Препоръките на всички лекари през бременността са да хапваме повече плодове и зеленчуци за да е по здраво бебето , но всъщност повечето зеленчуци и плодове са пълни с нитрати дали са толкова полезни ?
Виж целия пост
Плодовете и зеленчуците - колко са вредни и колко полезни?
- Публикувана: 21 ян. 2009, 21:02 ч.
- Последно мнение: 6 фев. 2009, 21:21 ч.
# 1
21 ян. 2009, 21:06 ч.
А алтернативата - изкуствени витамини дали е по-полезна?
Виж целия пост
Препоръките на всички лекари през бременността са да хапваме повече плодове и зеленчуци за да е по здраво бебето , но всъщност повечето зеленчуци и плодове са пълни с нитрати дали са толкова полезни ?
А алтернативата - изкуствени витамини дали е по-полезна?
# 2
21 ян. 2009, 21:33 ч.
Аз спазвам един принцип - когато се съмнявам в даден плод или зеленчук, изцеждам сок, защото в сока количеството на нитратите е много по-ниско. Иначе съм изцяло привърженик на здравословното хранене на бременната с избягване на изкуствените витамини.
Виж целия пост
# 3
21 ян. 2009, 21:39 ч.
И най-наблъсканите с нитрати плодове и зеленчуци са за предпочитане пред мазните закуски, шоколада, сладкото и т.н. Синтетичните витамини също не са най-добрия вариант.
Стига с това ядене - досега си пуснала 3 теми, посветени на него
Виж целия пост
Стига с това ядене - досега си пуснала 3 теми, посветени на него
# 4
21 ян. 2009, 21:45 ч.
Хубав въпрос си задала 
Не случайно на лекцията на "9 МЕСЕЦА" за захранването, педиатърката посъветва да ползваме купешки детски пюрета (каза, че не е ракламен агент на бебешки храни 
), защото сравнено с нитратните, които ние ще им направим фирмените са с много строг контрол, на това къде и как са расли зеленчуците, да не са обработвани с пестициди и т.н. Не знам колко е вярно, де. А за мен в момента мога да кажа, че си ям повечко зеленчуци и плодове, защото синтетичните витамини ми изглеждат по-голямото зло. 
Виж целия пост
Не случайно на лекцията на "9 МЕСЕЦА" за захранването, педиатърката посъветва да ползваме купешки детски пюрета (каза, че не е ракламен агент на бебешки храни ), защото сравнено с нитратните, които ние ще им направим фирмените са с много строг контрол, на това къде и как са расли зеленчуците, да не са обработвани с пестициди и т.н. Не знам колко е вярно, де. А за мен в момента мога да кажа, че си ям повечко зеленчуци и плодове, защото синтетичните витамини ми изглеждат по-голямото зло.
# 5
21 ян. 2009, 21:47 ч.
Явно авторката я гони глада................ 
В плодовете се натрупват много малко нитрати, а зеленчуците.......
не знам каква друга алтернатива имат.Аз си ям спокойно и изобщо не се замислям, защото няма смисъл.
И ако са по-вредни, отколкото полезни няма да ги ядем ли?
Виж целия пост
В плодовете се натрупват много малко нитрати, а зеленчуците.......
не знам каква друга алтернатива имат.Аз си ям спокойно и изобщо не се замислям, защото няма смисъл.И ако са по-вредни, отколкото полезни няма да ги ядем ли?
# 6
21 ян. 2009, 21:55 ч.
Абсолютно
То ако се замислим, колко боклуци има и в другите храни,трябва изобщо да не ядем, то нито киселото мляко е качествено, нито сиренето, така че не го мисли толкова много.
Виж целия пост
Явно авторката я гони глада................
Абсолютно То ако се замислим, колко боклуци има и в другите храни,трябва изобщо да не ядем, то нито киселото мляко е качествено, нито сиренето, така че не го мисли толкова много.
# 7
21 ян. 2009, 22:12 ч.
В България вече в нищо не може да си сигурна. Още по-малко в това, какво ядеш.
Виж целия пост
# 8
28 ян. 2009, 09:35 ч.
Предполагам, че са пълни с нитрати и всякакви видове химикали, от друга страна витамините са също химия. Това е, децата ни живеят с химия от отробата вече. Не виждам как може да избегнем химията засъжаление
Виж целия пост
# 9
28 ян. 2009, 09:47 ч.
Oф.. Яж сезонни плодове и зеленчуци. И да, по-полезно е да ги ядеш, отколкото да не го правиш. При всички положения.
Виж целия пост
# 10
28 ян. 2009, 09:58 ч.
да,така е
Виж целия пост
Oф.. Яж сезонни плодове и зеленчуци. И да, по-полезно е да ги ядеш, отколкото да не го правиш. При всички положения.
# 11
28 ян. 2009, 10:00 ч.
За ползата им няма какво да коментираме, а за вредата при условие, че нямаш друга алтернатива...
Виж целия пост
при условие, че нямаш друга алтернатива... 
# 12
28 ян. 2009, 10:02 ч.
Според мен са повече полезни отколкото вредни. Нитратите се махат като се потопят в голямо количество студена вода за половин час плодовете или зеленчуците.
Виж целия пост
# 13
28 ян. 2009, 10:03 ч.
Полезни са. Зеленчуците накисваш обелени и нарязани /които позволяват това/ за 5-10 минутки в студена вода и 99 процента от нитратите, ако има такива, падат И малко витамини се губят, но нищо
В плодовете не знам да има нитрати, само цитрусите понякога се обработват отгоре, но като ги белиш няма проблем
Виж целия пост
И малко витамини се губят, но нищо В плодовете не знам да има нитрати, само цитрусите понякога се обработват отгоре, но като ги белиш няма проблем
# 14
28 ян. 2009, 10:04 ч.
Ами ако хапваш според сезона плодовете и зеленчуците не са толкова вредни.Друг е въпросът че сега изборът е по-малък отколкото през лятото.Едва ли ядеш само марули и краставици че да се притесняваш толкова за нитрати и разни.Другото което е няма как да се храниш само със зарзавати,трябват и белтъци и протеини,така че хапвай от всичко нормално и няма какво толкова да го мислиш.
Виж целия пост
Препоръчани теми