НОВО: Дигитални асистентиВиж

Тренировки в домашни условия-3

  • 29 547
  • 429
# 330 28 май 2009, 15:27 ч.
Калака, като спомена целулита..., последните дни за него си мисля. Гледам по плажа, жени, по- възрастните изобщо не ги броя, все млади, включително и момичета на по 18-20 години - ами всичко живо е с целулит! По улиците гледам, сега вече има по къси панталонки, наточени мацки - ами целулит!!  Дупета и крака отзад - няма прошка! Ще наблюдавам това лято щателно по плажа, но за момента 100% от жените, които съм видяла имат целулит! Слаби, с хубави фигури. Имам чувството, че е като някаква заразна болест тоя целулит....
Виж целия пост
# 331 28 май 2009, 15:37 ч.
Здравейте и от мен!
След двуседмично прекъсване днес направих 20 час каланетика.

Цитат на: Кalaka в чт, 28 май 2009, 15:12
И мен ме е хванал мързела....мисля че е от топлото време, обаче днес като се качих на кантара видях че съм свалила 2 кг. Не знам как е станало Mr. Green Нито съм на режим нито тренирам много  newsm78 само пия сок от грейпфрут от време на време.

Въпреки че бях голям противник на увиването с найлони  Whistling взех да го практикувам. Но слагам найлон само на талията и то с цел да се изпотя и по този начин да излязат токсините .....и да вземе да се разкара най-накрая тоя целулит от корема

Аз също се увивам в найлони,вече направих 5 процедури.Кожата става много мека.Слагам найлона не само на корема,а и на бедрата.
Виж целия пост
# 332 28 май 2009, 15:56 ч.
според мен причината за масовия целулит е липсата на спорт и отвратителната храна, едно време като че ли нямаше толкова изкушения...
аз продължавам да наблягам н кардиото, но главно танци, за друго нещо ме мързи напоследък, а и бях болна, сега пък МЦ, после пък отиваме на море. Искам още 2 кила да сваля и тогава да наблегна на силовите...
Виж целия пост
# 333 28 май 2009, 16:03 ч.
На времето определено нямаше такова изобилие от 'боклуци' и не зная дали по тази причина, но по- голямата част от младите жени нямаха никакъв целулит. За спорта - и преди не се спортуваше много. А, откак видях снимката на Серена Уилямс със здрав целулит по дупето..., какво остава за другите жени  Thinking Не вярвам тя да яде какви да е храни, за спорта да не говорим колко интензивен е при нея...
Виж целия пост
# 334 28 май 2009, 16:20 ч.
здравейте!
и аз намалих тренировките, все не ми остава време, но днес направих 40 мин на кростренажора.
Виж целия пост
# 335 28 май 2009, 16:21 ч.
30 мин ..вело Peace
Виж целия пост
# 336 28 май 2009, 16:24 ч.
Определено липсата на спорт и тези храни с които се храним допринасят за целулита,но не само.....И аз като Пина се заглеждам по плажа и по улиците в момичетата.Слаби и стройни,а като вървят така грозно се тресе този целулит по бедрата.Според мен много голяма роля за образуването му играят проблеми с хормоните....почти всяка 2-ра 3-та жена има проблем с щитовидна жлеза......и не на последно място стреса,той също много допринася.....можем да се храним по здравословно,но от този напрегнат и стресов начин на живот не можем да се оттървем,защото не зависи от нас.
Цитат на: taigi в чт, 28 май 2009, 13:51
me4ta, нищо не пречи пак да започнеш - аз съм на периоди, но важното е винаги да подновяваш тренировките  Hug
Аз не съм спряла да тренирам напълно.Просто тази седмица за сега само 1 път,а предната само 2 пъти.Чак ми е едно такова съвестно,защото преди тренирах всеки ден по повече от 2 часа.

Виж целия пост
# 337 28 май 2009, 17:20 ч.
Момичета след последните постове се стимулирах и реших да врътна малко обръч......Въртях около 10 мин. така настървено в бясно темпо  #Crazy и ..... обръча ми се счупи  #2gunfire  И сега отново ми замина ентосиазма......
Виж целия пост
# 338 28 май 2009, 17:32 ч.
Лелеее, ти нали си беше купила от Самоздрав за 50лв?  Толкоз ли му беше живота?!  Twisted Evil
Виж целия пост
# 339 28 май 2009, 17:41 ч.
Обръча ми не е от Самоздрав.Масажиращ е,но е друг вид и е от спортен магазин и много по евтин около 20лв.Но може да се поправи.Той е разглобяем и едната от сглобките си беше малко крива и трудно влизаше и сега пласмасата се отчупи.Мисля да залепя с моментно лепило и отгоре да навия изолирбанд.Ще стане,но днес отново не можах да потренирам  Close
Виж целия пост
# 340 28 май 2009, 18:32 ч.
Цитат на: kriss_and в ср, 27 май 2009, 22:57
Цитат на: si_Iren в ср, 27 май 2009, 22:14
Цитат на: kriss_and в ср, 27 май 2009, 22:07
Току що направих 35 мин вело и си поръчах костюм със сауна ефект за отслабване.Като го доставят  ще споделя.  Hug

  От къде го поръча?Дай линк  Praynig

http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/za-otslabvane/1.htm  Peace

  Пиши като го получиш какъв е...Струва ми се ,че е от тези "шумкащи " материи  Thinking
Ако е такъв да не купувам,имам подобен  Peace
 
Виж целия пост
# 341 28 май 2009, 20:16 ч.
Мечта  Mr. Green ти наистина бързо си въртяла

Аз пак за целулита.....не мога да забравя миналото лято когато ходих на море и аз не спирам да зяпам  Mr. Green всичко живо с целулит на плажа......младо, старо, слабо....е тогава стриите ми се видяха красиви пред всичкия тоя целулит. 
Лош начин на живот, стрес, хормони, храна и най-честото никакво движение. Всичко е свързано.
Виж целия пост
# 342 28 май 2009, 20:32 ч.
току-що 26 ти час каланетика. за пръв път правих "10 години по-млади в 10 часа". да ви кажа, каланетиката, която аз си правих досега повече ми допада, някак е по-хармонична и цялостна, но и това двд ми хареса и ще разнообразявам с него  Peace

момичета, вендузите не ви ли оттърваха от целулита? моят остана толкова малко, а почти не се занимавам с него... смятам да се поглезя скоро с масажи, но все си купувам нещо с парите за тях..  Wink
Виж целия пост
# 343 28 май 2009, 20:35 ч.
само да питам правите ли някакъв план за тренировка
Виж целия пост
# 344 28 май 2009, 20:41 ч.
аз не
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало