Въртенето на обръч.

  • 32 486
  • 88
# 45
ще се прежаля и ще си взема обръч. Има ли значение посоката на въртене - наляво или надясно?Колко пъти трябва да го правя и колко време? Паласки малки маха ли?

Аз имах такъв обръч от метро...хич не ми хареса. Моят ми беше лек...само от пластмаса....освен това на сглобките мърдаше, кривеше се. не го препоръчвам
Виж целия пост
# 46
И аз имам обръч, но не мога да го завъртя..., а едно време само с обръч играех...
Виж целия пост
# 47
Аз въртя много.Сега е напълнен с пясък ,но ме посинява яко.
Виж целия пост
# 48
привет и от мен:)

точно гледах в ибей и амазон едни обръчи, които се сглобяват и има едни гумички от вътрешната страна, пише че правели и масаж... някой да ги е пробвал? Thinking
мерси предварително

Имам подобен руски, поне при мен усещането изобщо не е като от масаж  #Crazy
Виж целия пост
# 49

   Благодаря, че ме подсетихте! Обръчът е чудесна идеяи въртенето наистина дава резултат, но трябва да да си постоянен.
   Сега нямам търпение да дойде есента и да се прибера да въря обръч!  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 50
Да ви се похваля леля ми изнамери от преди сто години неин дървен обръч.Сега трябва да се захващам с въртенето.
Дано бързо постигна желан ефект,че сигурно ще се откажа.
Виж целия пост
# 51
  
   А правят ли се все още, или да се откажа да търся?  Rolling Eyes  И аз имам нужда, а бях позабравила за обръча (моите са най-обикновени пластмасови)...
   Мисля, че въртенето на 2 обръча, дори и да не са дървени, пак ще даде резултат, но засега не съм се сещала да ги въртя заедно. Mr. Green
Виж целия пост
# 52
   
   А правят ли се все още, или да се откажа да търся?  Rolling Eyes  И аз имам нужда, а бях позабравила за обръча (моите са най-обикновени пластмасови)...
   Мисля, че въртенето на 2 обръча, дори и да не са дървени, пак ще даде резултат, но засега не съм се сещала да ги въртя заедно. Mr. Green
Да ти кажа доста време търсих дървен и никъде не можах да намеря.Само на пластмасови попадах.
Виж целия пост
# 53
Аз имах такъв обръч от метро...хич не ми хареса.

И моят е от Метро, върши работа, но няма кой да го врътка. Mr. Green
Виж целия пост
# 54
Има разлика между пластмасов и пластмасов обръч.
В спортите магазини в които се продават обрачи на Нешка Робева (15-20 лв) обрачите тежат. Отделно се продавт и ленти които се увиват около обрача за тежест.
Дървен обръч така и не намерих аз никъде!
Виж целия пост
# 55
Ние с една приятелка си взехме такъв пластмасов обръч миналата година, но мързелът бързо ни хвана. Освен това установих, че уменията, които имах като малка, направо са се изпарили. Сега рекордът ми е 5 завъртания. Голям смях пада като започнем да въртим с Боян. Той, милия, искрено се забавлява като ме гледа как се мъча.

За диска и аз съм мислила, но не съм търсила по спортните магазини дали продават.
Виж целия пост
# 56
Има разлика между пластмасов и пластмасов обръч.
В спортите магазини в които се продават обрачи на Нешка Робева (15-20 лв) обрачите тежат. ...

Къде има такъв магазин? (ако може да е в центъра  Rolling Eyes )
Виж целия пост
# 57
Има разлика между пластмасов и пластмасов обръч.
В спортите магазини в които се продават обрачи на Нешка Робева (15-20 лв) обрачите тежат. ...

Къде има такъв магазин? (ако може да е в центъра  Rolling Eyes )

Във Варна има в Спортна Зала на първия етаж до барчето  bouquet
Виж целия пост
# 58
Mimito,

Благодаря   bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 59
Сигурно съм най-неподходящия човек да дава съвети за оформяне на талия, но да си кажа (дано не се сърдите) - аз съм имала страхотен резултат, и бърз при това, от един уред във фитнес залите. Даже не знам дали е точно уред - представлява един въртящ се диск, на който стъпваш и въртиш ханша, нещо като танцуване на туист. Дано ме разбрахте за какво говоря, не знам дали може да се намери и купи отнякъде, ако да - аз със сигурност ще си взема. По-лесно и приятно е от обръча и със сигурност по-резултатно. Peace

Майче, и аз преди да се сетя за обръча точно този уред ми беше в акъла. Не знам откъде може да се купи. То поне да знаехме как се казва, за да го търсим. Мислила съм дори да си поръчам да ми го направят.
Иначе обръча го въртя по около половин час дневно в зависимост от свободното ми време, но гледам да не е по-малко от 15 минути. Бая натоварва коремните мускули.



диск продават в метро
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия