Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

  • 39 392
  • 763
# 300
Но не се отказвайте от гимнастиката, джогинга или плуването, които практикувате редовно. Но и не се сещайте, че от трениране се отслабва в ударната или в началото на втора фаза. Просто тогава не му е времето за начало.
Виж целия пост
# 301
Хеписмайлче Hug ето точно това съм разбрала недоразбрала Crazy Спомням си, че точно това много ми хареса...като една съща мързеливка  Stuck Out Tongue Winking Eye ''Но не се отказвайте от гимнастиката, джогинга или плуването, които практикувате редовно.'' Викам си - това не се отнася до мене, понеже нищо не спортувам, особено пък редовно ooooh! То срамота за мен де, ама сега се мъча поне едни коремни преси да правя Innocent

ПП. Да и това имах предвид като Вещи, че поне да не е в първа и втора фаза Peace
Виж целия пост
# 302
Здравейте!
Много съм се надъхана Simple Smile
Днес ми е първия ударен ден Simple Smile Мотивирана съм и искам да си върна формата от преди година. Този път няма да се мъча и да стигам до крайности, спирам и хапчетата, така че стискайте палци Simple Smile
Целувки!
Виж целия пост
# 303
Вещи, Крис - според мен е точно до това, какво се разбира под гимнастика, а и от колко килограма почваш. Но съгласете се, че упражнения за разтягане, пък и малко по - силови, и коремни преси няма как да навредят примерно на желаещи да станат от 70 - на 60 или от 60 на 50 кг. А това от някой също се брой за спорт и се избягва в 1 и 2-ра фаза.
Викито - успех, мила  Hug Heart Eyes Ще те видя ли в събота?
Виж целия пост
# 304
Никакъв спорт няма да навреди. Но организмът е достатъчно шокиран от режима, за да бъде подложен и на начално спортуване точно тогава. Който е тренирал може да си продължи според мен, за това спор няма. Но не и тепърва да се започва да се спортува след като цял живот си лежал на една кълка.
Виж целия пост
# 305
Дами, по повод на рибата да ви питам - разбирам защо пушената риба не е препоръчителна, тя е доста солена, но защо тогава на първа страница пише, че може да се яде и пушена риба Thinking Аз вчера хапнах малко, но не ми пречи и без нея де, мога да преживея повече да не ям Laughing

Да споделя с вас, че съм изключително учудена, но вече в четвърти ден съм на ударна фаза, а изобщо не усетих как минаха дните и се чувствам чудесно и въобще не чувствам глад за каквато и да било храна Grinning

А, и да ви питам - беда ли ще бъде, ако от пилето ям бутчетата и крилата, но не и бялото месо. Това бяло месо така и не го научих да го ям Sick

И като съм почнала с въпросите, последен - не пише нищо за ограничение на яйцата, има ли ограничение на жълтъците, ако нямам проблеми с холестерола?

Благодаря ви предварително, че ще ми обърнете внимание на глупавите въпроси  bouquet
Виж целия пост
# 306
Пушеното месо не е забранено, позволено е. Просто трябва да имаме предвид, че съдържа доста сол и тя задържа вода. Това е. Да преценяме и да се съобразяваме с това.
От пилето можете да ядете каквото си ви харесва. Само кожата е забранена Simple Smile
Ограничение за яйцата няма, но и там отново трябва да се съобразявате със собствения си организъм. Затова е добре да не се прекалява с жълтъците, но пак казвам - всеки преценя за себе си.
Виж целия пост
# 307
добър дееен!ето ме и мен! Grinning

Тонинка, да ти е жив и здрав Данчо /със закъснение/ ! много да те слуша и обича! поздрави от мен!

Рени, да ви е живо и здраво момчето! Hug

на всички именици, да са живи и здрави!
Виж целия пост
# 308
Айде и аз да почерпя за моя Иванчо:

Виж целия пост
# 309
От пилето можете да ядете каквото си ви харесва. Само кожата е забранена Simple Smile

Е това за момента ми е най-голямата мъка, аз пилето заради едната кожа и трътка го пека Joy

Благодаря ти за бързия отговор Grinning

И честит празник на всички, които имат повод днес  bouquet
Виж целия пост
# 310
От пилето можете да ядете каквото си ви харесва. Само кожата е забранена Simple Smile
Е това за момента ми е най-голямата мъка, аз пилето заради едната кожа и трътка го пека Joy

И аз така  Cry
Виж целия пост
# 311
И на мен ми се къса сърцето за хубавата кожичка.
Я, изпревариха ме  Laughing
Виж целия пост
# 312
За пушеното месо и всякакво такова с маринати и приготвени с фиксове си е логично, че трябва да се отбягват, щом Дюки ограничава солта. Наистина за всеки е индивидуално.
Аз лично съм посягала към такива храни в краен случай, като например на път и невъзможност да си нося буркани.

Тонинце, да ти е жив  и здрав именика на патеричка и злото да го забрави!

Вещи и твоя Иванчо със здраве да си носи името!
Виж целия пост
# 313
Цитат
Викито - успех, мила  Hug Heart Eyes Ще те видя ли в събота?
Може и да дойда в Дивака. Ще ме видите в пълната ми прелест  Embarassed.
Виж целия пост
# 314
Здравенейте, дюкеси! Grinning
Спешно се налага да налигавя и намачкам любимото ми ЦвеТи  smile3508  mrstraetz Hug hug

Честит празник на всички, празнуващи днес!   bouquet

Мислех много да пиша, но още не съм сигурна, че има сми, затова реших да си трайкам.
Гледах снимките и ми стана адски мъчно за толкова момичета, че съм на косъм от магарешки рев. Sad
Къде ми е Слъчно, каката, Ори? Ами цял харем с жени кой ми отмъкна? Crossing Arms Ебасимус, дека са ми пръстените?!?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия