НОВО: Дигитални асистентиВиж

Тренировки в домашни условия-4

  • 35 825
  • 455
# 375 13 юли 2009, 12:11 ч.
Здравейте!

На първата страничка сте дали линк към руски сайт с торенти, който много ми хареса. Проблема ми е, че не нещо не мога да се регистрирам. Започвам регистрацията и после ми изписва, че не може да се отвори страницата. Дали аз не правя нещо както трябва  newsm78 Искам да си дръпна от там аеробика на Jillian Michaels. По рано можеше да се дръпне и от data.bg, но сега не става от там. Може ли някой да помогне  Praynig
Виж целия пост
# 376 13 юли 2009, 13:21 ч.
http://www.mininova.org/search/?search=Jillian+Michaels&cat=0
Виж целия пост
# 377 13 юли 2009, 14:07 ч.
Цитат на: desinkaаааа в пн, 13 юли 2009, 13:21
http://www.mininova.org/search/?search=Jillian+Michaels&cat=0
Благодаря   bouquet
Виж целия пост
# 378 13 юли 2009, 21:50 ч.
Цитат на: Кори в пн, 13 юли 2009, 12:11
Искам да си дръпна от там аеробика на Jillian Michaels. По рано можеше да се дръпне и от data.bg, но сега не става от там.
Коя е тази аеробика- аз имам 5 видео, едно от които е Jillian Michaels - Disc 03 - Cardio Kick Box, но е само 25 минути. Как се справяш със степа? Имаш ли такъв или ползваш някое малко столче? Аз се пробвах, ама не става работата без купешки степ.
Ако ползвате dc++ може да стигнете до моите споделени файлове. Аз имам доста неща, които вече липсват в датата. Навремето бях свалила абсолютно всичко, но сега някои неща са архивирани на дискове, други съм изтрила, но все пак много съм запазила на харда.
Виж целия пост
# 379 13 юли 2009, 22:56 ч.
днес 9та тренировка тае бо  newsm03
Виж целия пост
# 380 14 юли 2009, 00:37 ч.
Аз спрях да се отчитам,но тренирам. Grinning
Другата седмица ще съм в София и понеже там ще имам много свободно време мисля да ходя на фитнес,че иначе трябва да си вземам и гирите от тук  Thinking Та да попитам някой знае ли фитнес зала в района на женския пазар?Аз май трябва да попитам в темата на Поци,но мисля,че някой сте споделяли,че преди сте посещавали фитнес и за това.
Междудругото ще ходя и на планина да покорявам един връх  Whistling и ако не правя друго това също си е много добра тренировка.

P.S. Каде се изгуби Пина?

Виж целия пост
# 381 14 юли 2009, 09:42 ч.
Тази сутрин направих тренировката на Jillian Michaels за проблемните зони , но за гиричките някой знае ли колко кг са ?
Виж целия пост
# 382 14 юли 2009, 11:14 ч.
Отказах се от кардио-тренировките. Мисля, че ми повишават ужасно апетита. Вместо да отслабна два кг, качих един. При това разтегнах на два пъти сухожилие на Били и на Турбо джам. Загрявката е недостатъчна за толкова бързи упражнения, пък и аз ритам с много хъс Simple Smile. Връщам се на Slim in 6. Там са по-бавни движенията и никога не съм имала травми, пък е ефекта е мн добър- щом плочките ми личаха до шестия месец на бременността Simple Smile)
Виж целия пост
# 383 14 юли 2009, 11:27 ч.
Цитат на: ves_sv в пн, 13 юли 2009, 21:50
Цитат на: Кори в пн, 13 юли 2009, 12:11
Искам да си дръпна от там аеробика на Jillian Michaels. По рано можеше да се дръпне и от data.bg, но сега не става от там.
Коя е тази аеробика- аз имам 5 видео, едно от които е Jillian Michaels - Disc 03 - Cardio Kick Box, но е само 25 минути. Как се справяш със степа? Имаш ли такъв или ползваш някое малко столче? Аз се пробвах, ама не става работата без купешки степ.
Ако ползвате dc++ може да стигнете до моите споделени файлове. Аз имам доста неща, които вече липсват в датата. Навремето бях свалила абсолютно всичко, но сега някои неща са архивирани на дискове, други съм изтрила, но все пак много съм запазила на харда.
Ами бях си дръпнала едно видео на Jillian Michaels пак нещо като кик бокс, но нямаше степ. Иначе си права, че трябва да е купешки степа  Simple Smile
Виж целия пост
# 384 14 юли 2009, 11:47 ч.
Откъде сте го изтеглили  Slim in 6, аз вече трети ден го тегля и като гледам още 2 години ми остават?
Виж целия пост
# 385 14 юли 2009, 12:07 ч.
Записвам се в темата. От днес започвам с тренировките, че съм се отпуснала нещо. newsm39
Виж целия пост
# 386 14 юли 2009, 13:25 ч.
Цитат на: Jerry F в вт, 14 юли 2009, 11:47
Откъде сте го изтеглили  Slim in 6, аз вече трети ден го тегля и като гледам още 2 години ми остават?
Ако го теглиш от датата, скоро няма да го изтеглиш, няма го вече там.
Изтеглих и прегледах Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism, прилича малко на Slim in 6, но няма работа с гирички за разлика от Jillian Michaels - No More Trouble Zones. Харесва ми и утре смятам да го пробвам.
Вчера и днес Slim in 6- второ ниво- 48мин, че нещо съм загубила тренинг. Имам даже мускулна треска.
Виж целия пост
# 387 14 юли 2009, 20:44 ч.
Ехо, здравейте  Hug
Аз влизам да се похваля  Wink След известно време на мързелуване днес бях за пръв път на фитнес  Crazy. Хареса ми, само дето инструктор няма, но все ще се оправя някак, поне има къде да питам  Wink. Мисля пак да почна и каланетиката тези дни.
Виж целия пост
# 388 15 юли 2009, 09:44 ч.
Да спомена че и аз съм тук още  Laughing
Сутрин въртя обръч само, около 20 мин. Всеки ден си казвам от утре включвам пак каланетиката и ... все неуспявам да стана рано за да имам време и за нея.
После имам около 30 мин колело и ... така до другия ден.

Иначе редовно ви следя
Виж целия пост
# 389 15 юли 2009, 21:51 ч.
Днес пробвах Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism, но не издържах, спирах за почивки. Уж ми се видя не много трудно!
Огладнявате ли по време на тренировки? На мен ми се е случвало да изпитвам такъв вълчи глад, че спирам и започвам да ям, а трябва уж да се яде поне един час по-късно. Как да стане тази работа не ми е ясно, два часа преди, един час по време, час след- ами то стават поне четири часа без храна! Аз трудно издържам два-три Simple Smile.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало