НОВО: Дигитални асистентиВиж

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

  • 37 965
  • 756
# 420 4 ян. 2010, 19:33 ч.
Здравейте и от мен  bouquet
Приключих успешно с втория ден.Но нещо съм гладна още...Мисля да изпия ментов чай с лимон и мед Crazy
Имам въпросче за въглехидратния ден:на вечеря може ли да хапна 2 пшенично-ръжени хлебчета- 80 грама общо с малко лютеница и 2-3 мини вафлички/да не стават зян от новогодишното пируване Mr. Green/.Нещо не ми се яде натурален шоколад.Ще го изям целия Joy
Днес ми е втори ден- има ли някой с мене във 2а клас?
Виж целия пост
# 421 4 ян. 2010, 19:45 ч.
Здравейте, аз за днес приключих с яденето успешен плодов ден. Grinning
Имали някой ,който е на плодов днес?
Утре сутринта ще се меря-първи резултати.Дано са с ----.Желая на всички много минуси.
Виж целия пост
# 422 4 ян. 2010, 20:02 ч.
гладна съм, докато свикна да се храня по по-малко, на обяд хапнах 2 яйца , с малко майонеза, кашкавал и филийка хляб, а и малко бульон, към 16ч хапнах 1 ябълка че ми беше гладно, към18.30 още 2 яйца с печени чушки и стига толкова, веднъж да тръгне та да видя резултати за мотивация и ще ми е по-лесно, в началото хем си гладен, хем дебел Simple Smile
Виж целия пост
# 423 4 ян. 2010, 20:09 ч.
vesyy благодаря ти много Simple Smile а аз започнах умишлено на 2.01 за да ми пасне 29 ден с луната,но ще ви послушам,нали все пак сте по-опитни.Иначе днес немога да повярвам че хапвах солети на обед а за вечеря хогареняс.Просто от всички прекарани диети имам страх от тестяно и сладко
Виж целия пост
# 424 4 ян. 2010, 20:19 ч.
Момичета, вие броите ли калории  Thinking
Виж целия пост
# 425 4 ян. 2010, 20:24 ч.
Да Веси права си в  плодов може да се смесват плодовете на един прием, докато това не може в другите дни.
Принцесса някой броеше калориите тук, ако не се бъркам, но не се сещам кой.
Pety охо благодаря, веднага погледнах и рецептата се записва за пробване, само че както си написала по - надолу ще заменя шоколадовия чипс със стафидки  Hug
Така виждам, че вече сте получили указания за водните дни и лунуванията  Peace наистина послушайте съветите, не са за изпускане  Peace
Виж целия пост
# 426 4 ян. 2010, 20:58 ч.
Здравейте и от мен Simple Smile
Днес ми е първи ден. И на обяд, и на вечеря хапнах говежди пържолки с броколи и карфиол на пара.
Вече се чудя какво да хапвам утре, да е хем вкусно, хем да не ми втръсне.  newsm78
Ще се радвам да си споделяме и заедно да отслабваме.
Виж целия пост
# 427 4 ян. 2010, 21:06 ч.
утре съм на въглехидрати и аз Ujasia.за обяд картофки с риган и 10зеленчука на маги-подправката.може и някаква салатка,вечеря леща.много водааааа.закуска 2-3 мандаринки.  bouquet
Виж целия пост
# 428 4 ян. 2010, 21:07 ч.
Ujasia,добре дошла в компанията  bouquet
Аз днес бях на картофена салата за обяд и вечеря.Ако бях включила и малко сурови зеленчуци нямаше за съм толкова гладна LaughingЗа следващия бобов ден съм планирала зелен боб.
Виж целия пост
# 429 4 ян. 2010, 21:11 ч.
Цитат на: Ujasia в пн, 04 яну 2010, 20:58
Здравейте и от мен Simple Smile
Днес ми е първи ден. И на обяд, и на вечеря хапнах говежди пържолки с броколи и карфиол на пара.
Вече се чудя какво да хапвам утре, да е хем вкусно, хем да не ми втръсне.  newsm78
Ще се радвам да си споделяме и заедно да отслабваме.
Можеш да си направиш картофени кюфтета.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.msg11696441#msg11696441
Виж целия пост
# 430 4 ян. 2010, 21:25 ч.
Цитат на: Pety в пн, 04 яну 2010, 21:11
Цитат на: Ujasia в пн, 04 яну 2010, 20:58
Здравейте и от мен Simple Smile
Днес ми е първи ден. И на обяд, и на вечеря хапнах говежди пържолки с броколи и карфиол на пара.
Вече се чудя какво да хапвам утре, да е хем вкусно, хем да не ми втръсне.  newsm78
Ще се радвам да си споделяме и заедно да отслабваме.
Можеш да си направиш картофени кюфтета.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.msg11696441#msg11696441
ммм страхотно звучи. Запазвам си го за следващия път, че всичките картофки съм ги предвидила за крем супа за детето.
Виж целия пост
# 431 4 ян. 2010, 21:53 ч.
И на мен днес ми беше втори ден  Hug - бях на ризото със спанак и салата от моркови. Та докато пазарувах из супермаркета, толкова идеи ми хрумнаха само докато обикалях около рафтовете със замразените и стелиризираните храни. За разлика от предишният път, когато се опитвах да диетувам, сега мисля, че по -лесно ще се справя с разнообразието на менюто.
Иначе за протокола - преди да си направя графика кантарът у дома показа 74 килограма, което лично за мен си е мнооооооого. Иначе тази сутрин показа по-малко, но не мога да му се доверя на това показание, затова премаме че стартирам от 73 кг. Идеалната цел е 55-58 кг. , ще бъда щастлива и на 60 кг.

 Peace

 
Виж целия пост
# 432 4 ян. 2010, 23:23 ч.
Дебеланки, а скоро фиданки , слушайте Ели тя нае най - добре, ако се съмнявате, то вижте снимките и  Naughty Елионор 80 е всепризнат лидер на режима  Hug
А сега много минуси и

сънчо
Виж целия пост
# 433 4 ян. 2010, 23:33 ч.
искаш да кажеш че това е един и същ човек? с тази диета ли успя Ели, и за колко време, сигурно го е писала но сега първосигнално като видях питам
Виж целия пост
# 434 5 ян. 2010, 06:20 ч.
Цитат на: Принцесса в пн, 04 яну 2010, 20:19
Момичета, вие броите ли калории  Thinking

аз ги броях, като запо4на от другата седмица планирам пак така да правя.
За мен е важно, защото аз имам бездънен стомах и мога да ям като 17 годишен тинейджър, а с броенето знаех кога да спра.
Не пове4е от 1200-1300 калории, това е в рамките на здравословното отслабване.

Петя, пак се заси4аме, много ми е приятно Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало