90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №62

Фанита добре дошла Успех

Здравейте и от мен! 

От днес съм отново сред редиците на фиданките, така си реших.  Ще пробвам, няма да я карам съвсем строго както предишния път, но искам да се задържа във форма и ако може още някое кг да падне, но каквото стане. 
Закусих с 1 праскова, обядвах 1 пилешко бутче + салата от домати и краставици.  За вечеря пак ще е пилешко бутче, но по-малко.  Определено днес се чувствам по-добре така.

запазена ма®ка много хубаво, че си се включила в нашите редици.  Поздрави на Жабчето и да си изкара страхотно. 
didi4 чудесен резултат, браво.  Честито ново кантарче и винаги да те радва. 
verabel браво и за твоя голям минус.   
daliq7678 твоят резултат също е много добър, браво.   
janeta* благодаря за кафенцето, ще се възползвам.  Много  .
..**НаТи**.. радвам се, че пак ще се разписваш сред нас.  Снимките са много хубаво, изглеждаш страхотно, а Яворчо е голям сладур. 
kadrokoska_87 честито приключване на 1-ви цикъл!    Успех и в следващите. 
nikolexa по-разумно си постъпила, че си хапнала филийка хляб, отколкото да се храниш по нощите. И аз съм пристъпвала понякога до такова решение, като е инцидентно няма проблем. Наистина първата четворка дни е по-трудна, после вече няма проблем. Браво за минусчето.
fanita добре дошла и успех с минусчетата! 
Аз към 18:30ч ще вечерям и след това ако има с кой ще правим обиколки на стадиона, малко да позахладнее.  Ако ли пък не, ще карам колело. 
Много  за всички и до скоро. 

fanita, добре дошла при нас!
martin4e,  тук е рецептата /над мексиканския ориз/, ако вече не си я намерила
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.msg11701234#msg11701234
Аз сложих и малко сурови тиквички, които бях мариновала в олио и оцет и от маринатата малко, за да получа смес, като за картофени кюфтета и отделно ги слохиж в/у доматен сос. Докато бяха топли трябваше по-внимателно да ги вадя, за да не се разпаднат, но като изстинаха се стегнаха лука замених с чесън и ригана с копър.

nikolexa, вече са ти отговорили може и постна пица да си хапнеш вечерта, щом не обичаш сладко.

 Здравейте, милички!
 Много сте изписали, едва ви прочетох. Аз продължавам с режима, 10 ден вече. Чувствам се добре и съм на 90 процента стриктна. Премерих се и не харесах резултата, в момента съм 62 килограма, явно в началото са били повече а аз мислех, почвам от толкоз, защото 1-2 килограма може и да съм смъкнала, но вече имам кантар и ще се меря веднъж на 4-5 дни.  Целта ми е 57-58 килограма, както дойде
 Жани, ужасно преживяване, дано не се повтаря!
 На новодошлите да кажа добре дошли, тук е много приятно!
 Хубав ден дами!

Радвам се ,че ти е харесала идеята за картофените кюфтета.

Аз пак да питам днес ми е ден на варивата ,може ли да си сваря гречка/елда?

Благодаря на всички който са ми отговорили относно задържането на килограми след диетата 
Много ми е труден въглехидратният ден само пица и спагети са ми в главата какво друго си правите в такива дни за хапване ?

Сега прочетох отново първата страница и си отговорих на въпроса за елдата.
Несса това е и отговор за твоя въпрос може да си направиш елда със зеленчуци.
А ако не обичаш елда/гречка може да си направиш кускус със зеленчуци.

Нати,много се радвам че сте си искарали хубава почивка.Аз снимките не съм ги разгледала,защото съм на работа ,а тук нета ми е слаб и трудно ги отваря,но утре ще си ги разгледам в къщи.Един качен кг не е толкова страшно,но щом ти е по-добре като си на режим няма да ти навреди.
Фанита,добре дошла.
И аз се чудя Ели,къде се спотаива.
Запазена марка ,как е Краско мъчно ли му е за баба.Поздрави Жабка като се чуете,липсват ни постовете и.

Жани ужасно е това което се е случило на детенце братовчед ми беше така като дете и е много стресиращо наистина .Заради него майка ми не искаше да гледа моите като бебета братовчед ми като съвсем малко бебе беше се захласнал в ръцете и .
Запазена марка много поздрави на Жабка,много  ни липсва   
Нати радвам се че сте изкарали хубаво на морето а Яворчо е голям сладур .
Момичета много гушки на всички .
Днес хапнах за закуска един банан
обяд два домата и  малко Брускети
 за вечеря пица и малко шоколад.
 

Здравейте!

Предадох поздравите на майка. Тя каза, че ще се опита днес да отиде до някой интернет клуб и да ви пише някой ред, но щом не е писала значи не е успяла или не и е стигнало времето.
Да ви разкажа малко случки около нея. Значи аз като бях там и напрекъснато ме спираха разни мъже и ми казваха колко прекрасно било детето и майка му също. Много смешни свалячи са. Заглеждат се по жените, ама така нагло заглеждат, чак се обръщат след теб. Та предупредих аз майка, че са нагли свалячи и да не им се стряска. И така днес тръгнала тя на кафе с мойте приятелки и някакъв като се лепнал за нея и и казал, че била перфектна. Питай я дали била женена и майка му показала халката и нали носи и още златни пръсти и чак и казал, че сигурно е и богата  Казал и че той не бил женен и питал от къде е. Майка му казала, че е българка и той и отговорил, че всички българки били перфектни!  И така оставил я намира.
Пак днес се завряла в някакъв магазин и хареса на татко някакви обувки били 36 евро и се разбрала с продавача, че към 7 часа ще отидат с татко да ги пробва, защото така не смее да му ги взима, че е с широк крак и може и да го стягат. И продавача и казал, че била много хубава и затова щял да даде обувките на татко за 20 евро  . Отделил неговия номер и оставил бележка, ако е друг продавач да знаят, че и ги е намалил. Та голями свалячи тея испанци. На мен пък един даже ми каза, че съм много хурбава и трябва да кача малко кг 

Много дълго стана, моля да ме извините.
Да отчета само, че деня мина добре, без прегрешения. За цялия ден съм яла 4 чушки и 2 филий хляб, както и един фреш. Тренирах сутринта и утре ще вида кантара какво ще покаже!

Pety и аз харесах рецептата за картофените кюфтета и мисля другия път да си ги направя и аз.
А да ви питам в белтъчния ден мога  да си направя пържени спаначени кюфтета със сиренце, както и от тиквички, нали?

Лека вечер!!!   

Минавам само да ви поздравя.  
В клуб съм , утре заминавам с мъж ми до Германия и
сега докато го накам от работа рекох да ви навестя.  
Много поздрави и целувки.
И да ми гледате запазената марка.  
До скоро девойки , тук е рая , превъзходно е.  
А за цени няма смисъл да казвам , за кило домати , кило моркови ,
към кило праскови нектарини и 3 глави кр. лук платих евро и 80.  
Немога да повярвам , храната им е евтина , само хляба е скъп.
Е това е ... и умната ей.  
Аз удържам фронта.  
Цунки мунки по муцунки.  

Запазена дрънни едно ало. 

Как една след друга пък писахме! Пу, развалих ти изненадата за един пост! 

Жабка радвам се за теб ,че ти харесва там и си със скъп за теб човек.

Еий тази Жабка опасна,ама така трябва да е

Жабче много ни е мъчно за теб ще ти пазим детето и още как  да внимаваш с тези свалячи да не ти излезе късмета  Много силно те гушкам и много снимки да направиш че да гледаме красоти и ние като си дойдеш  .Приятно пътуване до Германия ти пожелавам .