Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

41 646
1 028

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

Atrakcia

# 390 14 май 2008, 08:53 ч.

Мазнислава, поздравления bouquet

Изгласувах се Peace

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 391 14 май 2008, 08:54 ч.

Светлат, при ограничение до 1 кг млечни продукти на ден при добро желание като направим от едно кило мляко айрян стават 2 литра Mr. Green

Виж целия пост

vylly

# 392 14 май 2008, 09:02 ч.

Добро утро и от мен!

Мерси за кафенцата. bouquet

Добри ми дойдоха.

Мазнислава, честито. Лека и безпроблемна. fingerscrossed

На мен вчера ми беше 5-тия ден от ударната фаза и след като 2 дни кантара не помръдна, днес показа -2 кг. Grinning

Решила съм да изкарам още 2 дни на ударната, пък после ще видим, сигурно ще продължа 5/5.

Лек и отслабващ ден на всички! bouquet

Виж целия пост

VickyL

Гост

# 393 14 май 2008, 09:04 ч.

Добро утро и от мен!
Ще кажа няколко думи за най-новите /не че аз съм много отдавна/.
В началния етап и на мен ми беше много трудно, много нова информация, ограничения и т.н. Но все пак това е първата диета, или по-скоро режим, който съм захванала през живота си. След седмица-две, всеки вече си изработва свой собствен начин на хранене. Аз например не обичам сладко, и за това не ми се е прияждало много много /млекце със степ от време на време/
Ще ви кажа нещо окуражително. При мен се получи така - първо беше трудно, след това вече свикнах и наистина се почувствах по-свежа, по-енергична, с повдигнато самочувствие. Всеки си вдига самочувствието, като знае че се грижи за себе си. Благодаря и на този форум, защото тук намерих отговори на доста въпроси.
Така че, препоръчвам ви този режим - след началната фаза, наистина човек се чувства все по-добре и по-добре. /физически и психически/

Лек и успешен ден на всички! Flowers Sunflower

Виж целия пост

evich

Регистриран

# 394 14 май 2008, 09:05 ч.

Привет и от мене! Всичко съм спазила точно!
Доволна съм от темата! Особено от блога с рецептите!
Интересно, че сега когато съм в дните ПЗ, не ми се яде салата!
Обаче ям!
Правя си спорта вай-редовно!
Ще се тегля и пиша като мине МЦ!
Лек и режичен ден и не се коркайте за глупости!

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 395 14 май 2008, 09:06 ч.

падме - опита показва, че след петия ден рядко се сваля, 5/5 е добра идея, ако не потръгне пробваш друга схема Heart Eyes

а вие премерихте ли се днес?

Виж целия пост

wish

# 396 14 май 2008, 09:08 ч.

Днес ми е втори ден от ударната и не мога да се стърпя да не се похваля, че кантара е 1 кг. надолу! Simple Smile

Може да е случано, но на мен ми е достатъчно за да ми действа като стимул...
Нямам възможност да изчета всичко и искам да попитам направо.
Кой подсладител да си взема, че много ме мори кафето без захар?

Виж целия пост

FEN

# 397 14 май 2008, 09:20 ч.

Добро утро и от мен , гласувах
явно че вчера аз провокирах целия дебат(понеже използвах емотикони и умерена доза ирония и хумор ,които са насочени и имат за цел да провокирам и да накарам започващите режима да се информират първо) , но искам да направя уточнение fiflyasha,Mimsss,Mirama,няма нужда тук да си играем на детска градина и да се сърдим ,щото това е присъщо за децата ,а когато става въпрос за зрели хора това вече е избиване на комплекси ,пък и толкова емоции срещу темите няма нужда, хайде малко по-ведро ,в реалния живот как се справяте ?
Аз не знам нова ли съм или стара ,но знам че нямаше да успея ако не беше този форум ,не бих реагирала така както вие ,мисля че тълкувате постовете буквално ,без да разберете подтекста ,без да уловите хумора и иронията която е насочена и към самите нас ,дано сега пак не се отприщи атаката към пишещите тук !
А бе тук всички са месоядни ,няма място за "финни натури ",внимавайте Mr. Green

,някой да не бъде изяден Joy

Успешен и слънчев ден на всички Hug

wish мисля че Стевия е най-добрия вариант ,макар че и аз ползвам Хуксол в момента .

