Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

Добър вечер, дами и двама господа!  
Аз тези два дни не смогвам само да ви изчета, а какво остава да се включа!
Тези дни и нищо и не свалям, но утре имам шесто чуство че ще се похваля!  
Рада, много ти е красива абитуриентката! И мама не лъже де!  
Ив Микова, много добър резултат!  
Деситка, а ти направо си се стопила!  
jeniqa, видях една прекрасна и стилна булка и мама!  
Петенце и Фоли, Честит Ви Рожден Ден! Бъдете живи и здрави и винаги красиви и изпълнени с гордост и самочуствие!    
Ако пропускам някого се извинявам, но много сте писали, нямате стиганка, макар че ви изчетох забравих това-онова!  
Пожелавам Ви лека нощ и утре много минуси!
А сега всички се наредете за дежурните   !

здравейте отново

Искам само да кажа че спрях плодовото мляко(тъй като ме смъмриха вчера) и го заместих с кисело мляко (0,1%) разтворено със малко степче (без захар).Който не го е пробвал да не губи повече време.На мен лично ми е по-вкусно и от плодовото мляко

другото което можете да пробвате е ледено сокче- направено съответно от степче без захар.Разхлажда в горещините (whew)

п.п.Флучия,благодаря ти за съвета за чая "ИНХУА" И аз се чуствам добре от него.

Сега ще видиш как ще започнеш да свляш пак 

Elence,  питаш - отговарям - мазах си ходилата с мед, а по тялото си правих компреси с оцет, накрая смених медените чорапи с ракиени (на мъжа ми баба му така изкарва настинки) и правих "гала" посред нощ с близане на мед, против кашлица    Не можех да си позволя да си будя болното детенце. Нищо от аптека не съм търсила, защото кърмя 
Но ти се лекувай!
Ванеса йо,  ами слагай М отпред и хващай половинката здраво  и скоро да се похвалиш
Тони бг,  представям си те пред отворения гардероб 
Флу, добре ли си  Ти която винаги си била самата доброта, какъв дявол те е обсебил сега

           ДОБЪР ВЕЧЕР НА ВСИЧКИ, ще ме извините че ще напиша само два три реда, но имам проблем с нета!
           ФОЛИ, ПЕТЕНЦЕ ЦВЕТЕНЦЕ - ЧЕСТИТ ВИ РОЖДЕН ДЕН - ЗДРАВЕ, ЛЮБОВ, КЪСМЕТ!!!
           Поздравявам всички момичета с поводи, ще ме извините, че само така мимоходом, добре дошли на всички новички и имам една забележка към сега пристигналите - МОМИЧЕТА ПРЕГЛЕЖДАЙТЕ ПЪРВО ЗА НИКОВЕТЕ - страшно ме дразни като влеза в темата да виждам непознати хора с познати никове, а също това не е много толерантно към момичетата, които са влездли преди вас със същите никове.          Видях ника на КРИ(синьото мече) и на МИХИ (работното цветенце) и още други но не се сеща.
           Нямам търпение да се видим. Лека нощ и до от Русе, защото утре и в други ден не знам дали ще намеря време да пиша, ще се постарая поне да ви прочета!
            ВЕЩИ не знам дали ти казах какво страхотно семейство имаш - браво мила - да са ти живи и здрави.

                                                           ЛЕКА НОЩ ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ

Добро утро милички и Борис
Отивам да чета, че много съм пропуснала

iv_mikova-Страхотна си
desitka*-Браво, съвсем нов човек 
Тя- добре дошли!!Успех
galka_62-супер, много добре се движат килца в правилната посока
jeniqa-Много красива, слаба булка

Много ви обичам и гушкам всички 

     Добро утро 
   Вие сте изписали сума ти нещо  , а аз снощи нямах време да чета и сега ще ви нагушкам по ред на номерата - всички без изключение  На всички, имали поводи да празнуват - честито   
   YuNI, много ти е хубав омлета    Ето нещо и от мен
                                                         
   Пожелавам ви слънчев, усмихнат и спокоен ден 

Здравейте Сладурки и няколко Сладурчовци! Записвам се на 8 страница,което значи,че ще сваля 8 кг до края на седмицата,нали?
Щегувам се ..познавам режима и си ви чета редовно..И аз искам жълта рокля,ама не тази с  воалчетата..Много се отпуснах последните месеци,да не казвам бая много месеци назад..Миналото лято бях в много добра форма,но сега...нямам оправдания, виновна съм си ,от лакомия са ми килцата.Почвам от 65,искам да сваля на 55. Започвам от днес 5 ударни дни, после 5 ПЗ...на тази схема съм се спряла.Ще докладвам как вървят нещата.

Добро утро
Мименсита, Юни мерси за закуската!
Вчера си хапнах нормално, легнах си, спах си, меря се сутринта - минус 1 кг! Какво става?! Да не би да има периоди, в които човек не трябва да започва диета? И преди да съм била доста често в тях? Все едно... доволна съм!  
Днес ще ми е 3-ти П ден. Но най-интересното е, че съм в МЦ! много си се кефя и съм доволна!
Pinkito  успех! Пак ще си във форма!
Булка Марулка  имай търпение! Понякога стават по-трудно нещата и няма логика да сме режимни и да не смъкваме, но... Така се получава! Много са факторите! И години, и стрес, и психическо състояние и какво ли не още! Имай търпение и ще се отприщят нещата! След червен светофар, какво светва?   
Много хубав ден на всички, да се чувствате прекрасно и да ви върви много!

Добро утро сладички      
Днес задържам --89.200 кг. Друго е да видиш цифра различна от 9. Мислех, че няма да ми се случи. Сега тръгвам към 70  кг и това ме радва. От понеделник тръгвам на разходка до Стария чарк, това е в гората над  Велинград на 7  км  неравен терен. Надявам се това също да помогне да целуна  седмицата скоро .
Сега целувам всички вас  и ставам от  компа., че имам работа.        
 Обичам всяка една от вас
Лек и хубав ден мили мой

Добро утро на всички.Включвам се рано,рано за да се отчета понеже вечер съм като пребито куче,нахранвам семейството,душ и в леглото.Кг. си падат нормално,което ще рече-61.800 кг.,до финала остават 2.800кг. вижда му се края вече Чао милички пек и успешен ден на всички Между другото ми казаха,че изглеждам така сякаш съм свалила повече от пет кг.

  Добро утро!
Заповядайте на кафето:

iv_mikova, мерси да ти се връща минуса

bluelady_D, страхотна сладурана 

Вещи, какво се оплакваш?И помощник в готвеното си имаш

Snow4eva Дай рецептата за мъфините де

M5, добре дошла Браво за резултатите 

Марипоса и Umbra, не се давайте момичета!Вие си знаете де, но не сте постигнали малко.Нормално е да има и застой, освен това четох че Марипоса и месце не хапва..Мобилизирайте се За висенето на кожата, нали уж пише в книгата че такъв ефект няма ако се спазва правилно диетата.. Вероятно зависи и от кг-те де, но все пак ми е чудно.

Pinkito, драго ми е да те видя.Помня те от темата на Тони 

mihi69, честита 8чка   

noni2009,браво 

Добро утро!Много сте писали,ей!
Деситка,страхотно изглеждаш! 
Приятен слънчев ден от мен!

Добро утроооооо  

Вики и аз усещам, че ще имам проблеми с бирата - преди толкова я обичах, сега само гледам жадно как другите пият  
Тони бг ей това да са ти широки дрехите си е бял кахър...и прекрасен повод за поредния шопинг  
Булка Марулка не я мисли толкова тази щитовидна, защото с това внушение, че ти пречи на свалянето наистина ще стане така. Аз скоро ще търкулна 50 свалени кг от март 08г до сега - свалях си с много добър темп, а пия сравнително висока доза - 100/75 Еутирокс
Гардения то моята не е лесна, първо половинка трябва да изнамеря отнякъде  

Хубав ден на всички!  

Ку-Ккуууу   Добрютрооо

Как сте,как сте?  
Гушки за всички без изключение ...


Ами момичета(и момче)....Да взема да се похваля викам аз  

Свалих в ТРЕТА още едно кило....Ей така както си ям от новите храни  
Из чаквах тука около седмица две,за да видя дали е стабилно...Еми...стабилно е  

Много съм щастлива! Режимът РАБОТИ! Не се съмнявайте в него и се доверете на сляпо.Резултатите не закъсняват.

Аз също имам това усещане,че ми е тежко,Че съм подута,че ми къркорят червата след като съм вкарала нови храни.....Но е нормално.Важното е,че след това кантара не се бунтува  


Днес ще похапвам :
За обяд - яйца по панагюрски без мазнина
За вечеря - сьомга печена на сух тиган за вечеря

Добро утро момичета и момче,
тази сутрин станах по рано, специално да мога да ви изчета.. е успях. Днес кантара така хубаво ме зарадва.. показа ми та исканото от 2 седмици 57 - да 57.9 но все пак падна гадното кило. Въпреки всичко, не знам от кантара ли ми е или от мене но той продължава да ми дава дундавата картинка, на момичето "над средното" тегло (не ми харесва другата дума, затова си използвам мойчки).
Да ви кажа на какви мъчения бях подложена онзи ден. Колегите решиха, че ще ходим на китайски, аз се дърпах, дърпах, но нямаше начин, отидох. Поръчах си някаква салата от пиле и ролца от раци, като предварително предупредих да не я овкусяват и въпреки всичко геройски се сдържах и не я изядох. Рових като кокошка в чинията, добре че има такива глупости като китайски клечки, за да не изглеждам като пълна идиотка, пих си кола лайт и гледах как хубаво хапват останалите. Много съм горда от себе си и за миг не съм си помислила да се поддам на изкушението (кой сега ще ми закачи тиквения медал). Вчера обаче така ми се дояде сладко, че взех едно парче шоколад на мъжа ми и го мирисах, мирисах докато той не влезе. Веднага му го дадох в устата, а аз изядох 1 кофичка кисело мляко със степче и уж ми помина. Явно волята ми се е върнала и кантара ме възнагради.
Видях, че на първа страничка има един калкулатор на Дюкан взех че се сметнах по него и той ми определи идеално тегло от 53 кг. Явно грешно съм си преценила целта от 50 кг когато започнах режима (смятах на базата височината - 110), но явно структурата ме ми е такава, чудя се дали да си променя целта сега и да си сменя линийката на 53?
Силно прегръщам всички, дано кантарите да ви направят приятна изненада и на вас.