Умна Дюканка съм аз - преди да питам чета (ако трябва и на глас) - 102 тема

Публикувана: 12 май 2008, 11:44 ч.
Последно мнение: 16 май 2008, 01:58 ч.

41 690
1 028

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е съдържанието на новата тема?
Какви са резултатите от диетата за участниците?
Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е съдържанието на новата тема?
  
  Новата тема забранява задаването на въпроси от хора, които не са прочели първия пост. Заглавието и снимките са оценени като супер, а участниците изразяват благодарност към автора на темата.
- Какви са резултатите от диетата за участниците?
  
  Участниците съобщават различни резултати от диетата, като някои са загубили тегло, намалили обиколките и са доволни от напредъка си. Някои също така споделят предизвикателства с МЦ, които се надяват да бъдат разрешени.
- Какви са препоръчителните упражнения по време на диета?
  
  Участниците съобщават, че упражненията трябва да се комбинират с диетата в третата фаза или към края на втората фаза. В първа и втора фаза могат да се извършват леки упражнения като подскоци, клякания и други, без да се натоварва тялото.
- Какви са мненията относно консумацията на маслини в диетата?
- Какво представлява диетата на Дюкан?
Анкета

Как се отнасят "старите" дюканки към "новите"?
Опции:

Помагат им да влязат в режима

Посрещат ги лошо и ги ругаят

Не им обръщат внимание

Отблъскват ги от форума

Карат ги да четат, защото ги мързи да отговарят

Карат ги да четат, защото им харесва да ги тормозят

Правят всичко възможно да ги откажат от режима

Пречат им да отслабнат

Пращат ги на първа страница, защото се повтарят едни и същи въпроси

* Гласуването приключено: пт, 16 май 2008, 23:33
* Може да изберете максимум 3 опции.

# 195 13 май 2008, 09:36 ч.

Здравейте момичета!

Днес минавам на втора фаза!

Резултат от ударната фаза (10 дни) -4.4 много съм щастлива.... Mr. Green

Успех и много минуси на всички ни пожелавам! Hug

Виж целия пост

peit

# 196 13 май 2008, 09:47 ч.

Здравейте,
влизам на бързичко да се похваля, че днес правя 2 месеца и резултата ми е -14 кг. Много съм доволна от себе си и Дюкан newsm44

.

Всички около мен се радват, само имам една позната, която вече взе да ме дразни. Постоянно ме пита дали съм добре, да не ми станело лошо където толкова кг. съм свалила бързо, не било хубаво. Казах и ,че искам още - ми ти прекаляваш вече, изобщо ми ги говори едни глупости - завист ли е, какво е, много ме изнервя. Случвало ли ви се е да се занимавате с такива ? Вече започнах да я отбягвам.

Лек и отслабващ ден на всички Hug

Виж целия пост

Atrakcia

# 197 13 май 2008, 09:49 ч.

Хубав резултат, veri, поздравления bouquet

RENEWAL,

Виж целия пост

houp

# 198 13 май 2008, 09:53 ч.

Добро утро и от мен, много сте писали от снощи до сега, че докато ви изчета ще стане " Добър ден". Joy

. Днес ми е 2 ден, правих си палачинка за закуска, но не можах да я обърна добре и стана нещо като бъркани яйца Laughing

, вкусна беше това е важното. Засега съм режимна и нахъсана. Благодаря ви Hug

Виж целия пост

mi_di

# 199 13 май 2008, 09:56 ч.

Здравейте момичета,
Нещо не ми е ден Sad

Дъщеря ми има тест по бълг.ез., а аз втори ден съм +200гр. newsm45

Успех на всички, а дано и на мене ми просветне. love001

Виж целия пост

баба Цоцолана

# 200 13 май 2008, 10:16 ч.

Здравейте момичета
Sun поздравления ... за оправянето
Аз сериозно се замислям дали вече да не си "вдигна " линийката с на 89,5 ...вече втори ден кантара ми показва упорито тази цифра ...(мразя го ) ... вярно е че мязам на дебел китаец така съм се подула ....амааааааааа мислях че тази цифра съм я вече 'преживяла" ....
да ви се похваля за друго след 2,5 месеца на режима снощи получих "малко " признание от собствената си половинка .... вечеряхме ( аз гризях яйца по панагюрски ) ...и между другото се оплаках че от десетина дни нищо не свалям че и на всичко отгоре съм качила 1,5кг ......и тогава той изкоментира " не се притеснявай за това че не сваляш и даже си качила малко ...ТИ ЩЕ УСПЕЕШ ТИ СИ МНОГО УПОРИТА ...не се ОБЕЗКУРАЖАВАЙ и ПРОДЪЛЖАВАЙ" ..... той дето ми казваше че това са поредните глупости които пробвам ...но доколкото ми разказа и неговите колежки в работата били полудяли с тази диета на Дюкан ...( вярно е че те са слаби и не знам защо изобщо са се подложили ) ..но според него вече били станали направо кльощави и в сравнение с тях аз съм била ИСТИНСКИ СТРИКНО РЕЖИМНА .... Joy

...а уж мъжете не обръщали внимание кога ние жените спазваме диети .....
ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСИЧКИ МОМИЧЕТА ОТ МЕН ...и пак в тръстиката

Виж целия пост

veneras

# 201 13 май 2008, 10:18 ч.

Добро утро на всички принцеси bouquet

На свалилите кг-честито, на месечинките също.
И аз да се похваля след няколко дни задържане , та дажеи мърдане с 100-200 гр. нагоре. Кантарчо мръдна с 500 гр. надолу. Промених си схемата 2/2 най добре се чувствам. Успех на всички.

