре да се вземе под внимание

Извинения, но пак да питам.Как мога тогава да ям спагетите и да ги броя за нишестени в трета фаза?Мога ли с някакъв сос да ги залея или трябва да си ям само така спагетите без нищо? Извинявам се, ако ми е глупав въпроса , но нещо май не разбирам както трябва!

Krikri, честита годинка, слънчева! Просто си страхотна, друго не мога да кажа!

Аз също съм си правила Вега тест точно преди да започна режима. Показа ми интересни неща общо взето. За разлика от Mamica, на мен не ми предлагаха никакви добавки, просто ми пожелаха успех в начинанието. Не мога да кажа еднозначно дали има резултат, но гледам да ям предимно неща, които са съвместими хем с режима, хем с показаното от теста. Интересно беше, че ми показа цигарите в червено (т.е. трябва да ги спра поне за 6 месеца), което при пушачи не се случва почти. Аз не ги ям, но някакси организма ми не ги разграждал, не че ми е ясно какво има да им разгражда. Все пак цигарите не съм спряла все още.

Колкото до развитието ми, имам напредък и се чувствам все още много добре. И аз нямам кой знае колко апетит напоследък (четох, че питаха момичета за яденето насила), но все пак ям поне по 4 пъти на ден, за да не "прецакам" работата. Хората не ми казват още кой знае колко, че съм отслабнала, но 1 човек ми е голям стимул. Ще ходим със семейството му на море лятото и един ден (преди режима) ме пита "Мога ли на плажа да лежа до тебе, че да изглеждам по-елегантен". Той е голям майтапчия и не ме засегна, но сега съм амбицирана допълнително да му натрия носа и на плажа той да е човека, за който като легне децата ще викат "помооооощ, спасете кита!!!!", ако ме разбирате )))))
В цифри до момента съм отслабнала около 11 кг. за малко повече от месец, което за мен си е супер страхотно  Взела съм си и мерки, но сега ги нямам пред мен. Най-забележително за мен беше, че от кълчищата съм свалила по 7 см.
Похвалих се, а сега ще си пийна още малко водичка и ще чакам нови резултати

MAMS, да ти е живо и здраво милото и да те радва всеки ден с нещо!!

И последно, възхищавам се на всички, които имат сили и търпение да се занимават с хора, които явно нямат ни най-малка представа какво правят!!!! Естествено е и съвсем нормално да попиташ понякога за нещо, но да искаш да правиш някакъв режим и да не си прочел макар и основните неща за него е меко казано глупаво. Човек, ако сам не иска да си помогне и Господ не може да му помогне, камо ли ние или по-скоро вие.

Хубав и усмихнат ден, въпреки времето навън!

Можеш да ги залееш, разбира се, стига заливката да не съдържа непозволен продукт.

Всички знаем ,че Аспартама е вреден. Включително и тук това се е коментирало многократно. Има подсладители, които не са с аспартам. Инфото е полезно, да. Но всички сме големи хора и правим сами избора за себе си - какво и в какви количества да консумираме. Някои хора могат без сладко, други - не. И не се заяждам.

Hrisula , браво за резултата. С някои от Дюканките коментирахме, че хората започват да ни забелязват след сваления 12 -ти килограм. Така ,че още малко и всички ще те поздравяват. И мен първите  2 месеца никой не ме "виждаше" освен съпругът ми. И след това - олеле , заваля лавина от поздравления, включително от хора, които ме виждат всеки ден. Кураж