Виж целия пост

Dar_ling

Новак

# 398 14 май 2008, 09:21 ч.

Здравейте и от мен! Аз съм от новите, но засега нямам въпроси, режимна съм и свалям добре.
Искам да благодаря на всички, които ме приветстваха с добре дошла и да отбележа, че намирам отговори на въпросите, които ме вълнуват, във вече обсъжданите теми. Пресен пример: МЦ ми закъсня 3 дни и около седмица кантарът не помръдваше, уж четох, че е нормално, ама си ми беше гадно. Наистина се учудих, че се получи точно това , което сте споделяли- на втория ден от МЦ започнах да свалям, днес ми е пети ден и кантарът показва -2 кг. Резултатът до сега (почти месец и половина на режима) е -11 кг.
Пуснах и аз моя глас Peace

Лек и отслабващ ден и само хубави новини!
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 5 нови отговора. Явно бавно пиша Laughing

За ударните дни и аз се убедих, че след петият не се сваля. Сега продължавам с 5/5, тази схема при мен работи добре.
Wish, радвам се да те засичам и в тази тема,освен в отчетни. Аз си взех течният Хуксол, който е показан в блога: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%9f%d1%80%d0%be … %82%d0%b8/page/3/

Виж целия пост

цвете12

# 399 14 май 2008, 09:23 ч.

Добро утро на всички,
присъединявам се към идеята за мир.Днес кантара ми си седи на 57 така,че отивам да си оправя линийката.По принцип до моята цел ми остава един килограм, но като наближих целта почвам да си мисля защо да не сляза още по надолу.Само ме притеснавя мисълта да не ги наваксам.Както и да е.
Мазнислава честито ura

Да ви призная момичета и на мен ми се иска второ, ама нещо не ми стиска.
Честито и на всички с минуси и други малки поводи за радост.
Лек и отслабващ ден от мен. Peace

Виж целия пост

Raly

# 400 14 май 2008, 09:29 ч.

Мазнислава, честито bouquet

Пожелавам ти всичко да мине добре

Виж целия пост

*Миленски*

Ентусиаст

# 401 14 май 2008, 09:30 ч.

Здравейте, прекрасни Дюканки! love001

За мен не мога да се похваля с намаление, но мъжът ми за два пъти по-кратко време от мен е свалил 4.3кг!Супер лесно е, когато в къщи всички сме на този режим(децата са в 3 фаза)!Само дето готвя и пазарувам като луда...Направо ми е неудобно в месния магазин като награбя по 6 кисели млека и 2 л. прясно.Затова редувам магазините.

wish, за кафето става и подсладител на таблетки.Аз имам Equal, но напоследък си слагам прясно мляко и го преглъщам без подсладители.Тази степен на горчивото ми убива апетита.Тук стана въпрос и за билков подсладител - Стевия, но някои не му харесват вкуса.

Виж целия пост

играчка-плачка

# 402 14 май 2008, 09:30 ч.

Добро утро сладури Mr. Green

Видях анкетата-мисля, че е негативно съставена-мое мнение. Не гласувах, защото няма отговора, който искам да посоча и затова ще го дам в поста си-привествам новодошлите и помагам с каквото мога, стига да мога bouquet

На новодошлите-Добре дошли и приятни мигове тук bouquet

Сега ще се върна да почета, докато имам свободно време. Хубав ден и много усмивки и минуси.

P.S. Забравих най-важното! Имам минусс Joy

Най-накрая. Егати борбата hahaha

Сега ще си променя линийката.
Хайде, цуфки на всички newsm51

Виж целия пост

wish

# 403 14 май 2008, 09:32 ч.

Цитат на: dar_ina в ср, 14 май 2008, 09:21

Wish, радвам се да те засичам и в тази тема,освен в отчетни. Аз си взех течният Хуксол, който е показан в блога: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%9f%d1%80%d0%be … %82%d0%b8/page/3/

Хех ...
Напоследък май само тук ще ме виждаш! Simple Smile

Много съм амбицирана!

Благодаря за линка!

(Иде ми да си ударя главата в стената, че не го видях, хем до сега разглеждах там)

Виж целия пост