Плодове и чай с мед - 30 част

Юхуууу , Миранди
Какво е това плодуване от А до Я...да ядеш всички плодове с букви от А до Я?
ММмм всички цитруси май са си мъчение...аз пробвах един ден на портокали и се съсипах от глад...

От тогава ябълчици и това е
Днес ми е 9ти ден - като че ли започвам да виждам някакъв резултат ...ама пак в краката и в ръцете и това дупе... ... ще продължавам - не мога да повярвам, че толкова издържам вече - преди на 9тия ден се чудех каква причина да си измисля да се откажа!

       
Прекрасен ден!

Да си призная, че удържах 2 дни и днес ми е 3-ти ден на плодове. Не съм решила обаче колко дни да плодувам. На 29 имаме семинар на Боровец, който ще си завърши с банкет (както си му е реда) та се триумя дали да захраня след 14 дена плодуване или да устискам 30 както си мечтая от лятото. Тази година и двете ми плодувания бяха само по 14дена и пак се глася за по-дълго, ама да видим.
Колегите ще ме скъсат от бъзик, ако цяла вечер се наливам с чай(фреш), а те маат пържоли и кИфтета. От друга страна аз така и така ще постя и пак няма да им правя компания с пържолите и кИфтетата та ме блазни идеята да плодувам по-дълго. Началото е дадено, от мен зависи къде ще е финала.
Джуниър за да намалиш дупето трябва сериозно да го раздвижиш. Бягането много помага. Тъй като все още изглеждам като секс бомба (след 25месеца кърмене) не мога да бягам, но за сметка на това ходя пеша до работа и след това по същия начин се прибирам. Гледам да ходя интензивно. Преходът е над 30 минути, та се надявам да се отрази на "стройната" ми фигура да стане по-стройна.

Добре дошли на новите плодоранки. Включвайте се по-често, да се подкрепяме и да постигаме по-забележителни резултати 
Миранди, ентусиазирай се и се включвай в групата ни.
Муза, каквато и диета да направиш, ако след това върнеш стария начин на хранене (с тестени, сладки, мажни храни) гарантирам ти, че ще си върнеш свалените килограми. Ако не си чела книгата на Лидия Ковачева "Лечебния глад" - направи го. Ще ти се изясни защо сме избрали точно тази диета. За мен това е най-здравословната диета и най-близо до природосъобразното хранене. Лятото успях да изкарам седмица при д-р Емилова и много ми хареса. Отсега планирам следващото си ходене, но този път с цялото си семейство.

Хихихи, Раче, какви са тези съвети за раздвижване на дупето 

Те това е първия урок в 'Отслабването" И доста пъти съм го препрочела...ходенето пеша го правя всеки ден по 2км, а понякога когато съм в настроение ходя и по-вече...в минути е към час...ходя на салса...дупето ми не признава и велоергометъра - за протокола - така, че...
Просто си се вайкам , че не намалява и това е

  Извинявай Джуниър, че дадох неуместен съвет  Завидях ти на салсата. Аз ходих преди да забременея, но сега нямам никакво свободно време. След работа - готвене, чистене, мъже А ми се танцува (нищо, че съм над 100кг  ).

Момичета, аз оплесках всичко!  Набивах цел ден ябълки и зелен чай и ей сега, преди има-няма 15 мин., изгризах три вафли 
Много ме е срам, ама утре пак ще се пробвам. Ще си сменя и лентичката, да ми отчита само прогреса от плодуването.

Ами аз започнах с плодовете, както си го бях планирала - да съвпадне и с лунния цикъл. Засега държа положението, пък да видим.
На мен идеята ми е по-скоро да си прочистя организма. Не че нямам да свалям килца - много са даже, но за тази цел има далеч по-ефективни диети. През февруари бях на 90-дневната, но само за месец и свалих 11 кила, от които до момента съм върнала само 1, и то при условие, че се тъпча като прасе.
Ще видим след лунуването дали ще ми се продължава с плодове. Иска ми се да направя 10 дни или седмица - както дойде. Но категорично не по системата на Емилова. А по системата, по която аз плодувах. Много по-полезна е и по-безопасна. А и от нея има ефект. Тогава свалих 10 кила за 10 дни, които задържах дълги години - тоест до първото си забременяване.

На мен пък системата на Емилова ми харесва, защото има конкретни указания за захранването, на мен самата ми е малко трудно да измисля подходящи комбинации, пък и не съм много сигурна кое кога трябва да се въвежда. Иначе чая и аз го пия без захар, мед пия само сутрин след ставане, разтворен в студена вода с лимонов сок.

Хмм, Лулумба, много интересни неща си казала...как така 11 килограма за месец...направо скачам в темата на 90-дневната Не беше ли много ядене там?  Аз си мислех, че за да има ефект трябва задължително да се изкарат 90 дни и чак тогава...уфф...направо ме бъг-на
Страхотен резултат иначе- БРАВО!

Мислиш ли, че за организъм който е свикнал с много малко калории като моя ще проработи 90-дневната? 

Муза...на кой ден успя да излапаш тези три вафли...?

Здравейте момичета!
Junior_J много се съмнявам, че ще постигнеш успех с 90-дневната. При толкова рестриктивен режим като плодуването, ако ядеш така ще качиш - така си мисля аз! А и много завси Лулумба от какви кг. е тръгнала да сваля. Аз имам доста за сваляне и очаквам за 20 дни плодуване + 10 захранване да сваля около 10 кила.
lulumba какво не ти допада в системата на Емилова, тя не се ли припокрива с тази на Л. Ковачева? Ти по каква система плодуваш?
Муза и аз направих един фалстарт. Понякога има дни в които е много трудно да започнеш някакъв режим. Не се ядосвай! Може би утре ще е по подходящ ден!   
Не съм много сигурна, дали може да се пие зелен чай?
ra4e на колко банкети съм пила вода не е истина! Никой не ме е взимал на мезе! Давай смело! 
Миранди да кажа добре дошла не върви, защото ти си си в къщи тук!   
Dundy Sladurska къде се загуби? Има ли добри новини? 

Аз да се отчета 7 ден плодуване, чувствам се много добре, но имам чувството че кожата ми е мнооооого суха.
Това е от мен!
Много целувки на всички плодуващи момичета!
 

На кой... на първия! 
Почвам да си мисля, че няма да мога да издържа само на плодове. Май за такива като мен, дето не са пазили диети, 90-дневната ще е по-приемлива, поне като за начало, да намаля яденето постепенно, а като минат 90-те дни, ако още има какво да се сваля, да опитам пак плодовата. Благодаря за топлото посрещане, не оправдах доверието, ама какво да направя, като съм такава лакомия... 
Успех на всички плодчета!

Хайде, да отговоря по ред на номерата. 
Диетата на плодове, която правех е всъщност дадена на бившия китарист на "Ку-ку бенд" Ники Арабаджиев от един лекар. Причината беше, че Ники започна много да вдига кръвно и се налагаше спешно да направи нещо по въпроса. С мъжа ми са приятели отпреди да съществува дори идеята за такъв бенд и такова шоу. Та един ден от дума на дума, гледайки го колко е заслабнал, го поразпитах подробно. Диетата е много проста и в известна степен се припокрива с лечението на Лидия Ковачева. Но в известна степен. Всъщност минаваш на плодове за колкото време решиш - максимумът май беше 18 дни. Прави се не повече от 2 пъти годишно! Това е много важно. Иначе става бумеранг. През времето на плодове ядеш всякакви плодове без банани в количества каквито искаш и когато си искаш. Може да ги смесваш без проблем. Пие се неограничено чай, но без никакъв подсладител - нито захар, нито мед! В последния плодов ден включваш бананите - те са най-много 2 за деня. После започва захранването. То е точно толкова дни, колкото е било и плодуването. Първите дни се ядат само сурови и лесно смилаеми зеленчуци. Постепенно се добавят по-трудно смилаемите и варените. Без бобови. Предпоследния ден се добавя и варен картоф, а в последния ден - сухар. Много е леко и определено има ефект. Гадни са първите три дни, после свикваш и не търсиш храна.
В интерес на истината от 90-дневната диета  пък аз лично имах огромен ефект, чак неочакван. Тя е на принципа на разделното хранене, а всеки четвърти ден на практика ти е чисто плодов. И си има доста ограничения, но не чустваш глад. Хубавото е, че почти няма забранени храни. Ако днес например, ти се дояде шоколадче, а си на варива, просто се успокояваш, че утрешният ден е въглехидратен и ще може да си хапнеш желаното шоколадче. Е, да обаче до утрешния ден вече ти е минало желанието.  Аз обаче започнах с много килца отгоре и затова много лесно свалих. Може би, когато килата са по-малко процесът е по-бавен. А прекъснах след един месец, защото зациклих гадно и се изнервих. Но за този месец наистина много добре се чувствах.
Иначе плодуването - когато е за кратък период, е много полезно от здравословна гледна точка. Прочиства организма идеално от натрупаните токсини. 
P.S. Нехаресването на системата на Емилова при мен има конкретна причина и сериозна предубеденост. По-конкретно - наш близък почина след лечение в нейна клиника. Със сигурност не е било заради гладуването, то е било само част от веригата. Просто се оказа, че никой там не си е направил труда да обърне внимание на медицинския му картон, в който пише, че е прекарал инфаркт и има сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. За мен това е нехайство. Иначе плодуването, за което основен принос има Лидия Ковачева, го приветствам. 

Няма как да не се изненадам след като имам няколко срещи с д-р Емилова и колегите и. Всеки път като се видим ме подлагат на обстоен разпит + ми назначават всички възможни прегледи, като ЕКГ е безплатно и задължително.  Аз си представям всички правени изследвания до моментна на срещата ни и в сега имам солидно досие при тях. Всеки пациент си разказва здравословните проблеми, за да могат да преценят как да протече лечението. Невъзможно е да не са разбрали за инфаркта, освен ако пациента умишлено не го е скрил. Не се заяждам, просто споделям впечатленията си.
Хубав и успешен плодов ден на всички 

Точно затова вече са така стриктни. След този случай стана голям скандал и много внимават. Но аз лично някакси все още не мога да им имам доверие. Както казах - предубедена съм вече. А иначе нашият познат беше отишъл на първата си среща там с близка лекарка от клиниката на Чирков, която е обяснила точно какво е състоянието му. Така че са знаели много добре.
Ей, дайте да не го нищим това, отдавна е минало. Каквото станало, станало, никой не може да върне човека. Просто го споделих, за да обясня лично аз защо не харесвам Емилова и клиниката й. Плодуването си е много полезно от пречистваща организма гледна точка. И има страшно много хора, на които мноооого е помогнало в различни аспекти. Това с нашият познат е изолиран инцидент, което в никакъв случай не означава, че масово стават такива неща. В крайна сметка човек не е застрахован в този живот от нищо - и тухла може да му падне на главата както си върви. Което съвсем не означава, че не трябва да се движиш по тротоара, защото масово валят тухли от покривите.
Приятен и плодотворен ден на всички пожелавам. 

Лулумба, благодаря ти за целият отговор и за всичко , което сподели 
и да! - да не пишем кое е възможно и кое не - някой неща са просто факт! 

В крайна сметка започна ли твоето плодуване...
Ако трябва да си призная - моето плодуване в момента въобще не го правя по правилния начин...
Пия кафе със суха сметана и подладител...и смесвам плодовете...- въпреки това съм сигурна , че ми действа добре...
Чувствам се страхотно и не се чувствам на невероятно строга диета след като мога да пия кафе...което ми е определящо...

И така...вчера си хапнах сушени смокини , които ОБОЖАВАМ за вечеря и сушени кайсии...
Тези смокини се опитвам да ги избягвам и когато не съм на диета, ама ...честно вече си съперничат с шоколада в моите фантазии

Поздрави и прекрасен ден на всички!
Няма да мога да влизам днес до края на деня...довечера ще се включа   

Мацки, виждам, че в началото пише всичко подробно, но нямам време да го прочета. Аз по принцип лунувам, но по определени здравословни причини реших лунния ден да си го правя плодов. Та въпроса ми е - мога ли да ям МОРКОВИ и БАНАНИ. И могат да се ядът различни видове плодове, не е задължително да са еднакви, нали 

мерси