Спортувате ли и какво мислите за спорта?

А има и неспортуващи  мъже с красиви тела. Ген.
Спортуването би трябвало да е за тонус и здраве, иначе е просто от суета.

О, да, спортувам, разбира се! Ходя поне два пъти в седмицата на плуване! Радвам се че имам тази възможност, защото съм спортен тип и обичам движението

Освен че запазва фигурата и я поддържа стегната, спортът е и и здраве.

Да правя упражнения у дома или в салон ми се струва страшно досадно и скучно. Обичам да плувам, да се катеря по стръмни върхове, да правя дълги преходи в планините, но сега нямам време нито за едното, нито за другото.

Надявах се след раждането да имам проблеми с фигурата и да ми се наложи да поспортувам, но не - изглеждам си чудесно.
Мъжът ми почти постоянно ми натяква да правя поне гимнастика за раздвижване, защото е до болка наплашен от проблеми с гръбнака, но не мога и не мога да се преборя със себе си. Той пък прави гимнастика по два пъти на ден и пак има малко шкембе. Както казва Ulia - ген!

Да, спортувам - 5 пъти в седмицата на фитнес + бягане. Много ми харесва, зарежда ме с енергия, чувствам се страшно добре след тренировка.  А добрата фигура ми е допълнителен стимул, доста съм суетна и това да поддържам тялото си ми носи голямо удоволствие.
По принцип в момента имам много свободно време, защото съм неомъжена, уча още. Но както и да се промени животът ми, винаги ще намирам време за спорт, самото ми тяло го иска  

 

Това за здравето, си зависи от спорта, типа натоварване и още куп неща, като не на последно място е и правилното хранене. Ако не се храниш качествено не само че не е здраве ми ще ти довлече куп проблеми.
Вярно е че има хора с добра генетика, но тя помага до една определена възраст. Пък и е грехота да си с добра генетика и да не се възползваш от това, за да се запазиш по-дълго време млад и хубав.

мисля до започна и аз - водя сина си на плуване, чакам го там и вместо да го чакам си мисля да махам ръце и крака и аз
кажи ми подобрява ли се тялото, защото там гледам едни дами, на водна аеробика-много са мили и адски се забавляват, но телата им не са много изваяни/или по-скоро са прекалено изваяни/, та се чудя има ли смисъл?

Не спортувам.През 2-3 дена се сещам и хващам уреда за стягане на крака.Иначе караме колела семейно- редовно

Ами с плуването тялото става по-хармонично, защото се задействат всички групи мускули. Малко раменете стават, по-широки, това не ми харесва например... Защото аз съм слаба, 168см съм висока и 48 кг, но понеже съм си плувкиня от малка, раменете доста си ми стърчат, което не е много привликателно например... Много съм доволна все пак, имам рядката възможност на минерален и топъл открит басейн и се възползвам винаги когато мога! Жалко че синът ми не желае да плува, но пък е чудесно че твоят има това желание!

Ами преди да родя 3-4 пъти седмично ходех на  фитнес.След това,вкъщи,почти всеки ден-карам тренажора,мятам гирички,от време на време Синди Крауфорд за разнообразие...Отделям поне час.Като цяло се чувствам много добре тонизирана

Имам много позитивно отношение към спорта.
Не съм маниачка, а и работата и семейството ми отнемат доста време.
Но гледам всеки ден да отделям за малко пилатес. В последно време пак се запалих и по фитнес, а от април като се постопли пак ще бягам (въпреки че асфалта ужасно прецаква глезените, чакъл трябва за тая работа).
За мен спортът никога не е бил средство за отслабване. Това е начин на поддържане на тонуса. А за някои и начин на живот (все още не съм от тях за съжаление)

25 години живях без спорт. Харесвам си фигурата. И другите ме харесват. Ген.
Обаче ми светна лампичката, че генът е до време. И дори фигурата ми да си остане слаба и хармонична, ми се иска да я запазя и стегната възможно най-дълго. И в последните месеци панически се опитвам да си намеря спорт, по който да се запаля, крайно неуспешно обаче.
Имам си желязно оправдание да подбирам внимателно - фамилна обремененост с разширени вени, което автоматично изключва спортове с много друсане и подскоци. Отписвам значи тенис, джогинг, аеробика. Фитнес не понасям, чувствам се като хамстер във въртележка, да не говорим, че няколкото пъти, когато посетих служебния (по необходимост - с най-добрите и модерни уреди, поддържан идеално чист) се сдобих с червени петна по кожата, които се задържаха около половин час след последвалия тренировката душ. Рекох и отсекох - алергия! И не мина изобщо през ум да стъпя повече там.
Мама ми предложи голф  . Не е лошо като идея, но едва ли точно за моята цел.
И понеже обожавам водата, но не съм фен на плуването в басейни (морско чадо, к'во да правиш  ) избрах компромисен вариант. Аквааеробика. Хем не товариш вените, хем си във вода, хем не се потиш. Идеално. Дори го съгласувах с гинеколога (заради гъбичките), купих си гумена шапка... и ми смениха работното време   Сега чакам да се нормализират нещата, да си върна стария график и да се запътя към басейна. А дотогава се опитвам да си създам навик да ползвам новия си степер. Имам го от 10 дни и веднъж дори тренирах  
С една дума - иска ми се, ама мноооого ме мързи!

Никак, за съжаление. Не спортувам, само обичам да ходя пеша дълго и разходки из планината. Не спортувам, защото ме мързи, влече ме умствената дейност повече. Не харесвам спортни аксесоари, стадиони и т.н. Едно време ме освободиха от физическо заради язва на стомаха, аз го разбрах "криво" - сякаш не трябва да спортувам и оттогава досега съм на застоял живот, и работата ми е такава- пред компютъра. Съзнавам, че вредя на себе си, ама не съм открила досега някакво щастие от редките ми "опити" за спорт.

След време може и да съжаляваш ама може и да не. Тъй че да не ти дреме и прави така както се чустваш най-добре.


Чудесен избор, бих те посъветвал да добавиш и малко ходене на парна баня или сауна. Да знаеш обаче че ако водата е студеничка се получава обратния ефект, а именно натрупване на подкожни мазнини.

Не.Не обичам спорт,спортни предавания,изпотени хора  и др. подобни.
Мисля,че има много по-приятни начини за оползотворяване на времето.
А и ползата от много спорт е спорна.