НОВО: Дигитални асистентиВиж

Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

  • 38 945
  • 958
# 525 13 окт. 2008, 09:11 ч.
До "Divana" - Аз започнах Диетата на 30.06.2008 година. Тоест до сега.. към 3 месеца и половина Simple Smile Аз по принцип не пия никакъв алкохол! Много рядко и само за "На Здраве!" мога да пийна една глътка бира и предавам шишето на някой пияч да го допие. Даже под секрет да ТИ кажа - доста от тези рядки пъти даже, надигам чашата и без никой да разбере не близвам от течността Wink

До "MELISA_bs" - Ако не съм пак в някаква грешка, тиквата има много захар и това е причината да не е в списъка с позволените хранителни продукти.
Виж целия пост
# 526 13 окт. 2008, 09:12 ч.
Здравейте
Аз минавам само да се похваля,пораженията от дните на П се стопиха днес съм трети ден на ПЗ и пак съм си колкото на линийката.Иначе бях на +2,5кг. #Crazy newsm78Как е възможно.
Според вас как да постъпя?Да увелича ПЗ или да сменя месото с повечко риба през П дни?
Мнения и съвети приемам всякакви!
Дания специални поздрави и много хубава седмица ти пожелавам.  bouquet
На всички много усмивки, големи минуси и успехи! newsm10
Виж целия пост
# 527 13 окт. 2008, 09:17 ч.
Мелиса , съжалявам , че моето мнение се е оказало некомпетентно за теб . Ако си беше направила труда да се поразровиш в блога , щеше да видиш рецептата на Дорчестър за имитация на тиква с мляко - от моркови . Тиквите съдържат много плодова захар -глюкоза, фруктоза, захароза .  Плодовото месо на тиквата съдържа малко белтъчини и мазнини и много захари, поради което, зрялата тиква, ни дава много калории, и е приятно сладка на вкус. Това обаче е за сметка на глюкозата. Ето защо диабетиците трябва да бъдат по-умерени при употребата й.

Тиквички - в тях има много калий (до 238 мг на 100г), има и натрий, калций, магнезий, фосфор, мед и желязо, набор от органични киселини, витамини С, В1, В2, а пропорциите между натрия и калия са практически идеални (1:100). А ако говорим за килокалории, то в 100 грама пресни тиквички има само 27 ккал.

Виж целия пост
# 528 13 окт. 2008, 09:20 ч.


        Казвам ви,
                
            добро утрооооооооооооо   bouquet  bouquet  bouquet, с пожелания за една страхотна, слънчева и усмихната седмица, изпълнена с минуси и хубави мигове!!!!

              На всички празнуващи - честито!!! Hug


       Нямам много време и минавам - само отвреме на време, кълва на бързо написано и пак по задачи, ама нямам избор - нещо много задачи ми се натрупаха в последно време!!!

    newsm78 newsm78Искам да ви попитам нещо, да ми кажете своето мнение, попаднах на една пилешка пастърма на Градус, овкусена с чубрица и още нещо, много е вкусна - ядох я на една гала вечеря - много ми хареса, ама незнам дали е режимна и дали може да се консумира през П и ПЗ дни ???

         Maci - не се кахъри миличка - всеки организъм си е различен и се пак - ти нямаш много килограми за сваляне, капка по капка - вир става!!!

      Лори Хю - аз лично от хотел Абир не съм впечатлена, той е стар хотел с нова фасада и вътре е горе -  долу оправен, ама стаите са супер малки и нещо ммм - незнам - мирише на старо някак си, аз лично бих препоръчала хотел Бор във Велинград - много е добър - много добро спа - абе място за глезене!!! smile3509

                Даниа -  Hug Hug Hug!!!



              
Виж целия пост
# 529 13 окт. 2008, 09:29 ч.
Добро утро, момичета и Туни!!!

Аз малко се позагубих покрай хубавото време, но ви чета редовно!

Имам +!!!!! Изпаднах в паника. Не съм ходила до тоалетна от 5 дни и оже би това е причината + едно солеено месо, което ядох!!!! От днес съм на П дни и се надявам да сваля. Но чувството е ужасно!!!!

Хубава седмица на всички!
Виж целия пост
# 530 13 окт. 2008, 09:36 ч.
Направила съм си труда и съм се разровила в книгата на Дюкан която съм я чела няколко пъти но досега рецептите ги прескачах. Реших да попитам защото тук има по компетентни хора да не губя време в търсене. Все пак има вманиачени които съм сигурна знаят книгите / и трите/ наизуст.
Виж целия пост
# 531 13 окт. 2008, 09:44 ч.
Добро утро и от мен!
Оздравях и се завръщам на линия.
Лебело-дано оправиш поразиите от трета по бързичко. Hug
Весито 5 Hug

При мен кг горе-долу стабилни-варират с +-0.500 -ама това да е.

Пак се започва с въпросите Close

MELISA_bs -попита и ти отговориха-а ти пак не си доволна.
В книгите пише че може и обезмаслено сирене и корнишони-ама в франция а не тука
Сиренето е недостатъчно обезмаслено, а корнишоните са миниатюрни-не като нашите.

Всеки си преценява какво и как да яде, но е обидно-отговаряш като по напред в режима и се започват спорове-ми не питайте тогава Crossing Arms.
Като отговаряш-лошо, като не отговаряш-пак лошо.

Не искам да звуча като заяждаща се-не съм такава но се ядосах.

Айде усмивки и лек ден.
Виж целия пост
# 532 13 окт. 2008, 09:46 ч.
Добро утро дюканки и дюканец  Heart Eyes
от днес сам на ПЗ  а сутринта като се премерих бях -1кг отново и сам много щастлива (защото постояно се тъпча с режимни неща и пак сам на -)
имам да свалям още  6 кг и се чудя как да го направя  3/7 добре ли е или 2/8?
желая ви хубав и отслабващ ден   bouquet Hug Hug  bouquet
Виж целия пост
# 533 13 окт. 2008, 09:51 ч.
Моето скромно мнение е, че тиква може: справка: http://192.121.81.11/livsmedelsok/?epslanguage=SV

                   въглехидрати   мазнини   монозахариди   дизахариди   захароза  

тиква               4,4                 0,1            2,0                       0,7               0,7
тиквичка          2,0                 0,1           1,3                      0,6                 0,6  
морков            8,7                0,2            4,0                      3,8                 3,8

тиквичката и тиквата са едно и също растение
справка: википедия

та който яде тиквички може да яде и тикви

а според таблицата трябва да внимаваме с морковите повече
Виж целия пост
# 534 13 окт. 2008, 09:55 ч.
Добро утро !
Мили съмишленици смятам, че не е полезно всеки ден да се следи теглото. Аз например се меря и тегля само 1-2 пъти седмично!
Много ми е трудно с пиенето на течности, повече от 1 литър и ако се насиля 1,5 литра не мога да изпия. А Дюкан препоръчва да се пие минимум 2 литра, за да е успешно отслабването.
Най- добрия ритъм за втора фаза е 5/5 ./ аз спазвам този/.
Успешна нова седмица и много минуси! Laughing
Виж целия пост
# 535 13 окт. 2008, 09:55 ч.
Хайде пак здравейте  Flutter
Да дам отчет за изминалия ден :
Закуска - 2 големи кафета с мляко
Обяд - 2 огромни пилешки пържоли / към половин кило някъде  Joy /
Вечеря 3 бр пилешки шишчета.
Всичко това обилно полято с половин литър кола , литър и половина айрян и много вода .
Кантарът вечерта ме изкара 60 кг с дрехите, сутринта не съм се теглила , защото забравиФ Blush

Спирам да отговарям на въпроси на хора  , които питат , но не желаят да чуят отговорите  Peace
И последно , ся аз от кои съм , че не ми стана ясно - от некомпетентните или от вманиачените ?  hahaha
Венерас  smile3534
mama_mia ,  4 П 3 ПЗ според мен  Hug
Лабело , нема да се шашкаш моУим ти се  Hug
Анди , аз попаднах на Пуешка пастърма - вкусна , но солена  ooooh! Хапвай , но по малко , че се задържа вода  Peace
Виж целия пост
# 536 13 окт. 2008, 09:57 ч.
добро утро дами и туни  bouquet

днес имам +  Sadно ще го сваля след мц

желая ви успешна седмица със много минуси

Виж целия пост
# 537 13 окт. 2008, 09:58 ч.
До "ВСИЧКИ" - Задържането на вода от сол, пречи ли на разграждането на мазнините?
Виж целия пост
# 538 13 окт. 2008, 10:05 ч.
Добро утро,мили хора! Hug


Честито на всички с повори-рождени дни,минуси и месечинки!

Малко ме плаши ,че доста хора се връщат на втора,и без това изпитвам ужас от  3 и 4,та си мислех дали не трябва да има повече протеинови дни в тези фази?Какво мислите?

А спора за тиквата е малко излишен,момичета,нека да остане въпрос на избор,да има в книгата,но опита е важен също,и имайте предвид,че по света има доста сортове тиква,и някои от тях никак не са сладки,безвкусни са и са доста удачни за готвене,по-специално за супа.

Усмихнат ден! Two Hearts


Виж целия пост
# 539 13 окт. 2008, 10:10 ч.
ПондРелнишки привети  Heart Eyes

Тез дни успях да се обзаведа с някой и друг грам в минус  Wink и съм мноо доволна  Sunglasses днес не знам какво е положението, че се наложи да излизам на тагадък от къщи  Crazy

Nelly# ти си некомпетентен маниак или вманиачен некомпетент - "както ви се харесва"  Joy Joy Joy

тунинг според мен не пречи, ама създава психологичен кантарен дискомфорт  Mr. Green

Приятна ви работа на всички   bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало