Хайде да откажем цигарите завинаги!

Публикувана: 5 март 2009, 00:43 ч.
Последно мнение: 1 юни 2009, 18:40 ч.

53 326
555

# 210 2 апр. 2009, 09:18 ч.

Цитат на: mimi_msm в чт, 02 апр 2009, 09:08

Болна съм

Cry

Cry

Cry

Боли ме гърлото и гърдите, почнах и да кашлям вече си мисля, че най-подходящия момент е дошъл и ето пак си мисля как да си запаля от тая гадост fight

fight

341uu

Явно съм доста зависима.

spoko

Моля те недей,така само ще се почустваш още по-зле. Недей да товариш допълнително дробовете си. Разсейвай се с нещо. Hug

Hug

Виж целия пост

# 211 2 апр. 2009, 12:34 ч.

mimi_msm сега е момента да спреш да палиш завинаги! Направи си фреш,излез на разходка или нещо такова... Не си мисли за цигари! Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

# 212 2 апр. 2009, 13:22 ч.

Аз правя така:Когато чудовището в мен поиска храна,излизам на терасата,отварям прозореца и вдишвам няколко пъти дълбоко въздух,казвайки си мислено:"Ето ти от моята нова храна -или ще се научиш нея да "ядеш" или ще умреш."Повтарям си това няколко пъти и.........чудовището се превръща в един нов вид същество,което все повече и повече,започва да харесва новата "храна",която му предлагам и много скоро вече няма и да си спомня за отровата. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

L

# 213 2 апр. 2009, 13:35 ч.

dodyniki страхотна си възхищавам ти се bouquet

bouquet

Мисля и аз скоро да се включа към вашата групичка, но все отлагам ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

M

# 214 2 апр. 2009, 14:09 ч.

Стискайте палци. Сега прочетох цялата тема отново от първата до последната страница. Още не съм палила това е прекалено много за мене Laughing

Laughing

Laughing

много се надявам че ще издържа. Благодаря на всички, които ме подкрепяте Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

D

# 215 2 апр. 2009, 16:03 ч.

mimi_msm, трябва няколко пъти да успееш да надвиеш
това гадно желание за цигара!
Стискай!
Използвай, че така или иначе се чувстваш гадно
и за по-сигурно ако искаш си купи някакви помощни
средства (дъвки, хапчета, лепенки).
На мен дъвките много ми помогнаха.
Днес пак изпуших една цигара с носа.
Добре, че откакто не пуша мога да си поемам много повече
въздух, та сега някой като пуши до мен дишам с по-голям капацитет. ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

M

# 216 2 апр. 2009, 16:10 ч.

Доли разчекна ми се устата днеска с тая дъвка. Laughing

Laughing

Laughing

Виж целия пост

# 217 2 апр. 2009, 16:21 ч.

Цитат на: mimi_msm в чт, 02 апр 2009, 16:10

Доли разчекна ми се устата днеска с тая дъвка. Laughing

Laughing

Laughing

Пробвай с вода,наистина помага. Когато ти се прииска да запалиш....налей си една чаша мин.вода,седни и бавничко и"тържествено" си я изпий на малки глътки Grinning

Grinning

Мисли за нещо хубаво Wink

Wink

Виж целия пост

D

# 218 2 апр. 2009, 19:55 ч.

Цитат на: mimi_msm в чт, 02 апр 2009, 16:10

Доли разчекна ми се устата днеска с тая дъвка. Laughing

Laughing

Laughing

Мими, на моите дъвки пише да не се дъвчат, като обикновени дъвки, а
да се дъвчи няколко пъти след което да се "залепи" на небцето или на венеца.
И след това упражнението се повтаря.
Ако ме разбираш какво искам да кажа. :Lil:
Подобри да ти се разчекне устата от дъвчене от
колкото да се тровиш с тези гадости. Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 219 3 апр. 2009, 09:41 ч.

Доли какви са твоите дъвки?

Виж целия пост

# 220 3 апр. 2009, 09:46 ч.

Мими аз съм много против заместителите и ще ти кажа защо.Защото те до известна степен подържат физическата зависимост.Моите заместители са -чай,моркови,ябълка,вода,въздух,упражнения........нито се дебелее ,а напротив дори се отслабва Mr. Green

Mr. Green

Аз ще ти дам друг съвет.Ако си вкъщи-прави упражнения ,а навън ходи да тичаш.....това много помага.Ще видиш как ще почувстваш прилив на енергия и изобщо няма да ти се иска да пушиш и да провяльш това,което си постигнала.Пробвай и ще видиш,че е така. bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 221 3 апр. 2009, 10:04 ч.

Цитат на: dodyniki в пт, 03 апр 2009, 09:46

Мими аз съм много против заместителите и ще ти кажа защо.Защото те до известна степен подържат физическата зависимост.Моите заместители са -чай,моркови,ябълка,вода,въздух,упражнения........нито се дебелее ,а напротив дори се отслабва Mr. Green

Mr. Green

Аз ще ти дам друг съвет.Ако си вкъщи-прави упражнения ,а навън ходи да тичаш.....това много помага.Ще видиш как ще почувстваш прилив на енергия и изобщо няма да ти се иска да пушиш и да провяльш това,което си постигнала.Пробвай и ще видиш,че е така. bouquet

bouquet

Напълно съм съгласна с теб. Аз си спортувам когато мога но ходя и на работа и съм затворена в един офис сто часа а да излизам на разходки само събота и неделя. Но режима ми хареса и се старая да го спазвам от доста време още преди да се реша да откажа цигарите.

Виж целия пост

# 222 3 апр. 2009, 11:05 ч.

При мен нещата взеха да се нормализират.Само един бивш пушач може отново да усети радостта от живота отново след като откаже цигарите и може да у истински щастлив.При тези,които никога не са пушили това е ежедневие.Не пушете хора!Да спреш да пушиш е най-лесното нещо на света,просто трябва да не палиш-това е!Вие ли сте по-силни или една хартийка с две листенца тютюн?Помислете над това.Айде сега имате и още един стимул,че цигарите станаха 4 лв....Действайте!Здравето ви е изцяло във вашите ръце!Колкото по-бързо се отървете толкова по-добре.Купувайте си по нещо друго с тези 4 лв на ден и ще видите,колко по-хубави неща има от цигарите.Успех на всички и споделяйте!

Виж целия пост

# 223 3 апр. 2009, 11:21 ч.

Чувството да си независим от нещо(цигарите) е прекрасно Grinning

Grinning

Права е dodyniki, че и заместителите те карат да се чувстваш не напълно свободен Peace

Peace

Чувстваш голямо задоволство и гордост,сякаш си направил нещо велико.....и то си е така Grinning

Grinning

А сутрешното кафе има просто невероятен вкус без цигарата,не мога да повярвам......а се чудех защо непушачите пият кафе hahaha

hahaha

Виж целия пост

M

# 224 3 апр. 2009, 14:05 ч.

Още не съм палила. Но момичетаааааааааааааааааа зверски ми се пушииииииииииииииииии. Sad

Sad

Sad

Виж целия пост

Препоръчани теми

Имам нужда от помощ. Не мога да откажа цигарите.

9 114
15

Здравословни проблеми

Искам да спра цигарите, но не МОГА!

19 180
29

Здравословни проблеми

Хайде да откажем цигарите и да си кажем гордо, че вече не пушим-10-то юбилейно

31 955
754

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.