НОВО: Дигитални асистентиВиж

Как да откажа сладкото?

  • 11 093
  • 37
6 юли 2005, 16:47 ч.
Кърмя, така че спазването на диета не е приложимо в моя случай. НО си мисля, че ако откажа сладките неща, ще свалям - може да е по-бавно, но пък все ще е нещо. Проблемът ми е, че си падам нещо като ШОКОЛАДОМАНКА /ако има такава болест/ и ако не изям нещо от сорта на шоколад, сладолед, тортичка или сладки, просто започвам да се изнервям, не мога място да си намеря, не мога да мисля за друго. Как да захвърля тези калорийни бомби /които освен това са и вредни/?
Виж целия пост
# 1 6 юли 2005, 16:51 ч.
Замени някое основно ядене с тях. Аз така направих преди години - закуска, обяд и вечеря - "Милка" + 1 литър мляко на ден. Нищо друго. За лятото свалих 8 кг. без никакво движение, че учех за едни изпит  ooooh!
Виж целия пост
# 2 6 юли 2005, 16:52 ч.
Това с отказването е садисти4но  Laughing
Аз също кърмя и не се лишавам, особено пък от слади4ко. И въпреки това отслабвам.
В движението е клю4а  Wink
Виж целия пост
# 3 6 юли 2005, 16:56 ч.
Този въпрос и аз си го задавам всеки ден newsm78 и за жалост не мога да го откажа  Confused Обожавам всякакви сладички вкусотии newsm22
Виж целия пост
# 4 6 юли 2005, 16:58 ч.
Като чета как описваш сладките неща,направо станах и аз да хапна нещо сладичко Wink
Не е задължително да отказваш напълно сладкото Naughtyа и отведнъж ще ти е доста трудно SickЯвно организма ти има нужда от захар,затова си хапваш.Опитай да намаляш всеки ден дозата на "изкушението" и да не мислиш чак толкова за това,как ти се похапва сладичко SickВсичко е до психика Shocked
Успех  bouquet
Виж целия пост
# 5 6 юли 2005, 17:14 ч.
Ами воля му е майката.Спри да зареждаш със сладкотии у вас,за да не те изкушават.Ако ти сама не си наложиш ограничение за сладкото,няма кой друг да го направи вместо теб.
Виж целия пост
# 6 6 юли 2005, 17:21 ч.
Е, да ама при мен например проблема е че немога да хапна мъничко - по-лесно ми е изобщо да не ям(ох, лесно... аз си знам, ама... ) , отколкото да се ограничавам в количеството. Sad Sad Sad. Ох, голям проблем си ми е...и на мен
Виж целия пост
# 7 6 юли 2005, 18:26 ч.
Цитат на: Никол в ср, 06 юли 2005, 16:51
Замени някое основно ядене с тях. Аз така направих преди години - закуска, обяд и вечеря - "Милка" + 1 литър мляко на ден. Нищо друго. За лятото свалих 8 кг. без никакво движение, че учех за едни изпит  ooooh!

  202uu Аз съм така - друго може да не ям, обаче 1  шоколад на ден е задължителен Blush
Виж целия пост
# 8 6 юли 2005, 19:42 ч.
 и аз така,ама вече ми писна да се тъпча и да дебелея,та сега почнах да ям много ДИНИ ,домати и всякакви такива.....Но сладичко си позволявам пак,по мъничко. Днес 2 квадратчета шоколад Grinning
Между другото някъде четох за отслабване със сладолед newsm78 Wink
ама само като заглавие,но що да не- нека цял ден да карам само на сладоледче без други глезотийки,пък що да не падне килограмче Grinning
Виж целия пост
# 9 6 юли 2005, 20:14 ч.
Цитат на: Anita_79 в ср, 06 юли 2005, 16:47
Как да захвърля тези калорийни бомби
  • Не си купувай сладко, не дръж у дома. Ако се изкушиш и си купиш, купи едно, а не няколко на 'склад'.
  • Вместо шоколад си взимай (по едно) мюсли-десертче - тези, дето се водят енергийни и здравословни. И те са захар, но не толкова концентрирана.
  • Ако взимаш шоколад - избирай натурален, не фин млечен или бял.
  • Купи си много фурми, стафиди, сушени смокини и сливи. Като много ти се дояде сладко - яж сушени плодове.
  • Абстиненцията за сладко трае точно3-5 дена. Ще се сещаш все по-малко и към края на седмицата сама ще се изненадаш колко рядко се сещаш за него.
Виж целия пост
# 10 6 юли 2005, 20:40 ч.
 Grinning И аз мисля като Бу.
 Най-много помагат фурмите и другите сушени плодове.Те ще те зареждат с енергия,по-добре се усвояват от организма.
 По-добре заместители,отколкото да откажеш сладкото,явно се с ниско кръвно,щом изпитваш потребност. Grinning
Виж целия пост
# 11 6 юли 2005, 21:05 ч.
Анита, разбирам те. Не трябва да е само сладко, трябва да е ШОКОЛАД. Според мен като спреш да кърмиш, трябва да си направиш една диетка и всичко ще си дойде на мястото Wink
Виж целия пост
# 12 6 юли 2005, 22:55 ч.
Програмката на Бу е просто върхът newsm10Ако успееш и да я спазиш WinkЛошото е, че шоколадоманията е доживот SadНяма лечение, има само воля за ограничаване на вредните последици SadЕто ме мене за пример - два месеца диета, не помирисах сладко, така бях отвикнала,че от един бонбон ми накъртваше SickАма пусто.....лека полека - старата песен на нов глас.Вчера, гледайки филм, омаах 300-грамов линд с цели лешници #CrazyЕ т'ва сега к'во е?СВИНЩИНА EmbarassedПосле целулита с шпатула няма да мога да си го остържа от задника smile3514
Виж целия пост
# 13 7 юли 2005, 08:39 ч.
Благодаря за съветите момичета, ще се опитам да направя нещо! Наистина съм с ниско кръвно (80/50), та може и от това да е. Но все пак на моите 1,60 съм 71 кила (бях 60 като забременях и на 89 родих) ниското кръвно не трябва да е оправдание. Другото, което е, че ШОКОЛАДЪТ ме успокоява - явно ми действа като цигарите при пушача, а нерви сега дал Господ.  Heart Eyes
Виж целия пост
# 14 7 юли 2005, 08:47 ч.
Анита,шоколадът не е вреден,напротив!
Не бих се лишила от шоколад каквото и да става.Защо си решила да го спираш,още повече казвайки,че не се чувстваш добре,когато не хапваш?Достатъяно е малко повече движение(нямам предвид аеробики,гимнастики и т.н.,а базходки с бебо) и излишните килограми сами ще си отидат.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало