Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

  • 31 955
  • 569
# 225
Здравейте милички,

Аз с моята трета съм -1кг. Супер!
Днес ми е протеинов ден. Спретнах си тази сутрин един тутманик. Докато беше във фурната се надигна над ръба на тавичката и изглеждаше страхотно аз обаче отворих фурната да му се порадвам и той спадна естествено. Така ме е яд. Изглеждаше супер.
Виж целия пост
# 226
Я да видим сега в албума ми в бг-фото ще се види ли нещо или пак нищо не съм направила/ newsm78

http://bgphoto.net/Photos.aspx?UserId=9970&AlbumId=129607

Първата снимка ,където съм с черното боди е от Бабинден ,не бях почнала режима още и съм около 80 кг.
Втората снимка е на 8 март ,почнат ама в началото .
Третата е 23 март .
Я кажете сега види ли се нещо/ newsm78
Виж целия пост
# 227

''Значи 100гр.ленено семе се накисват вечерно време в 2л. вода,на сутринта се прецеждат и се пие от тази вода през деня,когато се сетите''

И въпроса е това става ли или нестава за нас???  newsm78 newsm78 newsm78
Става.  Peace


Благодаря,значи още днес съм в аптеката  Laughing
Виж целия пост
# 228
    tonnny_bg , много си хубава мила ,  Hug , има много добър резултат !   bouquet
Виж целия пост
# 229
Здравейте мили мои!  Hug Hug Hug
И аз имах същото преживяване като Мастърчето (честито минусче миличка  Heart Eyes). И така тази сутрин бях 58,100 кг.(т.е. - 800 гр.). Не смея да се зарадвам, че утре да няма неприятни изненади. Дано утре да не кача пак  Praynig newsm17. От тази седмица съм на схема 4П/3ПЗ, но няма нищо общо с празниците, смених схемата защото вече месец и половина си стоя на 59 кг. и варирах от 58,500 до 60,200 кг. Надявам се последните 4-5 кг. да ги преборя така.

anabel10, има оганичение на прясното мляко до 250 мл. на ден, а ми се струва, че ти си превишила с това количество крем карамел.
На всички, които имаха месечинки вчера, и на всички, които имат днес, ЧЕСТИТО!  newsm51

Пожелавам ви хубав и усмихнат ден!  Hug Hug Hug

П.П.: Тони и аз те видях, супер си!
Виж целия пост
# 230
tonny_bg, вижда се! Супер си!  bouquet  
Виж целия пост
# 231
Тони-бг, ти си направо манекенка  Simple Smile

Много си готина  Wink
Виж целия пост
# 232
    tonnny_bg , много си хубава мила ,  Hug , има много добър резултат !   bouquet

 Embarassed Много ти благодаря!  bouquet Hug
Виж целия пост
# 233
Я,малко протеин да вкарам,нали е петък днес  newsm62

http://2.bp.blogspot.com/_9EG7LXCqPiY/SMnwip9s0QI/AAAAAAAAGtY/oF … h/Dan+%284%29.jpg
Виж целия пост
# 234
tonnny_bg, браво! Има очевАдна разлика  smile3501 Продължавай в същия дух  Hug В горната част на тялото, направо си се стопила  Sunglasses
Виж целия пост
# 235
Добро утро, момичета и момчета (ако има такива на линия)  Hug
Благодарности на Nyala, Snow4eva i Stelxen за отговорите за формичките   bouquet Изводът е, че като ги срещна някъде по магазините, задължително ще си купя и ще си готвя не само вкусни, а и красиви кексчета  Crazy  smile3521
Да ви се похваля - днес става 1 месец откакто съм на режима. Резултатът е минус 4 кг (3.5 от тях в ударния), 4 см от корема и 2 см от дупето. Дрехите ми стоят по-добре, но не достатъчно добре  Blush Май доста бавно стават при мен нещата, но засега не ми тежи режима и съм мотивирана  newsm53 Ще мисля дали да сменям схемата.
Виртуална почерпка и прегръдки на всички  Hug

 Тони бг, супер си   bouquet
Виж целия пост
# 236
ЛАМАРИНКА,честита месечинка!Продължавай и резултатите няма да закъснеят! newsm10
ТОНИ бг,разлика има и то положителна.Невероятна визия!Адмирации!  smile3501 smile3501 smile3501
МАРЧЕЛКА,НИАЛА,радвам се да ви "видя"!!!  love001  love001  love001
А сега да нагушкам моите фаворитки КРИ,ШУШИ,АЙНУР,ФЕЕЛГГООД,ГУЛБЕНУР,ДАРИ,ЛУСИ,ТАНЧЕТОООО,САНИ,БЛУМЧЕТО,ДОРИИИИ,КАЛИ08,
НЕЛСЪН,СНОВЧЕВА,ДИДКА23,СлаБеее,.....абе всички ви..... smile3525 newsm51 smile3525
Виж целия пост
# 237
vesito5, миличка много ти благодаря за гушките, много ме трогна, понеже мен никога не ме включват в гушките, наистина много ме зарадва.  Hug Hug Hug Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 238
Момичета,оставям ви ,че отивам да готвя понеже днес отивм в Русе за уикенда и не искам да прегрешавам с разни не режимни неща  Grinning

Пожелавам ви лек и отслабващ ден и моля ви не пишете много(шегувам се) ,да не ми натоварите очичките после като се върна  hahaha hahaha hahaha
Виж целия пост
# 239
Тончееее  Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked
Че ти си за корица на списание бе!Браво!  Hug Hug Hug Hug
Страхотно изглеждаш!
Ейййй....видях те значи  hahaha hahaha  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Най-накрая... Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия