Със суровоядство:по-млади,по-красиви,по-слаби!

Интересно ми е... защо бебетата не се захранват със сурови храни???
Защо трябва да са варени и пасирани?? 

Интересно ми е... защо бебетата не се захранват със сурови храни???
Защо трябва да са варени и пасирани?? 

Чела съм на много места, че суровият картоф бил много полезен за незнам си какви болежки

Моля те, напиши го в темата! И аз се опитвам да превъзпитам хранителните си навици, ще ми бъде от полза, предполагам и на други.

И за мен би било интересно.

Да ви кажа , че от 4 дена съм на 70% суровоядсвто .   Възхитена съм от това, как се чувствам!!! Да видим, колко ще откарам така.
Запалих се от вас>
Вери, Спиролина, Рени, dodyniki и другите  

Сладкият картоф е като тиквата.
От обикновения може само фреш.
Сега виждам, че всъщност мен си цитирала. Няма да тръгна да пиша разни работи без да съм чела и да съм се консултирала с дългогодишни суровоядци.

Potato contains the glycoalkaloids alpha-solanine and alpha-chaconine, concentrated mainly in the flowers and sprouts (200 to 500 mg/100 g). In healthy potato tubers the concentration of the glycoalkaloids is usually less than 10 mg/100 g and this can normally be reduced by peeling. In bitter varieties the alkaloid concentration can go up to 80 mg/100 g in the tuber as a whole and up to 150220 mg/100 g in the peel. The presence of these glycoalkaloids is not perceptible to the taste buds until they reach a concentration of 20 ma/100 g when they taste bitter. At higher concentrations they cause a burning and persistent irritation similar to hot pepper. At these concentrations solanine and other potato glycoalkaloids are toxic. They are not destroyed during normal cooking because the decomposition temperature of solanine is about 243 C.
Levels of glycoalkaloids may build up in potatoes which are exposed to bright light for long periods. They may also result from wounding during harvest or during post-harvest handling and storage, especially at temperatures below 10°C . Glycoalkaloids are inhibitors of choline esterase and cause haemorrhagic damage to the gastrointestinal tract as well as to the retina. Solanine poisoning has been known to cause severe illness but it is rarely fatal.
Potato also contains proteinase inhibitors which act as an effective defense against insects and micro-organisms but are no problem to humans because they are destroyed by heat. Lectins or haemogglutenins are also present in potato. These toxins are capable of agglutinating the erythocytes of several mammalian species including humans, but this is of minimal nutritional significance as haemogglutenins are also destroyed by heat, and potatoes are normally cooked before they are eaten.

Чела съм на много места, че суровият картоф бил много полезен за незнам си какви болежки и си казах: Е, тогава защо никой не ни говори за това. Толкова дълго ни е набивано в главите, че храната трябва да е сварена, печена, пържена и ала- бала, иначе не се усвоявала, че хората просто ги мързи да се замислят. Всеки ден се убеждавам, че сме се превърнали в маса биороботи.