Не гладувайте 2

Публикувана: 6 септ. 2008, 13:48 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2009, 00:26 ч.

9 021
122

M

maisky sniag

# 90 17 окт. 2008, 16:17 ч.

Цитат на: Поци в сб, 06 сеп 2008, 13:48

Не гладувайте! Wink

Wink

.......Например,вие намалявате калориите приети с храната с 25%,организма намалява обмяната с 35-40%.Това означава,че с толкова намалява и темпа на изгарене на мазнини.........Не гладувайте! bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Поци,моите поздравления Peace

Peace

Понеже аз още от дете имам неправилно хранене и си страдам от наднормерно тегло още от пубертета съм изпробвала всички възможни диети,включително и доста периоди на глад.
Опитах се да разбера точно какъв режим ти предлагаш,но явно го пропускам някъде и затова искам да те питам какво мислиш за хранителния режим "Зоната"/тука във форума го наричат "Диетата на Огнян Симеонов"/.
От Зоната аз свалям много бързо,въпреки много по-малкото храна и затова цитирах някои неща от тази твоя публикация.Отделен е въпроса,че след това бързо ги възтановявам,ако не се ограничавам smile3538

smile3538

Само за инфо-опитах Дюкан,но за 5 дни на чисти белтъчини бях свалила 400 гр и се отказах много обезкуражена,още повече че се чувствах ужасно.

Виж целия пост

P

# 91 17 окт. 2008, 20:38 ч.

Това им е лошото на диетите - после килограмите се връщат.
Затова аз смятам ,че трябва да се храним редовно, умерено, разнообразно, а не да гладуваме за определено време и после всичко наново.

Виж целия пост

П

# 92 17 окт. 2008, 20:54 ч.

Цитат на: polinbg в пт, 17 окт 2008, 20:38

Това им е лошото на диетите - после килограмите се връщат.
Затова аз смятам ,че трябва да се храним редовно, умерено, разнообразно, а не да гладуваме за определено време и после всичко наново.

Peace

Peace

Peace

Peace

Peace

Виж целия пост

П

# 93 30 окт. 2008, 07:30 ч.

Peace

Виж целия пост

U

Under taker

# 94 30 окт. 2008, 17:16 ч.

Аз не мога да убедя мъжа ми, че единственото му хранене и то късно вечерта е най-вредния му навик - по лош и от цигарите. Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

П

# 95 30 окт. 2008, 23:02 ч.

Цитат на: Cantariny в чт, 30 окт 2008, 17:16

Аз не мога да убедя мъжа ми, че единственото му хранене и то късно вечерта е най-вредния му навик - по лош и от цигарите. Crossing Arms

Crossing Arms

Не е вредно да ядеш вечер...зависи какво bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

U

Under taker

# 96 30 окт. 2008, 23:21 ч.

Цитат на: Поци в чт, 30 окт 2008, 23:02

Цитат на: Cantariny в чт, 30 окт 2008, 17:16

Аз не мога да убедя мъжа ми, че единственото му хранене и то късно вечерта е най-вредния му навик - по лош и от цигарите. Crossing Arms

Crossing Arms

Не е вредно да ядеш вечер...зависи какво bouquet

bouquet

bouquet

Поци ти ме озадачи. Thinking

Thinking

Ако се яде веднъж на ден и то след 20.00 часа не е вредно ли? Той яде всичко наред с половин хляб. Нещо сладко в двойна тройна доза и понякога 1/2 кг плодове. А да не забравя може и 2 литра кока-кола да изпие. ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

П

# 97 30 окт. 2008, 23:32 ч.

Цитат на: Cantariny в чт, 30 окт 2008, 23:21

Цитат на: Поци в чт, 30 окт 2008, 23:02

Цитат на: Cantariny в чт, 30 окт 2008, 17:16

Аз не мога да убедя мъжа ми, че единственото му хранене и то късно вечерта е най-вредния му навик - по лош и от цигарите. Crossing Arms

Crossing Arms

Не е вредно да ядеш вечер...зависи какво bouquet

bouquet

bouquet

Поци ти ме озадачи. Thinking

Thinking

Ако се яде веднъж на ден и то след 20.00 часа не е вредно ли? Той яде всичко наред с половин хляб. Нещо сладко в двойна тройна доза и понякога 1/2 кг плодове. А да не забравя може и 2 литра кока-кола да изпие. ooooh!

ooooh!

Разбира се ,че е вредно да се яде един път на ден,за това... спор няма:hug:
Имах впредвид ,че е грешно да се спира ядене след 18 ч..мое мнение bouquet

bouquet

Виж целия пост

P

# 98 31 окт. 2008, 08:47 ч.

И аз поддържам това мнение Simple Smile

Simple Smile

Вярно, не трябва да се натъпчете и да легнете да спите, но спокойно можете да вечеряте леко и след 18 или 20 ч.
Особено, ако закусвате малко по-късно. Като цяло не бива да има повече от 12 часа между вечерята и закуската. А пррез деня 5 или 6 хранения се разпределят на горе долу равни интервали.

Виж целия пост

M

# 99 31 окт. 2008, 10:26 ч.

И аз да попитам : "Какво означава не е вредно да се яде вечер,но зависи какво?",т.е. въпросът ми е какво може да се яде за вечеря и ще е полезно?

Виж целия пост

А

# 100 31 окт. 2008, 11:02 ч.

Цитат на: Mum в пт, 31 окт 2008, 10:26

И аз да попитам : "Какво означава не е вредно да се яде вечер,но зависи какво?",т.е. въпросът ми е какво може да се яде за вечеря и ще е полезно?

Месо и салата Heart Eyes

Heart Eyes

.

Виж целия пост

П

# 101 3 ноем. 2008, 07:12 ч.

Белтъчини

Peace

Hug

Виж целия пост

F

Frozen_lady

# 102 3 ноем. 2008, 21:13 ч.

Прочетете някоя книжка на Пол Брег или Малахов и опитайте. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

П

# 103 7 ноем. 2008, 09:42 ч.

Peace

Peace

Peace

Виж целия пост

T

# 104 9 ноем. 2008, 08:28 ч.

МЕСО,ЗЕЛЕНЧУЦИИ ПЛОДВЕ

Виж целия пост

Препоръчани теми

Промоции на книги - тема 9

39 446
729

Литературен клуб

закъснява ми 4 дни а теста е отрицателен

1 751
20

Бъдещи майки

Родители в заетост 2023

16 310
143

Бизнес, работа, професии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.