НОВО: Дигитални асистентиВиж

Тренировки в домашни условия-3

  • 29 547
  • 429
# 315 27 май 2009, 21:39 ч.
 Crossing Arms  Вие се бъзикате с мен  Whistling...водолазен костюм  ooooh! Joy

 Аз написах,че е нещо като брезент...      
      
                                       ... водолазен  Thinking що пък не  Grinning
                          като ме видят Shocked във фитнеса Shocked hahaha Joy ще обера овациите
                                                                     и дъъъълго ще се говори за мен   bowuu
 

Може и по ТВ да ме дават-ше стана известна /богата  Money-спортна линия в-о-д-о-л-а-з  Sunglasses ммм-даа  Thinking

  
Виж целия пост
# 316 27 май 2009, 21:46 ч.
            hahaha Joy...Шегувам се   Laughing
     

                                 Кalaka ,    pina   bouquet
                                                         И ВСИЧКИ ОСТАНАЛИ ДАМИ   Heart Eyes

          Екипа е много ефективен при спорт и се надявам да си намеря такъв.Моля,ако забележите нещо в спортните магазини да ми пишете  Praynig

         Цунки  Heart Eyes
                                                 Лека вечер  Hug
Виж целия пост
# 317 27 май 2009, 21:47 ч.
Цитат
спортна линия в-о-д-о-л-а-з
  Joy hahaha Joy

Погледна ли какво предлагат в Самоздрав
http://www.samozdrav-bg.com/fitnes_slimming.phtml
Виж целия пост
# 318 27 май 2009, 21:53 ч.
Цитат на: Кalaka в ср, 27 май 2009, 21:47
Цитат
спортна линия в-о-д-о-л-а-з
  Joy hahaha Joy

Погледна ли какво предлагат в Самоздрав
http://www.samozdrav-bg.com/fitnes_slimming.phtml

                                              Благодаря ти Кalaka  Grinning
     
                 Ще разгледам  Peace
Виж целия пост
# 319 27 май 2009, 22:07 ч.
Току що направих 35 мин вело и си поръчах костюм със сауна ефект за отслабване.Като го доставят  ще споделя.  Hug
Виж целия пост
# 320 27 май 2009, 22:14 ч.
Цитат на: kriss_and в ср, 27 май 2009, 22:07
Току що направих 35 мин вело и си поръчах костюм със сауна ефект за отслабване.Като го доставят  ще споделя.  Hug

  От къде го поръча?Дай линк  Praynig
Виж целия пост
# 321 27 май 2009, 22:57 ч.
Цитат на: si_Iren в ср, 27 май 2009, 22:14
Цитат на: kriss_and в ср, 27 май 2009, 22:07
Току що направих 35 мин вело и си поръчах костюм със сауна ефект за отслабване.Като го доставят  ще споделя.  Hug

  От къде го поръча?Дай линк  Praynig

http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/za-otslabvane/1.htm  Peace
Виж целия пост
# 322 28 май 2009, 08:43 ч.
До тук 20 клека, 20 клека -плие,10 напада с всеки крак,  10 маха с всеки крак настрани и назад.  обмислям на двора да сложа степера или да скачам на въже макар че целта ми е да стягам не да горя калории/не че и от това нямам нужда/.
Виж целия пост
# 323 28 май 2009, 10:35 ч.
Аз рядко се отчитам, но правя това - онова. Най-често въртя колело и правя коремни преси Grinning
Виж целия пост
# 324 28 май 2009, 13:38 ч.
Нещо много ни замря темичката.Момичета дано повечето просто не се отчитате,а не като мен да не тренирате.Не знам какво ми стана,но много ме мързи за тренировки и не мога да си организирам времето и режима.Чувствах се супер когато тренирах сутрин,но сега имам работа по това време.Следобед пък ми е натоварено с домакинска работа и покрай домашните на детето.Уж си направих по лека програма за спорт лятото,но пак не се организирах.....
Виж целия пост
# 325 28 май 2009, 13:47 ч.
Записвам се да ви следя Peace
Виж целия пост
# 326 28 май 2009, 13:51 ч.
me4ta, нищо не пречи пак да започнеш - аз съм на периоди, но важното е винаги да подновяваш тренировките  Hug
Виж целия пост
# 327 28 май 2009, 13:52 ч.
Да, замря темата, замряха и тренировките... Нищо не съм правила и аз.  Тука, 2 дни, се чувствам ужасно зле, покрай МЦ  Sick  Tired  Тази седмица съм я отписала, в неделя съм и на сватба. Другата седмица мисля да започна нещо, че не искам така, съвсем да се изоставям...  Thinking
Виж целия пост
# 328 28 май 2009, 13:52 ч.
Цитат на: me4ta22 в чт, 28 май 2009, 13:38
Нещо много ни замря темичката.Момичета дано повечето просто не се отчитате,а не като мен да не тренирате.Не знам какво ми стана,но много ме мързи за тренировки и не мога да си организирам времето и режима.Чувствах се супер когато тренирах сутрин,но сега имам работа по това време.Следобед пък ми е натоварено с домакинска работа и покрай домашните на детето.Уж си направих по лека програма за спорт лятото,но пак не се организирах.....

аз не съм спряла с каланетиката. ужасно съм натоварена на работа напоследък и все търча, затова нямам мн време да пиша тук.  мажа се и вече почти месец с маста и невена, рецептата ми я даде хошиши, за тия проклети стрии пък да видим..
иначе ефектът от каланетиката го виждам след всяка тренировка. жалко, че нямам време да правя по-често (аз правя 2/3 пъти седмично)
Виж целия пост
# 329 28 май 2009, 15:12 ч.
И мен ме е хванал мързела....мисля че е от топлото време, обаче днес като се качих на кантара видях че съм свалила 2 кг. Не знам как е станало Mr. Green Нито съм на режим нито тренирам много  newsm78 само пия сок от грейпфрут от време на време.
В седмицата правя поне една цяла каланетика през останалото време през ден по 20 мин и 10-20 мин кардио. С обръча не ми се получава, боли си ме там под ребрата и не минава като го въртя повече Confused даже става по-зле.
Въпреки че бях голям противник на увиването с найлони  Whistling взех да го практикувам. Но слагам найлон само на талията и то с цел да се изпотя и по този начин да излязат токсините .....и да вземе да се разкара най-на края тоя целулит от корема  Close ......а да и започнах пак да си правя масажи.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало