Режимите на Ипократис 13

Публикувана: 30 юли 2009, 09:39 ч.
Последно мнение: 23 юли 2013, 10:59 ч.

72 202
729

Aia - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според режима на Ипократ Пападмитриаркос?
Какви са основните правила във всички режими на Ипократ Пападимтрикос?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Режимите, създадени от Ипократ Пападдимтрикос, се основават на индивидуалните нужди и характеристики на всеки човек. Те включват често хранене, балансирано съотношение на макронутриенти (въглехидрати, протеини и мазнини), достатъчен прием на вода, умерен калориен прием, стимулиране на метаболизма чрез раздвижване и използване на различни методи за подобряване на метаболизма.
- Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според режима на Ипократ Пападмитриаркос?
  
  Според режима на Ипократ Пападмитриаркос, методите за подобряване на метаболизма включват редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на храни с високо съдържание на фибри, използване на пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване. Този подход включва дни с нисък прием на калории, последвани от ден със свръхприем на храна, което може да подобри метаболизма и да помогне при загуба на тегло.
- Какви са основните правила във всички режими на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Основните правила във всички режими на Ипократ Пападимтрикос включват редовно хранене, умерено хранене и консумация на качествена храна. Препоръчително е да започнете деня с малка закуска и да не пропускате хранения. Това означава, че всеки трябва да разбере колко може да яде, за да има енергия и сила, но без наддаване на тегло. Важно е също така режимите на Ипократ Пападимтрикос са балансирани и идеални за трайно отслабване.
- Какви са препоръките за поддържане на теглото според режима на Ипократ Пападмитрикос?
- Започна ли Ипо да променя диетата ви, за да увеличи приема на храна?

Umma

Редовен потребител

# 435 2 юни 2010, 09:46 ч.

Като една стара Иповка, ще го гледам. Heart Eyes

Мерси за информацията! Hug

Виж целия пост

deniin

# 436 7 юни 2010, 22:52 ч.

защо вече няма никой тук???????

Виж целия пост

viksy

# 437 21 юни 2010, 10:36 ч.

Здравейте , на всички следя темата ви от доста отдавна ,но чак сега реших да пиша но пък виждам че няма никой да не би да има нова тема

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 438 22 юни 2010, 15:37 ч.

ами сигурно вече всички са отслабнали и не ги интересува диетата

Виж целия пост

viksy

# 439 23 юни 2010, 12:18 ч.

Браво

Виж целия пост

viksy

# 440 23 юни 2010, 12:19 ч.

Дано и ние скоро се похвалим с резултати.От колко време си на тази диета?

Виж целия пост

violetkatana

Потребител

# 441 4 юли 2010, 12:30 ч.

за този месец имам голямо минусче

Виж целия пост

Aia

Потребител

# 442 7 юли 2010, 12:14 ч.

Здравейте и от мен,

То при мен няма как да имам минус Joy

но рода ли ще се захвана сериозно Heart Eyes

изпратих две мои приятелки при Ипо и направо ми скриха шапката с резултатите Whistling

дано само не се отпуснат , че едната отиде на почивка и с този all inclusive горката Heart Eyes

violetkatana браво на теб bouquet

похвали се колко е минуса Flutter

Виж целия пост

elyam

Ентусиаст

# 443 8 юли 2010, 09:06 ч.

Браво,отдавна гледам темата и се чудя дали да не я започна.,но май ще е по-добре да отида при Ипо за мотивиране.Има ли такива ,като мен ,май няма да стане само в четене във форума ,а newsm78

Виж целия пост

Aia

Потребител

# 444 15 юли 2010, 17:13 ч.

elyam по - хубаво да отидеш при него, защото той според зависи от резултатите ти променя режима Peace

Виж целия пост

Lilu 76

# 445 20 юли 2010, 13:36 ч.

Здравейте и поздрави на всички, които държат на външния си вид!
Много ми харесва този режим. Напълно съвпада с моя начин на живот и вкусовите ми предпочитания. Започнах от вчера и вече имам напредък 1 килограм. При мен проблема е че винаги ми пречат 2-3 килограма, които все си казвам - от утре ще започна да ги свалям. С годините и метаболизма става по-бавен, а прочетох че тук това е нещо, на което режима влияе. Спортувам редовно (тай бо) и хапвам повечко, та ще видим как ще ми понесе днес спортът при по-ограничен прием от нормалния ми.

Виж целия пост

Rossetti I

Новак

# 446 3 авг. 2010, 12:47 ч.

Здравейте,
Току що се опитах да запиша час за консултация на телефона, който сте дали. Отговориха ми че Ипократис вече не работи за този фитнес център. Не можах да намеря актуални координати никъде. Случайно някой да знае настоящите координати на диетолога?

Виж целия пост

Aia

Потребител

# 447 3 авг. 2010, 14:39 ч.

Цитат на: aniru в вт, 03 авг 2010, 12:47

До скоро беше във фитнес център Тринити сега е сменил адреса си на ул. Стара планина 5 (на кръстовището на Дондуков и Раковски - офис сграда) ет.8 . Новите телефони са : (02)4394009 , 0882 474540.

Peace

Виж целия пост

Mishonda

# 448 19 авг. 2010, 12:20 ч.

Момичета, помагайте!
Онзи ден бях при Ипо, той ми изпрати режима вчера, но явно е много зает и нещо не можем да се разберем - ако съм започнала режима в сряда, това означава ли, че "свободният" ми ден е вторник (само че не идния, ами по-следващия, нали казва, че първата седмица не се прави свободен ден)?
И второ - ако първата седмица седмия ден е "режимен", то по-каква схема - повтаря се шестия или как?
Оф, много ми е объркано, а не искам да го притеснявам повече, явно днес е много зает.
Благодаря

Виж целия пост