как свалих 20 килограма за година и полвина

Публикувана: 6 ян. 2009, 09:25 ч.
Последно мнение: 12 апр. 2009, 07:54 ч.

13 189
45

петя1977

N

# 15 7 ян. 2009, 15:09 ч.

Направо съм изумена от резултата, който си постигнала, браво! Все едно гледам младо момиче и леля му, направо си смъкнала години от възрастта си. Аз в момента съм много амбицирана да отслабна поне 15 килограма и ми действа наистина стимулиращо, това което си показала. Горе долу и аз съм се насочила към ядене предимно на месо и зеленчуци, яйца, плодове, хляб засега ям пълнозърнест по малко, кашкавал и сирене. Но нещо смъкването по този начин става бавно и си мисля, че при теб тези 3 дена чай и плодове са задвижили нещата. Всяка седмица ли ги правеше тези 3 дена? Чувстваше ли се изтощена в този момент?
Друг въпрос имам - тренираше ли през тази година и половина нещо?
Някакви проблеми с кожата появиха ли ти се?

Виж целия пост

# 16 7 ян. 2009, 16:22 ч.

Едни големи smile3501

smile3501

от мен браво , направо си супер, много се радвам на такива снимки и ме зареждат много, ама как издържате пусто аз не мога нямам воля, това година и половина да ядеш едно и също. Поклон от мен браво newsm10

newsm10

Виж целия пост

E

# 17 7 ян. 2009, 17:32 ч.

Супер си! Изглеждаш страхотно!
За задържане на килата направи трета фаза на Дюкан.Желая ти успех!

Виж целия пост

п

петя1977

# 18 7 ян. 2009, 18:47 ч.

мерси да тези три дена ги правех постоянно за 6 месеца и наистина процеса е много бавен имаше моменти в който много ми се ядеше но си казвах че ще съм гладна още малко но после ще съм слаба за много години. По въпроса за месото ям всякакво дори много тлъсто свинско каймата купувам каквато има в магазина размразена, защото с детето и работата нямам много време да чакам, за да готвя. Забравих да кажа, че използвам предимно заместител на сол и захар даже и за кафето и за готвене. Тъй като съм много заета на работа бях пристрастена към бързата храна сега не я близвам свикнах без тестени. Мъчно ми е за картофите и за боба тях ги обичам. Представете си това лято бях на почивка в Турция, хората си облизаха пръстите от вкусотиите там а аз само се облизвах. Laughing

Laughing

Виж целия пост

п

петя1977

# 19 7 ян. 2009, 18:49 ч.

забравих да кажа че не съм тренирала абсолютно нищо и освен досадният целулит нямам никакви следи по кожата от отслабването всичко се прибра

Виж целия пост

# 20 7 ян. 2009, 19:03 ч.

Ей, казваш с целулита не си се простила?! Thinking

Thinking

Тъй се надявах, че се маха с отслабване.... Пък и тук много съфорумки се хвалят, че с отслабването са се отървали от него Thinking

Thinking

Виж целия пост

п

петя1977

# 21 7 ян. 2009, 19:05 ч.

а за целулита ми ода да напишеш намаля ама да е изчезнал "не" ама аз бях много зле и с ютия да ме гладиш не можеш да ме изгладиш.

Виж целия пост

*Миленски*

Ентусиаст

# 22 7 ян. 2009, 20:46 ч.

петя1977 , поздравления!!!Наистина страхотна разлика!И аз преди 3 години постигнах подобен ефект -27кг!Бях толкова щастлива от постигнатото!Но претърпях операция.Застоях се в къщи, отчаях се и резултата дойде - постепенно върнах 20 от така трудно смъкнатите кг... Cry

Cry

Човек, склонен към напълняване, цял живот трябва да внимава какво и колко яде...Диетата и лишенията не трябва да са временно явление, а начин на живот.
Сега се опитвам да оправя нещата, но с напредване на годинките става все по-трудно.Все пак съм оптимист!
Успех! Hug

Hug

Виж целия пост

A

Потребител

# 23 8 ян. 2009, 20:14 ч.

петя1977 браво за постигнатите резултати изглеждаш супер!!! bouquet

bouquet

Виж целия пост

V

Новак

# 24 13 ян. 2009, 11:27 ч.

БРАВО И ОТ МЕН НАПРАВО НЯМАМ ДУМИ СУПЕР СИ Hug

Hug

Виж целия пост

п

петя1977

# 25 21 март 2009, 07:10 ч.

благодаря на всички за окоражителните думи ама много работа ме чака още за да ги задържа тези килограми надявам се да успея Grinning

Grinning

Виж целия пост

T

# 26 21 март 2009, 07:38 ч.

smile3501

Направо съм възхитена.И аз преди време направих нещо такова.За близо година смъкнах 20 кг ,но после се отпуснах със сладкото и хляба и качих около 10.Сега съм на режима на Дюкан и се надявам изцяло да промени хранителните ми навици.
На теб пожелавам задържане на теглото .Да си останеш все така млада,слабичка и красива!
И аз си мисля, че последната фаза на Дюкан е за теб.Не се отчайвай!Постигнала си зашеметяващи резултати и си струва да се бориш докрай.

Виж целия пост

а

афродита

# 27 21 март 2009, 12:25 ч.

Аз свалих 15 кг за 4 месеца с Дюкан...и до сега ги задържам-това стана ноември 2008г до сега... а пък ям сладко по много вече и не успях да си променя хранителните навици Rolling Eyes

Rolling Eyes

висока съм 171 см,сега съм 61кг.

Виж целия пост

п

петя1977

# 28 24 март 2009, 06:10 ч.

ще пробвам дюкан да видим какво ще стане всички ми препоръчват.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 29 24 март 2009, 22:22 ч.

Страхотен резултат, поздравления bouquet

bouquet

Може да заповядаш тук:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=382453.0

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

13 967
749

Диети и отслабване

Скачането на въже допринася ли отслабване и стягане на мускулите?

277
5

Диети и отслабване

Как да стане?

1 928
25

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.