90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

  • 38 657
  • 738
# 195
Здравейте и от мен Blush  Аз съм новичка тука от днес я почнах диетата. Хубава ми се струва и като гледам всички колко сте свалили и се надъхвам и аз да свалям :veryhappy: Сутринта една ябълка хапнах, а на обяд ми донесоха скумрия и я позапекох та това ми беше обяда. За вечеря мисля да е същото ама както се изисква да е наполовина.
Виж целия пост
# 196
 newsm44
Виж целия пост
# 197
Ооооххх, разбрах, разбрах за бульона....  Rolling Eyes ... кака ви пак е сгрешила.... Naughty
Виж целия пост
# 198
Утре като съм плодов ден, дали мога да си настържа една ябълка и да я изям с канела и мед?  Flutter
Виж целия пост
# 199
Здравейте милички Hug виждам че добре се справяте с диетката  bouquet искам да поздравя новичките
Sisolina бульоните ги остави за белтъчни и бобени дни, в плодовите наблягай на плодчета и чайчета Wink
janeta чудих се къде се губиш  bouquet как върви режимчето при теб нищо не казваш newsm78
milena80 изчакай до утре с манджичката ще видиш ,че ще ти се стори много хубава и вкусна,защото ще е чакана и режимна  bouquet относно грейпфрута ,много диети го препоръчват за сваляне,добре е да се взима или съответно да се пие на фрешове,улеснява топенето на мазнини,но имам предвит ,че дразни и стомаха и не прекалявай,че може да си докараш някоя язва, а най-ценното е здравето,после е всичко останало  bouquet
scizero гледай да замениш айрото със черен,аз лично си взимам тези на своге който са  с две парчета  и вече не ми се яде шоколад за следващите 4 дни,гледай да пропуснеш меда по възможност Joy
Харизанова филийките с лютеница ги премести само във въглихидратен нали  bouquet
yana_kuncheva хапни някой плод не стой гладна заради три бонбона  Simple Smileмисля ,че можеш да хапваш целия ден но прави и почивки за вода Naughty
Габи къде се губиш,как върви режима.
аз снощи си изкълчих крака #Cussing out но до два дни трябва да е минал иначе лошо му се пише #2gunfire
Виж целия пост
# 200
Valentinche, челни стойки ли правиш? Laughing
Лютеницата съм я зарязала само във въглехидратния.
Виж целия пост
# 201
Имам въпрос - кантара ме съботира - само -1 кг.  ooooh! , а по панталоните личи,че съм смъкнала - явно в см - как става така ?
Напъхах се в едни дънки от ученическите ми години , а те бяха преди 20 и....год
Виж целия пост
# 202
Брей,няколко часа не съм влизала и сте изписали 5 страници.Днес ми е първи плодов и се справям успешно ,изяла съм  4-5 ябълки и не ми е гладно  Shocked учудващо!
milena 80 някъде четох нещо за грейпфрута ....безспорни са качествата му за изгаряне на мазнините,но пишеше също че редовната му употреба може да е опасна за хора с някои заболявания...ще потърся и ше дам линк
janeta гледам ти линийката    bouquet за колко време постигна този резултат и с този режим ли ?
 

ето линка http://www.jenite.net/2008/06/blog-post_5941.html
Виж целия пост
# 203
Привет на всички фиданки Simple Smile По-старичките тук може да ме помнят- лятото карах режимчето и успях да сваля 8-9 килца за 2 месеца,но после го зарязах и много ме е яд. Почнах да преяждам, да се тъпча с всичко и по много, да вечерям късно  ooooh! И се чувствах хем гузно, хем зле физически. За това време успях да кача 2-3 кг, но да се надяваме ,че сега ще ги сваля пак. От доста време се опитвам да се вкарам в правия път, но все не успявам, надявам се сега да се надъхам пак много и да успея. Днес ми е плодов и за сега удържам фронта.  Peace

Прикачвам ви няколко снимки от преди и сега да видите колко хубаво е режимчето  Wink   bouquet

Преди

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC07367.jpg

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC06817.jpg

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC05947.jpg


СЕГА

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC07969-1.jpg

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC08629.jpg

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC08538-Copy.jpg

http://i233.photobucket.com/albums/ee65/mir4etoo/ME/DSC08717.jpg


Ужасно много гушки за всички и специално за Ели,ако все още се навърта тук  Heart Eyes Hug
Виж целия пост
# 204
Мира колко кг си била на първите снимки (ако не е тайна) аз горе долу изглеждам като теб сега, до тук съм -1,5кг за 12дена като още първите 5 дена ги смъкнах и от тогава нищо Tired
Виж целия пост
# 205
Здравейте милички фиданки!

Добре дошли на новите и много гушки на всички старички.

mimeto80 мисля че Мира като започна беше 75 кг ако не ме лъйе паметта.

Ели,мартинче,мима,жабче,запазена марка и всички останали как сте бе хора???Целувам ви многооооооооо.

И успех на всички.Аз другата седмица мисля да вляза наново в редиците. Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 206
Анитка, Мира, здравейте  Hug
Тук съм си аз, и съм си режимна, но имам доста ангажименти. А и с тая грипна ваканция на детето, днес си взех почивен ден.
Днес бобова - на лещичка и наобяд и вечерта, наобяд две купички  Embarassed, вечерта - една  Laughing Утре ден любим - въглехидратен - ураааа  newsm44
Добре дошли на новичките, това е най-страхотния режим,  ще се убедите сами :hug   
Мира, страхотно изглеждаш   bouquet
Лека нощ от мен! Ели ще дойде с бухалките, затова си признавайте без бой, за мен бухалки няма да има  Wink
Виж целия пост
# 207
Мира, изглеждаш чудесно, промяната наиситна е много голяма Simple Smile Браво. Пожелавам на всички такъв успех.
Виж целия пост
# 208
 bowuu
момичета утре ми е плодов ден и искам да попитам мога ли да ям различни плодове през 2 часа?Примерно в 8 ябълки в 10 портокали т.н та до вечерта  newsm78
Виж целия пост
# 209
vesito999 и аз от това се интересувам сега.Но мисля, че може, стига само на едното хранене да е от еднакъв плод.

Иначе, днес въглехидратния ми ден мина успешно.Доволна съм как върви.Но утре ще оплескам нещата.Убедена съм. Rolling Eyes Лека вечер дами. Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия