момичета,дълго време чета този форум ,изпробвах какво ли не и все няма ефект и не успявам да отслабна.Но сега най-после си намерих подходящата диета и най важното има резултат.За 1м.- 8кг и то без усилие и тормоз.Мнооого съм доволна .Та затова пиша за да се похваля и да ви кажа да не се отчайвате.
Виж целия пост
супер диета за отслабване
- Публикувана: 11 апр. 2009, 20:07 ч.
- Последно мнение: 13 апр. 2009, 16:16 ч.
# 2
11 апр. 2009, 20:27 ч.
Честито за свалените килограми 
На каква диета си била?Дай малко подробности,за да разберем и ние дали е "суперска"!
То не може просто ей така да пуснеш нова тема за да кажеш че си свалила 8кг. за 1 месец и толкоз. 
П.П.Ако си искала да получиш само едно потупване по рамото.....нямаше нужда да пускаш нова тема,а просто да се включиш в някоя вече пусната и да се похвалиш там.
Дано не си ме разбрала погрешно
Виж целия пост
момичета,дълго време чета този форум ,изпробвах какво ли не и все няма ефект и не успявам да отслабна.Но сега най-после си намерих подходящата диета и най важното има резултат.За 1м.- 8кг и то без усилие и тормоз.Мнооого съм доволна .Та затова пиша за да се похваля и да ви кажа да не се отчайвате.
На каква диета си била?Дай малко подробности,за да разберем и ние дали е "суперска"!
То не може просто ей така да пуснеш нова тема за да кажеш че си свалила 8кг. за 1 месец и толкоз. П.П.Ако си искала да получиш само едно потупване по рамото.....нямаше нужда да пускаш нова тема,а просто да се включиш в някоя вече пусната и да се похвалиш там.
Дано не си ме разбрала погрешно
# 3
11 апр. 2009, 21:25 ч.
Не исках да спамя,но не се стърпях.....
Явно момичето иска да започнем да ах-каме от този резултат и да тръпнем в очакване да разберем каква е тайната
И едва тогава с огромно задоволство да ни просвети.
Виж целия пост
Явно момичето иска да започнем да ах-каме от този резултат и да тръпнем в очакване да разберем каква е тайната
И едва тогава с огромно задоволство да ни просвети.
# 4
11 апр. 2009, 21:50 ч.
диетата е индивидуална, състои се от режим съобразен с моя начин на живот ,предпочитана храна и лек двигателен режим.Тя не е универсална както повечето диети които съм спазвала.Има и гранули за преодоляване на нервното напрежение.Това е в общи линий.Моля на който не му харесва да не чете написаното а да отиде в друга тема където се обсъждат много тежки проблеми като например как от 58кг да стана 56.Тази тема е за наистина мотивирани хора с наистина наднормено тегло.Защото съм била на диетите на Байкова-трудно се спазват с тези половин час преди закуска чай и зеленчук и т.н.Нисковъглехидратната диета -много вредна получих бъбречни кризи.Записах се и в програмата на доц.Ханджиев-много глад и йо-йо ефект.Та така -сега ще посещавам диетолога вече един път месечно за проверка на резултатите и корекция на диетата ако е нужно.Чувствам се добре.
Виж целия пост
# 5
11 апр. 2009, 21:54 ч.
Добре де...съгласен съм с теб. ..ама кажи поне какво ядеш и какво не ядеш...по колко и по кое време
Виж целия пост
..ама кажи поне какво ядеш и какво не ядеш...по колко и по кое време
# 6
11 апр. 2009, 21:57 ч.
Подкрепям 
Тук съм съгласна с теб,защото наистина има такива които правят огроооомен проблем от това "как от 58кг да стана 56" ... и аз се дразня
Виж целия пост
Добре де...съгласен съм с теб. ..ама кажи поне какво ядеш и какво не ядеш...по колко и по кое време
..ама кажи поне какво ядеш и какво не ядеш...по колко и по кое време ..........където се обсъждат много тежки проблеми като например как от 58кг да стана 56....
... и аз се дразня
# 7
11 апр. 2009, 22:46 ч.
Ставане от сън-кафе или чай със захарин и лимон/може и двете/.5гранули за намаляване на апетита. 10ч или когато смогна от 9 до 11ч айрян или ябълка.Обяд-около 13.30 преди това 5 гр за намаляване на аетита.Салата и месо или яйца и салата или готвено ако съм си в къщи/боб леща грах гъби с ориз/.След обяд храненето е по начесто защото тогава за мен е трудният период.Тогава се включват и още 5гр.за преодоляване на желанието за сладко.Храненето е на 2часа-плодове,краставици,мляко,Вечерята -салата с месо.Късно хранене 22ч.-ядки малко сурови дъвчат се бавно за да задоволя рецепторите в устата и така да отмине желанието за ядене на нещо калорично.Нищо не е забранено в началото когато организма се настройва за диетата,но в по-малки количества.Всяка седмица се сменя режима .Мозъка ми не е натоварен от мисли колко трябва да изям и какво ,къде да го намеря и как точно да го приготвя когато съм на работа защото аз съм с индивидуални предпочитания и например яденето сутрен води до сънливост и гадене а иработения режим е съобразен с тези предпочитания.Много трудно се въздържам от сладко особено когато е забранено.При тази диета е разрешен шоколада натурален 1 блокче.Когато ми се дояде нещо си хапвам много малко.Изобщо не се напрягам и не се налага да не вечерям със семейството си.
Виж целия пост
# 8
11 апр. 2009, 22:57 ч.
Какви са тези гранули? Нищо не ми говори това.
Виж целия пост
.5гранули за намаляване на апетита.
Нищо не ми говори това.
# 9
11 апр. 2009, 23:17 ч.
Какви са тези гранули? Нищо не ми говори това.
...аз тва щях да питам
Виж целия пост
.5гранули за намаляване на апетита.
Нищо не ми говори това.
# 10
11 апр. 2009, 23:27 ч.
Какви са тези гранули? Нищо не ми говори това.
...аз тва щях да питам
Дамата с името 'дебелата', която отслабнала с 8кг за 1 месец с 'подходяща диета', която междудругото пие 'гранули за намаляване на апетита', ама видиш ли, имало и 'гранули за преодоляване на нервното неразположение'. В началото на диетата нищо не било забранено, ама на нея й било много трудно без сладко, защото било 'забранено'... Обаче, не забравяйте, темата е за 'наистина мотивирани хора' с 'наистина наднормено тегло'
.
Виж целия пост
.5гранули за намаляване на апетита.
Нищо не ми говори това.Дамата с името 'дебелата', която отслабнала с 8кг за 1 месец с 'подходяща диета', която междудругото пие 'гранули за намаляване на апетита', ама видиш ли, имало и 'гранули за преодоляване на нервното неразположение'. В началото на диетата нищо не било забранено, ама на нея й било много трудно без сладко, защото било 'забранено'... Обаче, не забравяйте, темата е за 'наистина мотивирани хора' с 'наистина наднормено тегло'
.
# 11
11 апр. 2009, 23:44 ч.
Виж целия пост
Дамата с името 'дебелата', която отслабнала с 8кг за 1 месец с 'подходяща диета', която междудругото пие 'гранули за намаляване на апетита', ама видиш ли, имало и 'гранули за преодоляване на нервното неразположение'. В началото на диетата нищо не било забранено, ама на нея й било много трудно без сладко, защото било 'забранено'... Обаче, не забравяйте, темата е за 'наистина мотивирани хора' с 'наистина наднормено тегло' .
.
# 12
12 апр. 2009, 00:30 ч.
А и за 1 месец-8кг. ми се струва твърде рязко отслабване и след това няма ли да има йо-йо ефект? А и при хранене на 2 часа защо въобще са тези гранули за отслабване на апетита и за нерви.....
Виж целия пост
# 13
12 апр. 2009, 08:44 ч.
Това вероятно е нужно, ако си свикнал през 2 минути да ядеш вафли, торти, чипсове, кока-коли и т.н. Да мелиш постоянно. То и от това можеш да станеш с наистина наднормено тегло. Тези приказки "нищо не хапвам, а съм дебела" просто не са истина. Под нищо ако се разбират храни "лапаш нещо, гълташ нищо, но са бъкани с транс мазнини, въглехидрати и калории", да, може и нищо да е.
Сега тези хора се учат да ядат неща, които по принцип се ядат нормално: месо, салати, мляко, риба и т.н. Полезни и здравословни храни от които не се дебелее, ако ядеш нормално. Отклоних се малко от темата...
8 кг може и въобще да не е много ако се започне от 118 например. Да не говорим, че повечето от тези 8 кг са вода, която се "изтача" от организма, когато се намалят въглехидратите.
Така че ако тези хапченца и бонбонки наистина водят до понижаване на желанието за сладко, което на вас може да ви се струва смешно, но всъщност е една доста тежка зависимост, нека си ги пие жената.
Според мен тя е на прав път, преминавайки от тъпчене със сладко към хранене с нормална, здравословна храна.
Да пожелаем успех на дебеланката и да я подкрепим в продължаването на този начин на живот. А ако прибави и повече движение в ежедневието си, може да се откаже от гранулите за намаляване на апетит и нервно напрежение.
Виж целия пост
Сега тези хора се учат да ядат неща, които по принцип се ядат нормално: месо, салати, мляко, риба и т.н. Полезни и здравословни храни от които не се дебелее, ако ядеш нормално. Отклоних се малко от темата...
8 кг може и въобще да не е много ако се започне от 118 например. Да не говорим, че повечето от тези 8 кг са вода, която се "изтача" от организма, когато се намалят въглехидратите.
Така че ако тези хапченца и бонбонки наистина водят до понижаване на желанието за сладко, което на вас може да ви се струва смешно, но всъщност е една доста тежка зависимост, нека си ги пие жената.
Според мен тя е на прав път, преминавайки от тъпчене със сладко към хранене с нормална, здравословна храна.
Да пожелаем успех на дебеланката и да я подкрепим в продължаването на този начин на живот. А ако прибави и повече движение в ежедневието си, може да се откаже от гранулите за намаляване на апетит и нервно напрежение.
# 14
12 апр. 2009, 10:54 ч.
Ако намекваш че я нападаме,НЕ 
!Напротив.Искаме да знаем каква е тази супер диета и какви гранули пие,може пък там да се крие успеха на всички,знае ли човек
Тя не даде никакво инфо за диета и гранули,е какво да си мислим?!?!
me4ta22 на мен не ми се струват много рязко отслабване а дори нормално.
Виж целия пост
Да пожелаем успех на дебеланката и да я подкрепим в продължаването на този начин на живот.
!Напротив.Искаме да знаем каква е тази супер диета и какви гранули пие,може пък там да се крие успеха на всички,знае ли човек Тя не даде никакво инфо за диета и гранули,е какво да си мислим?!?!
me4ta22 на мен не ми се струват много рязко отслабване а дори нормално.
Препоръчани теми