Пиле, риба и обезмаслно мляко си хапвам и отслабвам цяло лято - Дюкан 124

  • 48 710
  • 939
# 75
Я,кажете момичета от Варна от къде си купувате сирене Ескуиза.Искам да го пробвам ама незнам къде да го търся.До нас на колхозния пазар го няма в СБА,може би в Пикадили?
Виж целия пост
# 76
А какво е това "ескуиза" и къде да го намеря? И всякакви течни подсладители ли можем да ползваме? Аз за кафето си взех таблетки, но за нещо друго сладичко....
Виж целия пост
# 77
Честит рожден ден,Поли-уоли,бъди щастлива!   bouquet
Честито и на всички с поводи!
 newsm51
Виж целия пост
# 78
Карита,порови се тукЩе си отговориш на доста въпроси.
Рокипаган, Hugне бягай,кажи как я караш,какви ги вършиш? Whistling
Миииии....аз .....таковЪтЪЪЪЪЪ......май го оправих,още одеве.
Виж целия пост
# 79
Слабе, либоф моя, що ги прати хората при Байкова, мари?  Heart Eyes
Подсладители
Ескуиза
Виж целия пост
# 80
Я,кажете момичета от Варна от къде си купувате сирене Ескуиза.Искам да го пробвам ама незнам къде да го търся.До нас на колхозния пазар го няма в СБА,може би в Пикадили?

В Пикадилитата и Бурлекс. Аз от там си ги купувам. Търси на щандовете с топено сирене и крема сирене  Peace
Виж целия пост
# 81
Здрасти tuningmania
обещавам от сега нататък да съм най примерната


да ви се похваля  Joy Joy Joy

тази сутрин кантара показа 68.900

но преди закуската и след задължителния сутрешен тоалет

и както се наливам сега с вода по съвет на tuningmania (защото обещах на слушам) и на всички останали  се надявам всичко да е ОК

  bouquet  newsm51

p.p.само да питам
само на сутрешния резултат на кантара ли да вярвам??? newsm78
Виж целия пост
# 82
Eскуизата го има и във Кауфланд, а Метро в момента дори е на промоция.
Слабе, впечатляващи резултати  smile3501 smile3501 smile3501
Виж целия пост
# 83
и още нещо да ви питам
дали мога да включа в диетата и чай Инхуа
предполагам че действа разхлабващо и имам нужда от нещо подобно

 Thinking
Виж целия пост
# 84
Тунинг, по принцип съм много дисциплинирана и по време на втора и трета фаза устоявах на изкушенията. От 01.05 съм в четвърта и се храня нормално , като просто вкусовете ми се промениха и предпочитам дюканска храна. Това ,което ми се случи през почивните дни е необяснимо и за мен самата. Но взех мерки и се надявам до края на седмицата да ликвидирам последствията от безумната лакомия. На теб успех! Hug

Люси, радвам се да те видя отново Hug
Виж целия пост
# 85
Честит 1ви Учебен Ден на всички Учители, Ученици и техните близки. Да им върви по вода   bouquet .
И аз имам празник днес 2 месеца с режима -14кг. Надеждите ми бяха да закръгля на едни -15, но с този подут корем и нередовен стомах и на толкова съм доволна.
Виж целия пост
# 86
Момичета, имам един въпрос

след всичко написано за косопад, аз пък имам проблем с ноктите
подозирам ниското ниво на витамин А - все пак нали не трябва да се прекалява с морковите
поръчах Геритамин да ми пратят (тук няма  #2gunfire)

след малка справка се оказа, че черният дроб съдържа доста и тази седмица май ще я карам на всевъзможни комбинации

някой с експертно мение по проблема?
Виж целия пост
# 87
Аз пия Захир, нали не е проблем?
Виж целия пост
# 88

           Позволявам си да копирам нещо от блогосайта и да го пейстна тук:



     "Основни причини за провал на режима
Публикувано в: Често задавани въпроси (FAQ) — Аngua @ 6:11 pm

krikri 04 януари 2008

Хайде пак да публикувам нещо, което по-”старите” момичета вече знаят наизуст   но си позволявам да го напиша пак заради многото новички, които “нападнаха” темата.

Основни причини за провал на режима:
1. Прегрешение със сладичко (вдига се нивото на инсулина и оттам - неистов глад за още сладко). Ако ще се прегрешава, по-добре с нещо мазно (Асса)
2. Нередовно хранене - голям интервал между храненията, който стресира организма и го кара да мине на режим за натрупване на запаси. Тук бих добавила, че в началото е добре дори да се “предодвратява” глада, за да не се изкушим от нещо нережимно или да се натъпчем.
3. Непиене на вода - оттам неизхвърляне на отпадъчните вещества, натрупването им в организма и бъбреците води до проблеми.
4. Консумиране на много сол и алкохол. Най-добре да се яде диетична сол, така храната има вкус и не се задържа вода. Солта изостря освен това апетита.  Солта и алкохолът забавят преминаването на изпитата вода. (Алкохолът също така спира разграждането на мазнините.)
5. Нереалистично тегло, избрано като цел. Теоретичното тегло, смятано по формули, се отнася до статистически индивиди, които не съществуват. затова е правилно да си поставим за цел теглото, което можем да запазим.
Най-малкото отклонение от разрешените храни, най-малкото прекрачване на границата, колкото и незначително да ви се струва,  действа като игла, пробождаща балон.  "
Виж целия пост
# 89
Добър ден и от мен Hug

Andi_   202uu

Слабе-страхотна си браво.
Честит първи учебен ден на всички.

При мен всичко е нормално.

Успешен ден  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия