Благодаря,а всеки ден може ли или през ден трябва? 
Виж целия пост
Помогнете ми да"стопя"корема?
- Публикувана: 30 март 2009, 14:29 ч.
- Последно мнение: 18 юни 2009, 17:26 ч.
# 31
12 апр. 2009, 21:28 ч.
Аз започвам от утре.
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета"
. Заради кокалите, които ще изпъкнат.
И Поци
Виж целия пост
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета"
. Заради кокалите, които ще изпъкнат.И Поци
# 32
12 апр. 2009, 21:34 ч.
..защото тва подуване и последни кг...може да е и от задържане на вода
..в смисъл..да не е мазнина
Е да ама после като започнеш да си ядеш пак нормално със сол, пак ще задържиш вода. Според мен няма нужда от минаване на безсолен режим освен ако не се готвиш за билдърски конкурс.
Виж целия пост
хм, интересно. Поци, защо без сол?
..в смисъл..да не е мазнина
# 33
12 апр. 2009, 21:38 ч.
..защото тва подуване и последни кг...може да е и от задържане на вода
..в смисъл..да не е мазнина
Е да ама после като започнеш да си ядеш пак нормално със сол, пак ще задържиш вода. Според мен няма нужда от минаване на безсолен режим освен ако не се готвиш за билдърски конкурс.
..сол има и в продуктите..които ядем..затова няма нужда от сол допълнително
Виж целия пост
хм, интересно. Поци, защо без сол?
..в смисъл..да не е мазнина
# 34
12 апр. 2009, 21:39 ч.
Виж целия пост
Аз започвам от утре.
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета". Заради кокалите, които ще изпъкнат.
И Поци
Има ли желаещи да се включат в инициативата за плосък корем?
Предлагам да я кръстим "Ръбести коремчета"
. Заради кокалите, които ще изпъкнат.И Поци
# 36
12 апр. 2009, 21:54 ч.
..каво целиш..през ден е добре
Виж целия пост
Благодаря,а всеки ден може ли или през ден трябва?
# 37
12 апр. 2009, 22:04 ч.
Раздвижване на червата целя ама щом казваш ,че не е хубаво всеки ден. Мерси за инфото.
Виж целия пост
Мерси за инфото.
# 38
13 апр. 2009, 00:32 ч.
аз опитъх веднъж една диета (уж диета) без сол-ужасно ми беше... след седмица храната почна да ми говори (изяж ме! изяж ме!)а аз съм свикнала да хапвам по малки порциики,4-5 пъти дневно,но поне да ми е вкусно (нямам предвид мазно и с лой по храната,а поне да има някакъв вкус) никога повече няма да хапна маруля без сол!!!!!
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
Виж целия пост
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
# 39
13 апр. 2009, 04:37 ч.
...вярно е
Виж целия пост
аз опитъх веднъж една диета (уж диета) без сол-ужасно ми беше... след седмица храната почна да ми говори (изяж ме! изяж ме!)а аз съм свикнала да хапвам по малки порциики,4-5 пъти дневно,но поне да ми е вкусно (нямам предвид мазно и с лой по храната,а поне да има някакъв вкус) никога повече няма да хапна маруля без сол!!!!!
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
знам,че е хубаво храната да се овкусява с пикантни подправки,те засилвали метаболизма и изгарянето на мазнини-вярно ли е?ако е така да хапваме само люти чушки лятото
# 40
13 апр. 2009, 07:42 ч.
Никой тук, освен Поци, ли не е чувал че нормалната дневна доза сол за организма се съдържа в естествен вид в продуктите, които консумираме. "Бялата отрова" не е захарта, както предполагат повечето, а СОЛТА.
Виж целия пост
# 41
13 апр. 2009, 09:57 ч.
Аз ползвам малко сол, не прекалявам. В съчетание с няколко литра вода на ден въобще не е отрова. Още повече, че при тренировки се отделя много пот и трябва да се наваксват соли и минерали. И аз за кратко бях намалила солта, но ми се струваше, че получавах мускулни крампи. Сега си ям нормално и не задържам въобще вода. От въглехидратите задържам.
Виж целия пост
# 42
13 апр. 2009, 15:32 ч.
и двете са вредни
...няма отрова ..има доза
Виж целия пост
Никой тук, освен Поци, ли не е чувал че нормалната дневна доза сол за организма се съдържа в естествен вид в продуктите, които консумираме. "Бялата отрова" не е захарта, както предполагат повечето, а СОЛТА.
...няма отрова ..има доза
# 43
13 апр. 2009, 20:06 ч.
аз не разбирам как стигате до пулс 130 моят нормалният е 60-70, при тренировка може да мина 90 ама не е сигурно
Виж целия пост
# 44
13 апр. 2009, 20:15 ч.
Ей този въпрос ме човърка и мен. Особено на тренажор не мога да докарам такова "пулсище". Виж, ако тичам много бързо и дълго, да. 
Дали не съм родена за космонавт? 
П.П. Опитайте калиева сол (но пак в малки количества). Аз лично съм фен на морската сол (и пак - в много малки количества). И домочадието яде безсолно заради мен. Който готви, той командва парада.
Виж целия пост
аз не разбирам как стигате до пулс 130 моят нормалният е 60-70, при тренировка може да мина 90 ама не е сигурно
Особено на тренажор не мога да докарам такова "пулсище". Виж, ако тичам много бързо и дълго, да. Дали не съм родена за космонавт? П.П. Опитайте калиева сол (но пак в малки количества). Аз лично съм фен на морската сол (и пак - в много малки количества). И домочадието яде безсолно заради мен. Който готви, той командва парада.
Препоръчани теми