Хайде да откажем цигарите завинаги!-5

как не го е срам да шофира безопасно и по правилник викаш ...мръсник.

Баба Здравка-Баба Мравка,  така си е, при мен си е като махмурлук - неориентация, хлопане на сърцето, гадене, стягане на главата 


Момичета, приятен безцигарен уикенд   

Абе мацки при мен нещо ,,последната цигара'' днес е все предпоследна  останаха ми още две предпоследни в понеделник ще пиша дали не съм си купила предпоследната -последна кутийка отрова, макар че се постарах умишлено да си изхарча парите 

Не е въпроса да си изпушиш последната цигара, а да не я изпушиш. Да може да си е в теб и да и да устоиш. Иначе все някога ще има дразнител и хайде. Аз не пуша близо 10 месеца, но цигарите са си в шкафа. Ако пътувам повече от ден-два  си ги взимам. Имаше един период си ги миришех  , 20 години активно пушене не е шега работа. Просто не я пали, изчакай 5 мин, после още 10, после вечерята, после края на филма, после остави за сутринта  и така. Или пък просто ги прибери и забрави за тях. Но това с последната цигара всички сме го прилагали години наред и ефект никакъв.

Руске, я си се вайкай! Толкова е хубаво да се пооплаче човек и да има кой да го чуе и разбере. Храбрец си ти! И непушач със светло бъдеще. Като Доди, Ники , Тес, Зоги , .Мира и дружина  за чудо и приказ

Ласи, и ти вече си вързала, ще узрееш все някой ден - скоричко

Чичката с каскета не шофираше, а се влачеше
...и в правилника пише, че на зелено се кара,
а не се започва спиране за евентуалното жълто

Абе и аз да гоня самолет или да бързам за родилното, ако някоя дружка тръгне да ражда, малко ша ми е трудничко да изчакам всичкото светофар да узрее или да спазя всичките безумни еднопосочни улички   (иначе в неекстрена ситуация си кретам с   50 в населено място )

.mira. аз ако имах такава воля като твоята сигурно щях да я почерпя един фас. Ако не бях изхвърлила всички цигари и запалки, определено щях да имам стотина предпоследни.

Иначе мацки днес си дадох сметка, че съм щастлива от факта, че не пуша .
Минах през всичките екстри - тремор, нерви, 1-2 килца отгоре, безсъние и т.н. и при все това днес се почуствах щастлива, като седнахме с Дребосъчка на маса за НЕПУШАЧИ. Между другото точно в този момент ме загложди един въпрос - как ще опазя детето си от тази гнус (цигарите) и неизбежната последваща инквизиция на отказването  .

Venus Doom на моето смятам многооооооооооооооо да му говоря като му дойде времето.

Мими, ние с тати на нашто толкова мноооого ..... му вонехме - че нямаше нужда от никаква агитация. Педагогическо ... опушване В училището учителките му се караха на горкинкото, че пуши на тая крехка възраст. А то - пасивно само. При това в нейната стая, дори и на курорт, с цигара не се влизаше. 

ВенусДуум, още ме втриса като влеза в заведение и кажа "маса за непушачи"! И поглеждам зад гърба си - кой ли го каза това? Не ще да съм аз... 
Зелке, Зелкееее - знам, че надникваш тук от време на време. Няма страшно всяка от нас се е издънвала средно 5/500 пъти. Що е време - все е пред нас. 

Здравейте, мили непушачи Приемате ли нови попълнения?

Аз да взема да се представя - на 25 години съм и 6 години пушех, къде повече, къде по-малко, но средно по 1 кутия на ден си заминаваше (понякога и по 2). Много пъти ми се е искало да се спра, но никога не се решавах да пробвам да откажа цигарите. Честно казано, все си мислех, че имам страшно слаба воля и няма да успея да издържа и 1 ден. Другото, което ме спираше е, че умирам от страх да не напълнея - през последната година тъкмо успях да сваля 17 килограма, които си влачих от гимназията насам и ми бяха голям удар по самочувствието, тъкмо се почувствах и аз като младо момиче и изпитвах ужас да не се докарам до предишното положение пак...
НО започнах да кашлям като магаре от 1 месец насам, да не мога да си поема въздух, гърлото ми се продра и започнах какви ли не страхотии и болести да си представям... (не че преди не съм кашляла, но такова чудо не е било).Та снощи, най-накрая, след 3 часа бухане и опити да си поема въздух, изхвърлих почти пълната си кутия с цигари и реших, че бях до тук.
Книгата на Кар я бях чела и преди (стои у дома откакто мъжът ми отказваше цигарите), снощи и днес си я препрочетох да се надъхвам, но не съм сигурна доколко ми повлиява.
Днес не съм пушила, на 2-3 пъти се присещах, но честно казано очаквах да е по-зле положението... Малко ми се увеличи апетита, та по едно време изпаднах в невероятна паника, че ще стана пак 80 кила и си поревах едно хубаво... в крайна сметка ми мина Стискайте ми палци да издържа и да не пропуша повече, че засега не смея да се причисля към непушачите все още...


А и исках да ви попитам има ли някакъв начин, с който да си помогна на изчистването на организма и на дробовете, за да не кашлям като магаре. Аз си купих някакъв чай "Бронхопам" уж за кашлица, но не знам дали ще има ефект от него. Четох в нета за инхалации с лавандула, но не разбрах точно как се правят. Ще се радвам на съветите ви като по-опитни

Благодаря ви, че ме изчетохте и успех на всички!
(извинявайте за дългия ми пост, не знам защо толкова обстоятелствено стана, опитвах се да го съкратя, но все по-дълъг го докарвах).

Добре дошла jorkita  
Попадаш на правилното място. Всички тук сме минали по трънливия път, който описваш (че даже по няколко пъти  ). Важното е че си стигнала дотук и връщане назад няма. Никой не е казал, че е лесно (освен Алан Кар   ), но си заслужава.
За килограмите не се притеснявай, и аз имах подобни страхове, но се постарах да не променям хранителните си навици (освен, че вкарах зеления чай за пречистване) и резултатът е един килограм отгоре.
Давай смело напред. Тук сме си един отбор железни мацки и взаимно много се подкрепяме.

Добро утро момичета

jorkita, поздрав и добре дошла от мен, старейшинката - с най-голям пушачески и непушачески стаж, както и опит в отказването - сполучило на края. Пий Бронхопам - добър е. И прави елементарни инхалации с хлебна сода и лайка. Също и Тавипек. Много е гот да заместваш хартиената цигара с  морковена.   
След спиране - спира и кашлицата като с вълшебна пръчица, след около 14-20 дни.
Ама ти си направо отличничка като вчера си се присещала за цигари само 2-3 пъти! Страхотна късметлийка в отказването! 

Момичета, здравейте   

Установих, че най-трудно е пиене без цигари, но с голям инат се издържа, почти граничейки с невъзможното.

От време на време забравям, че не пуша и ми иде да се пресегна за цигара, така е като мъжа пуши около мен

Хубав ден

П.П. да се допиша, аз нямам кашлица за сега, чакам си я

ДежирФ, карай околните да си държат кутиите по джобовете - ей с това мое желание аз предизвиквах смут по софрите. Обаче несъзнателното посягане към кутията си е голямо изкушение. Коварна работа. 
А пиенето без цигари си е супер: друг вкус, не те хваща...

Жоркита,добре дошла и от мен!   
Попаднала си в точното време на точното място!Тук всички ги отказваме и си помагаме.С радост ще помогнем и на теб!