Разделно хранене-част 33

Кюбит, добре че Мим4е е надблюдателна .
И да не се похвалиш ,ако знаеш колко се радвам за теб !
Най- леката бременност ти желая   !
Мим4е, отидоха ли си болестите?
Имуностимулаторите се дават по всяко време  .
feya meya, ти си отличничка на темата ,браво!

enze , колко време си на Р?/ извинявай, ако си писала/

Мила Кюбит, от все сърце желая лека и изпълнена с много слънчеви емоции бременност  Хехе, дай боже всекиму тая радост!

Кюбит, честито мила   лека бременност - много се радвам за теб   Страхотна новина - Мимче добре че забеляза 
Мимче, имуностимулаторите ще укрепят организма му. А сега тепърва идват трудни месеци преди истинската пролет.   Стискам палци бързо да се оправите
Ензе   Ти си готви разделно без да му казваш и така постепенно ще свикне твоя мъж на разделни гозби.  
Фея, дано пробият по-скоро зъбчетата  
Аника, успех мила - със сигурност ще ги стопиш с разделното  
Елизабет аз хапвам спагети, но не всеки ден, пълнозърнести органични и не повече от 100гр. Зависим какви са ти целите на първо време  
Уили и аз обожавам фурми   ама не си позволявам често   последния път ядох преди месец  

момичета лека и спокойна вечер  

Кюбит      
Честито миличка, трудно ми е да опиша с думи това което чувствам
Пожелавам ти лека и прекрасна бременност и най-най-най-сладкото фъстъче накрая  !!!
Много се развълнувах - наистина прекрасна новина!
Прегръщам те пази се 

Аника - радвам се да те видя тук - аз се преборих със стръвта си към сладкото - ще пиша повече, но сега не мога наистина много се развълнувах

Ами....,чакай да помисля,да,сетих се,от 1998г.Идеално е за поддържане на килограми,е,и за сваляне преди това де .Щом успях от 70кг. след раждането ,да стигна до предишните си 55.Страшно съм си доволна от разделното.Наистина става бавничко,е поне при мен.....Но пък славничко и трайно,за разлика от някои протеинови"Фишеци"........но те са друга тема   ,Dundy,той е наясно с разделното,ама много не му изнася ,не му било вкусно,разбираш ли .Ама като му пречат килцата,къде ще ходи .
Айде,и от мен приятна вечер на всички разделни сладури!

Май тази тема е точно за мене       приемате ли нови мами, момичета?     

моя не се усеща за някои манджи, ама като си добави хляб примерно, или кисело мляко на ориз ..и айде заминала разделната манджа...

И готвих днес една супа по италианска рецепта - лук, моркови, карфиол и пиле. Пропуснах макароните - не е много италианска вече, но затова пък е разделна

Мимче, голям си детектив.  
Благодаря ви от сърце, момичета, че споделяте радостта ни!  
Знам от самото начало на месеца, но суеверието ме тресеше яко (и все още) и не исках да казвам. Още щях да си мълча, ако не беше съпругът ми да ме навие да си призная.
За сега всичко е наред, но подробности ще пиша по-нататък.

Успяваме да сме разделни, аз с изключение на шоколадовите ми увлечения, но си намирам извинение сега.  
Добре дошли на новите момичета!  
Прегръдки и на старите!  
Да оздравяват болните деца, да се усмихнат самотните майки, да грее слънце над всички.  

Днес не насмагам да пиша отговори.  

  каква съм отнесена ... Кюбит, честито!!! Многоо лека бременност ти пожелавам!

Момичета, някой знае ли дали от някъде могат да се свалят книгите "Сила за живот"? Много ми се иска да ги прочета, но ми идват малко скъпички, ако реша да ги купя всичките.

Лени и аз много се зарадвах като те видях тук   изчетах доста твои постове и
съвети.Със сигурност ще са ми много от полза 

 
Сегааа понеже доста от нас имат проблеми с отказаването от сладкото \ но да ви кажа това е нормално за пола ни\ ще дам няколко съвета.

Първо най-добре седнете и си напишете поред любимите си сладки неща. По реда, в който ви изкушават най-много.
Най-любимимото си определяте да хапвате по малко дав пъти в месеца, следващото на 10-тина дни, другото на седмица и така.

Постарайте се да започнете начисто определете си първа седмица за борба със сладкото. Поне 3 дни без десерти, шоколади, торти, пасти, баклави и прочие. Като за награда си обещавате че в края на периода ще получите малко \ ама наистина малко от любимото си сладко\.
Проучете добрите варианти за залъгване на глада за сладко. Купичка кисело мляко с две супени лъжици мед и малко канела е прекрасно десертче. Един сладък плод може да замени тортата.  Две -три лъжички сладолед гарнирани с 2-3 нарязани плода дават страхотна мелба.
Погледнете тук в рецептите и вижте има доста приятни десерти. Лично на мен ми е любим този на Алекс с киселото мляко с желатина - режа много плодове, слагам вътре и стафиди и минимум захар - става невероятно, а не е много сладко и калорично.
Ако обичате да пиете кафе намалете поне с една лъжичките захар \ винаги има на къде\. Чая го пийте или натюр или с малко мед.
Вместо Марсче или Сникърсче си купете от онези десертчета с овесените ядки - тип корни.
В рамките само на 2-3 седмици, ако приложите малко воля и убеждение в началото ще видите, колко лесно всъщност ще елиминирате многото сладки неща в менюто си и ще ги редуцирате до разумни граници.
Внушението също е много важно - повтаряйте си, че имате воля и че за да изглеждате по-добре си струва да ядете банан, а не торта или поне можете да я разделите с колежката си  - ако е гаднярка можете да и дадете по-голямото парче 
Опитайте се да се убедите, колко ще е готино да си вземете долния номер поличка или спортно панталонче или как страхотно ще ви седи обица на пъпа \ стига да се вижда  \.
въобще всички техники са позволени.
Спрете да купувате вафли на децата и да мушите тайно вечер пред хладилника, защото съседа от отсрещния блок ще ви зърне

Въобще къде сериозно къде на шега, но аз съм живия пример, че не е невъзможно човек да се откаже буквално от пристрастяването си към сладкото. Сега мога да отворя шоколад \ 100 гр. и да го ям 3 дни\, докато преди свършваше за 10 минутки , пия кафето си почти без захар или с мед, преди го пиех с 2-3 лъжички и т.н.

Днес много сте писали и не мога да ви изчета

Кюбит,честито,мила .Толкова се радвам за теб .Наистина е голяма новина.Пожелавам ти най-леката бременност,много прекрасни мигове и най-сладкото разделно бебче на финала

Кюбит-наистина невероятна новина.Толкова се радвам за теб.Няма да напълняваш ,за да не ни предаваш.Но пък си угаждай през това време защото то е уникално и незабравимо....
ЕЕЕХ и аз се размечтах пак,но четвъртото раждане определено ще почака още.
Но не се отказвам

Лени това което си написала по горе за сладкото е невероятно.
Определено след като го прочетох снощи не посмях и да го погледна сладкото,
а бях на ръба да сграбча една вафличка 
Сега съм решила-до яде ли ми се ще чета това което си написала 
Много ми помогна   
Днес смятам да хапвам цял ден ориз с зеленчуци .