Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

  за всички, които искат

Тони, честито да му е на момчето ти   впрочем не казваш как върви режима при него  

Поздравявам и всички с поводи      
Аз така набързо, че утре няма да имам достъп до компа, та да питам какво се реши за срещата ни -утре или кога   А бе Лорка нещо се изгуби по трасето 

Софиянкитеее, ама и аз да помоля, надписвайте се дееее освен Венерас никой не можах да позная...а бе то по физиономии ,ама кой кой е смилете се над бедния ми дюкански мозък

Здравейте момичета
Влизам да дам отчет за моите две седмици в трета фаза.За сега всичко е наред,вкарала съм всички позволени храни и карам абсолютно по книгата.Единственото,което съм променила е,4е правя галите и нишестените на обяд или най късно до 16.30 след обяд.Резултата е минус 1кг,въпреки,че не искам да смъквам повече,та ще вземам мерки ако продължа да свалям.Не че няма от къде,но не искам да си тормозя организма повече,а и не помня откога не съм била на тези килограми и много искам да си ги задържа
Видях страхотни снимки
Поздравявам всички с минуси и поводи 
Приятен ден

Добрутро!!!

Мерси за хубавите думи

Всички си бяхме в супер настроение на срещата, ма просто не ни беше ден за снимки!
Иначе всички сме си много по убави на снимки


За надписването ми то сме си едни и същи муцуни- аз, Нелсън, Мименситка, Дидранд,, Люската, и Майлсчето с дете съкровища:)

Здравейте на всички,от сутринта се каня да пиша,но...все нещо се случва и чак сега стигнах до компа и то пак на педал съм,защото тук с тоя дядо където го гледам човек може да се побърка покрай него.Аз днес съм много радостна още 0.500гр.паднаха.Нали бях качила и бях стигнала 65кг.та направо се бях втрещила,но то и бях в МЦ и си бях позволила някой неща ,та след два П една гала и днес още 2П вече съм 63кг дано всичко да е наред от тук нататък Валентина мила страхотно изглеждаш,дрешките ти са супер,а какъв краааак мале мила.СУПЕР!Това е за сега от мене,третата си върви не много по програма,но влизам в крак а и вече 3м.съм в трета не мога да се оплача!Само да Ви кажа каква Нова година ще карам с дядо сама най-вероятно,ама нали съм дошла заради тези пусти пари!Извинете но ми дотежа като разбрах,че няма кой да ме смени да празнувам със семейството си!Лек и отслабващ ден на всички и лека седмица! 

то не е лесно да си тъп
Валентина, след няколкото неуспешни опита да видя снимките ти, чак сега видях къде си написала паролата....      Много си готина   И изглеждаш висока. От висините на моите 160см всички ми изглеждате високи по снимките  
Сутринта колата ми не щя да запали, виках техниците от гаража, да видим после колко ще ми струва това удоволствие...
ГНУС ГНУС ГНУС утре сутринта трябва да замина за Румъния и срещата ми се отлага 
Отгоре на всичко трябва да летим до Тимишоара, а до там полетите са престъпно скъпи, и освен тов аи неудобни. Та шефа ми стигна до извода, че ще летим до Будапеща и оттам с кола до Тимишоара
Луда работа.
Аз си направих снимка пред огледалото онзи ден, и един познат каза, че изглеждам 6 клас 2 срок... Няма да правя повече снимки  

Много минусчета пожелавам на всички, и благодаря на палцестискащите за утре. Ще разкажа ако не ме е срам после  
 Дидранад, Валентина, мъфините ми станаха страхотни!!!

Maрпълче,Крис какво да кажа за моя дюканец като беше онзи ден рожденник и му изтърва края ,че и на другия ден чак следобеда го видях че ходи до паничката с ядки и си дъвче нашия.
Като го стреснах и щеше да си глътне езика  .Ами тъй де единия ден -рожден ден ,не че е добре ама айде,ама на другия ден -кво правим / Засега си седи на свалени 3кг. Или не яде ,или вода не пие.Все нещо му куца.А,и триците не може да изяде ама от утре ще му бъркам 2с.л. не 3.Май сА му много 3-те.
Преди малко ми звънна една дружка ,бивша съученичка та ми вика:
-Ти още ли отслабваш/
Казвам :-Не бе,захранвам се.
Тя:-Знаеш ли че има хора починали от тоз режим ?Нали Дюкан беше?
Аз:
-Ми Дюкан е да ,от какво починали?
Тя:Незнам ама починали са.Стига си отслабвала,вече е грозно.
Аз:-Добре.Туй ли та тормозеше?

Та,да знаете и починали вече има.Скоро епидемия може да стане нашия режим.
Валентина,поздравления за дрешките и новата визия.Бедъра е .... Браво!
Адреналинка-честита месечинка ,мила.Успех и занапред!  
Аз огладнях нещо.
Айде до после ,мацки.

Момичета, страшно много ви благодаря за комплиментите!    От дюкански уста по-добре звучи! Аз съм в много странно състояние на духа. Вместо да се радвам за направените покупки - страдам. Защото толкова пари ли похарчихме, бе - пита мъжът ми. Не. Защото съм отвикнала да изглеждам добре, както едно време. Брей, как се губи този навик, за едни никакви 5 години само. И понеже никога не съм имала навика да се гледам в огледало, съм със съзнанието на "добре-гледаното мамче", дето си мисли, че е слаба, ама само тя така си мисли. Но и върху това ще имам да работя. Сега ще излезе, че трябва да се боря за самочувствието си...