Виж целия пост

FEN

# 202 13 май 2008, 10:23 ч.

Цитат на: veri в вт, 13 май 2008, 09:47

Браво и на теб и на mariaid- не можах да те видя ,но другия път ще се класирам newsm10

,
макар че не е честно аз съм с малко по-слаб резултат smile3503

Sun радвам се за теб Hug

По- лек ден на всички Hug

Виж целия пост

valeto

# 203 13 май 2008, 10:25 ч.

Цитат на: monnnn в пн, 12 май 2008, 16:48

Хааааааааааааа страхотна нова тема със страхотно първо изречение.
Гледам че обсъждате проблеми с МЦто.Е поне моят беше решен.Видях 2 чертички на теста #Crazy

И ако ви кажа колко съм стаписана не знам дали ще ми повярвате.Миналата седмица бях на гинеколог, който не видя нищо.Тази седмица в неделя отново ще ходя пък да видим.Много се притеснявам, защото имам стар проблем и дано нещата са съвместими.Днес цял ден се чудя кога успяхме да се видим, че чак и бебе да направим newsm78

Страхотна новина - БРАВО - честито bouquet

Ей така искам и при нас да стане Hug

Много се изкефих като го прочетох това.
Сега продължавам да чета , че стигнах до тази страница, а имам още поне 6-7 да изчета.
Пак честито и дано всичко да е ок, ти направо ми вдъхна вяра Hug

Виж целия пост

tzvety roussimova

Потребител

# 204 13 май 2008, 10:26 ч.

Добро утро и от мен! Heart Eyes

И при мен кантара все играе с кило и малко, ту минус , ту плюс, явно повече от това не може за сега и тия кг дано ги задържа в трета, та после и в четвърта!
DZ, бързо да оздравява сладкия Ники! Praynig

Гуди, Не съм, Атракция, Цвете 12- честити намаления! smile3501

РоШла, добре дошла и успех с режима ни! welcome

Миша97,

на детенце за матурите, както и на всички други, които днес тръпнат в тази емоция!
Гъбке сладка, не съм виждала и разглеждала този подсладител! Thinking

Орелия,

Боби,

Реневал, супер резултат, успех и във втора фаза! newsm10

Вери, честити ти 2 месеца, браво на теб! newsm10

Миди

Цоци, не си я променяй, дано скоро дойде МЦ-то и нещата ще се "отводнят". Радвам се, че половинката ти така те успокоява, ми нали човека толкова режимни ястия ти приготвя, златен човек си имаш до теб, ей! Wink

Венерас, браво за минусчето! Вчера пропуснах да ти кажа, колко добре изглеждаш и каква разлика имаш!
smile3521

Успешен и слънчев ден!

Виж целия пост

dalka

# 205 13 май 2008, 10:29 ч.

Здравейте момичета и момчета:)

Днес съм много щастлива--още едно кило падна.

За всички които не вярват, че иетата помага--не им обръщайте внимание. И моята свекърва-to-be ме гледа пренебрежително, но ще види тя Simple Smile

Иначе половинката ме подкрепя, ходи на пазар с мен, и постоянно ме следи да не прегреша Simple Smile

Иначе съм режимна, много стриктна. Не изпитвам вече неустоим глад и ям по-малко. Ще изкарам още 5 дена, че имам много за сваляне. Снощи ми беше много студено, дано днес като е по-топло навън, и на мен да ми е по-добре.

Целувки на всички Ви!!!

Виж целия пост

баба Цоцолана

# 206 13 май 2008, 10:30 ч.

tzvety roussimova smile3521

..... ако изчисля моя мъж на кило злато ще се окаже че съм милионерка ....
Благодаря ти за подкрепата ( вярно е че МЦ никакъв го няма ... вече станаха над 12-13 дни а чувствам всички признаци все едно ей сега ще ми дойде )

Виж целия пост

wish

# 207 13 май 2008, 10:32 ч.

От днес и аз съм във вашите редици ...
До сега само четох и задавах въпроси....
Вчера си взех първото пакетче овесени трици и днес изядох две лъжици за закуска ... Simple Smile

Чудя се само колко време да подължа с ударния етап?

Виж целия пост

joly24

# 208 13 май 2008, 10:34 ч.

Здравейте момичета,

Съжалявам за глупавия въпрос, но физически възможно ли е досега да съм свалила 5 кг. за виждате кой ден от диетата. По принцип винаги съм била 60 кг и тези кг са ми от бременността.

Благодаря ви за отговорите newsm78

Виж целия пост

ani4kata86

# 209 13 май 2008, 10:39 ч.

Цитат на: joly24 в вт, 13 май 2008, 10:34

Аз не съм много редовна в писането, само в четенето.
Искам да ти кажа, че и аз свалих долу-горе толкова кг и моите си бяха от бременноста.
За сега съм - 12 за месец и половина!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

28 379
602

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

34 459
737

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

14 902
385

Диети и отслабване