Какво да кажа за отчет - в застой съм. Май само на мен ми "пречи". Всички викат - докога, ама май като ви слушам, не съм единствената. И така да ис остана, ми е супер, дано си остана така де. Миналата седмица бяхме на 1 рожден ден. За гала се бях подготвила, ама от моите. Хапването беше много вкусно - беше нещо като препечен хляб, ама с една година форма - кат она кръгла и висока купия за бесквити, отгоре с капаче. Вътре - пиле с гъби. Изядох само вътрешността, половината, защото малката също много го хареса, а от на голямата порцията - цялата вътрешност. Ако някоя троха ми е попаднала в устата - от галата ще да е била. Опитах тортата, беше малко парче наистина, но не изядох и половината. Хубавото е, че беше плодова - изядох плодовете и малко от крема. Дори не ми стана мъчно за останалото. Ако така ще е занапред, доволна ще съм. Снощи обяснявах на братовчедка ми - картофи и ориз готвя вкъщи за домочадието, но аз порция никога не съм хапвала. Докато ям няколко бутчета, ако хапна ориз - това е. В зелената супа - ориз, колкото ми ес падне в порцията, а от зеленчуковата супа - картофите. Ориз от пълнените чушки. Пържени картофи не ми се ядат, слава богу, да не говориму че откак съм на режима, не ми се е и плачело за тях. Размисли и страсти по моята фаза дето се чудя какво да я правя. За последните 2 седмици съм "кърмила" 2 пъти - ама колкото за опитване. Май никой няма там, нито някой се сеща толкова. Та се чудя какво да правя - да подкарам някоя втора фаза ли, да си карам тази, пък ако ще да се точи дълго. Всъщност, какво "дълго" - нали съм с намерението така да живея оттук нататък.

Дженуша, направих си онзи ден фалшиво мляко с ориз. За първи и втори път, защото първия път го подсладих със стевията, опитах, съжалих (то такава горчилка, братче, нещо даже не само горчиво ами... бррр, потрисам се от спомена даже), изхвърлих го, но веднага си направих второ и го подсладих със Сусината, дето я имам. Та така със стая Стевия - ядосах й се, но за канелените бисквити ще я ползвам, ще види тя! За подслаждане на напитки - не, понеже ти ми каза, че не си доволна, пък и аз нали нямам вече нужда да подслаждам такива, ми е добре. Събирам и други мнения и за други приложения, че ме държи още този вкус...

Да, той и до безплодие водеше, та за това сега вкъщи щъка едно дюканско осеммесечно   .

И не мога да не се отчета: днес кантара ме зарадва с 6-ица . Е, вярно, че бяха 69,900, ама... от сърце

Лека и отслабваща седмица на всички

Валинтина, течна стевия ли ползваш ? Аз още не съм си правила сладкиши, защото моята е на таблетки, а така е трудноразтворима, та ще видим ...

Някоя от "старите" дюканки беше казала, че стевията придава на чая и кафето вкус на спарени чорапи 

  Бързо да покажеш снимката!
За провалената среща чак аз съжалих    Ама да се надяваме, че така ще му засилиш интереса на младежа  

При мен след 3-4 дни бетонно тегло, два дни в МЦ (първия от 2 години) и обилна гала снощи, резултата е кило нагоре. Това, обаче никак не ме притеснява и разчитам на два пъти по-голям  минус след МЦ-то. То като ви слуша човек, как варира теглото при вас и се надява..., надява...  

Валентина, ми ти спокойно вече можеш да си минаваш във втора фаза, ако има за какво, де. Че като ти гледах снимкитееее...   Ти си знаеш.

Тони бг, бе те писаха, че самия Дюкан умрял от диетата си   Безплодие   , а колко бебета се народиха и колко са на път.  Затъпявало се от месото   , а колко отлични студентки имаше миналата учебна година.  Айде, да си ходят дебели, тези дето не искат да се разболяват, затъпяват или да умират  

Е,сега със сигурност ням да си купя  

Веднага се сещам за оня виц.....Дето се загаджили момиче и момче...Ама на момичето проблема бил лош дъх,а на момчето,че му миришели краката...
Та след първаа нощ заедно,момичето решило да си признае дефекта и казало:
- Скъпи...Имам да ти казвам нещо....
А той отговорил:
- Знам,знам....Изяла си ми чорапите.....


 

Мастърче, много ме развесели 
Аз да питам някой приготвял ли е риба "гренадир"?

Ми да си кажа честно аз затова не съм си купила досега 

Кут се върна от Румънско ще опитам някъде да я кача, ама ме е срам 
А за срещата..... тази вечер в 18.30 трябва да ме чака в Берн на гарата до вегетарианския ресторант. И ме тресееееее. Много ми е нервно шЪ знаете... Пратих смс, че няма да мога утре, и той предложи довечера. Та, след работа отивам. Да му се и ..... нито съм гримирана, нито съм облечена както ми се искаше.... И по закона на Мърфи тази сутрин си оставих в къщи несесерчето в което имаше поне молив за очи...
Мда, е така като стане ми иде ....... и аз не знам какво точно ми иде... 

Хм, не съм опитвала спарени чорапи , но определено има странен вкус. Аз за това се и научих да пия кафето с максимално малко количество подсладител /стевия/. Течна ползвах предния път (не за сладкиши) и този й странен вкус беше още по- наситен.
Та попитах Валентина, защото ако и от таблетките в сладкиша се усеща така, хич и да не се пробвам да слагам.

И пак да попитам нещо (кометирано сигурно 100 пъти ). Нали можеше да се яде телешко шкембе? Че съм взела едно, ама... грехота е да направя балъшка грешка